Le bhith a 'tòiseachadh menopause, bidh boireannaich a' fàs a 'teannachadh gu math tric - tha seo na shìmplidh gu math cumanta a tha ro thoiseach air meala-mheadhanach, a tha ag èirigh bho neo-sheasmhachd anns an raon hormonal.
Ann am menopause, bidh an obair ovarian a 'gearradh mean air mhean, còmhla ri briseadh ann a bhith a' dèanamh estrogen agus progesterone. Tha an fhìrinn gu bheil obair nan uarbhaidhean mar thoradh air àireamh àraid de dh 'fhollicles, a tha air an toirt do bhoireannach le nàdar ann an cuibhreannan cuingealaichte. Le gach menstruation, bidh iad a 'fàs nas lugha, agus nuair a bhios an sùim aca a' ruith gu h-ìseal, tha an menopause a 'tòiseachadh - an ùine menopause - call de ghnìomhan gintinn.
Nuair a thòisicheas na h-uarbhraichean gun a bhith ag obair cho gnìomhach ri roimhe, tha seo a 'toirt buaidh air cruinne hormonal, oir chan eil estrogen agus progesterone air an dèanamh gu riaghailteach, ach ann an leum.
Tideagan le menopause - comharraidhean
Tha taobhan air am follaiseach, an toiseach, le teas gu h-obann agus geur air teas. Bidh an ìre luisg ag èirigh agus a 'tòiseachadh a' cromadh susbainteach. Bidh an craiceann a 'faighinn cnag dearg (gu h-àraidh tha e air a nochdadh air an aghaidh, anns an dìomhaireachd agus air na làmhan).
Bidh na soithichean a 'fàs gu gann, agus tha an dealbh iomlan den làn-choltach glè choltach ri bhith a' tuiteam às a 'ghrèin.
Anns an raon tòcail, tha atharrachaidhean ann cuideachd: gu tric mus tòisich an làn, tha boireannach a 'gabhail a-steach iomagain, gu bheileas mothachail gu bheil gnìomhachd agus fàilte ann an giùlan, faodaidh i faireachdainnean a tha ag atharrachadh gu mòr: bho bhròn domhainn gus toileachas a dhèanamh.
Gu h-inntinneach, an aghaidh cùl-raon neo-sheasmhachd tòcail, faodaidh na faireachdainnean eadar-dhealaichte seo tachairt gu ìre mhòr, a rèir inbhean neach le siostam cothromach neònach agus cùl-stàil stàlaichte, chan e tachartas a th 'ann airson aimhreit no bròn.
Nuair a thig teann làidir teann, faodaidh fiabhras a bhith aig a 'bhoireannach agus air faireachdainn de dh' èadhar, cho math ri ceann, agus ma tha e comasach, tha e deònach na h-uinneagan fhosgladh airson cuairtean èadhair nas fheàrr san t-seòmar.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, bidh droch dhroch cheann-cinnidh agus nausea a 'tighinn còmhla ris an làn-mara, a bharrachd air a bhith a' toirt a-steach cuid de phàirtean corp: aghaidh, armachd, casan.
Bidh an làn a 'tighinn gu crìch le sgàineadh agus laigse coitcheann.
Bidh tìde-mara tron mhìos-mhìos ann an cadal, agus mar as trice cha bhith a 'brosnachadh dùsgadh ma tha an cadal làidir. Anns a 'mhadainn, às deidh làn oidhche, bidh boireannach a' faireachdainn briste, agus a 'toirt fios gu robh sweating gnìomhach air an oidhche.
Carson a tha sruthan teth ann le menopause?
Ann an làn-mara le menopause, tha aon phrìomh adhbhar: inbhe hormonail neo-sheasmhach. Mar sin, bidh an obair lag a 'dol còmhla ri bhith a' cur às do dhreuchd nan uarbhran airson greis, ach uaireannan is dòcha gu bheil an gèilleadh aca. Tha an t-àrachas a tha ag atharrachadh gu na h-iomairtean sin caran duilich, agus mar sin tha comharraidhean coltach ri chèile ann an menopause.
Cuideachd cudromach tha cudromachd staid an t-siostam neònach fèin-riaghlaidh, a tha an urra ri leudachadh agus crapadh shoithichean fola. Mar sin, le comas bochda air atharrachadh gu boireannach, faodaidh lòin a bhith nas soilleire.
Amannan eile airson a bheil làn-mara - a 'gabhail dhrogaichean airson call cuideam, beathachadh mì-iomchaidh,
Tha an cunnart ann an teasachadh teth a 'meudachadh gabhail ri bath teth no fras, a thuilleadh air sìde: gaoth làidir no atharrachadh teann air teòthachd agus cuideam àile. Mar sin, as t-earrach agus as t-fhoghar le siostam fàsmhor lag, faodaidh frasan teth tachairt nas trice.
Dè cho fada 'sa mhaireas teann an-uiridh airson menopause?
Thar ùine, mairidh ionnsaigh làn-mara bho 30 diog gu 10-15 mionaid. Faodaidh an ùine anns am bi làn-mhara a 'tachairt, ag atharrachadh mu 2 bhliadhna: airson ùine ro mhion-shìde agus beagan ùine às dèidh dha tòiseachadh.