A 'glanadh an grùthan le coirce

Is e organ a tha ioma-fheumail a th 'anns an òr nach e a-mhàin a tha a' toirt a-mach grunn de na enzyman agus a tha a 'gabhail pàirt ann am pròiseasan hematopoiesis, ach cuideachd a' toirt às do na tocsain a chuir a-steach dhan chorp. A 'cluich àite criathar, chan eil an grùthan tric a' dèiligeadh ri tomhas mòr de stuthan cronail a chaidh a-steach don fhuil. Mar eisimpleir, an dèidh leigheas fada le drogaichean de dhùthchas ceimigeach, feumaidh tu an t-òr a ghlanadh le coirce: is e seo an dòigh as fheàrr air tocsainnean a thoirt às a 'bhodhaig.

Do mhòran dhaoine, tha dòigh-obrach mar sin a 'coimhead iom-fhillte, seach nach eil an grùthan a' cur dragh orra. Anns a 'chùis seo, tha e iomchaidh cuimhneachadh nach eil crìochnachaidhean neònach taobh a-staigh a' ghland, ach tha e a ' goirteachadh anns an tinneas ceart dìreach nuair a thèid dragh a chur air obair a' ghalair-ghaisgich, nàbaidh as fhaisge na h-aibhne. Tha e fhèin a 'tuiteam gun a bhith a' toirt soidhnichean, agus mar sin bidh a 'mhòr-chuid de dh'euslaintich ag ionnsachadh mu staid neo-chomasach an organg seo le cothrom agus, mar riaghailt, ro fhada.

Beachdaich air na reasabaidhean as èifeachdaiche airson glanadh an òr le coirce.

Dè a th 'ann an coirce?

Tha gràn coirce mar a tha iad a 'dèanamh an ìre as fheàrr de phrotainnean, carbohydrates agus geir a tha feumach air duine, cho math ri enzyme coltach ri amylase. Anns a 'ghràn, tòrr de bhotamain B agus pròtain, a tha beairteach ann an amino-aigéid riatanach agus furasta a cho-chothromachadh.

Le bhith a 'glanadh an grùthan le coirce bidh e a' cuideachadh le bhith a 'normalachadh metabolism agus a' luathachadh gualadh gualaisg agus geir. Tha sgeadachadh de mhin-choirce na àidseant cudthromach èifeachdach, a tha air a chleachdadh airson galaran sgaoilte an stamag. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh diathesis, caitheamh, tinneas an t-siùcair, anemia easbhaidh iarainn. Tha min-choirce broinn na bhunait airson beathachadh diadhaidh airson inbhich agus clann.

A 'glanadh an grùthan le h-eòrna coirce

Is e an t-sìmpl as sìmplidh a th 'ann an grùine de choirce neo-choileanta, a dh'fheumas a bhith air a ghlèidheadh ​​an toiseach ann an grinder cofaidh. Thoiribh fa-near nach eil flakes coirce airson a 'ghland as motha den chorp a ghlanadh freagarrach - dìreach tha feum air gràn a tha air a reic ann am margaidhean no ann an stòran peataichean.

Mar sin:

1. An dèidh a bhith a 'bleith, thèid a' mhilleadh a tha a 'tighinn a-steach a chur ann an teas agus air a dhòrtadh le uisge boileach aig ìre 1 spàin de stuth amh gach 1 glainne de leac.
2. An ath 12 uair a thìde bidh an droga air a sgaoileadh.
3. Gabh e dà uair no eadhon trì tursan san latha ron bhiadh.
4. Airson 2 gu 3 mìosan de leigheas, bu chòir dhut co-dhiù 0.5 liotairean de bhleoghan a òl gach latha.

Maiseachadh an òr le coirce sgeadachadh

Ma tha thu airson a 'choirce a ghoil:

1. Bu chòir dhut an toiseach grèim a chumail ann an uisge (1.5 liotair) cuid de dh'airgead fìor-ghlan.
2. Thathas a 'toirt a' gheòidh gu boil, tha airgead air a thoirt air falbh agus tha 150 g de ghrunnd - air an nighe gu h-àraidh agus air an glanadh - air am dòrtadh.
3. Taobh a-staigh 15 mionaidean, bu chòir an leigheas a bhith air a bhriseadh air teas glè ìosal.
4. An uairsin - cuir a-steach an teasairginn agus fàg e airson 2 uair a thìde.

Tha an stuth crìochnaichte air a chraoladh agus air deoch 0.5 liotairean trì tursan san latha, a 'cunntadh gus am bi biadh a' gabhail àite an dèidh leth uair a thìde. Tha an cùrsa seo de bhith a 'glanadh an ùg le sgeadachadh coirce a' mairsinn 15 latha. Gus a 'bhuaidh as motha fhaighinn, bu chòir dhut a dhiùltadh aig an àm seo bho bhiadh trom, a' b 'fheàrr le clàr-taice leanabh no glasraich.

Puingean cudromach

Mus tòisich e air a ghlan a ghlanadh, tha e feumail an corp ullachadh. Airson seo, tron ​​t-seachdain tha e feumail deoch sùgh picilte ùbhlan. Mura h-eil a leithid de thoraidhean ann, faodaidh e latha fastadh a chur air dòigh dìreach ron t-seachdain ron glanadh agus gun a bhith ag ithe càil ach ùbhlan. Tha sgeadachadh beets feumail cuideachd, a tha fhèin a 'glanadh an òr gu math, ged a tha an fhàilteachadh fhathast na ro-ràdh ris a' mhodh-obrachaidh:

1. Bidh glasraich air am bruich anns na leth-craiceann deiseil.
2. Dealg air greter agus a-rithist a 'còcaireachd an gruag às a dhèidh.
3. Às deidh 20 mionaid, bidh e a 'sruthadh agus a' deoch 200 g.

An ceann beagan làithean den ullachadh sin, faodaidh tu ullachaidhean a dhèanamh stèidhichte air coirce - sgeadachadh no innealan-fuadain.

Bu chòir a thoirt fa-near, nuair a thèid an t-òr a ghlanadh le coirce, tha mì-chinnt ann a bhith ag òl deoch-làidir - chan eil e ceadaichte ann an riochd sam bith.