Ma chailleas boireannach vitamain, chan eil e a 'dèanamh manicure agus nach eil a' gabhail cùram dha na làmhan aice, tha na h-ìnean aice sgìth, a tha gu lèir a 'coimhead gu math mì-tharraingeach agus gun tog iad ìomhaigh sam bith. Chan urrainn do chuideachadh gus an t-suidheachadh a cheartachadh ach leigheas a dhèanamh gu comasan.
Ciamar a bhios tu a 'gabhail cùram airson pòlagan uinneig
Ge b 'e dè an t-adhbhar a tha na h-uillt sgaoilte, bu chòir leigheas agus casg an t-samhraidh seo tòiseachadh leis a' ghiùlan ceart. Nuair a bhios tu a 'giullachd na h-uinneig, feumaidh tu an ionnsramaid a chur air ceàrn cheart chun na h-uidheam, agus chan eil e ga lùbadh sìos no suas, oir cha toir seo ach suidheachadh nan sreathan taighe. Le bhith a 'toirt cumadh air plàighean na h-uinneig, chan urrainn dhut faidhle meallan meatailt a chleachdadh, as fheàrr ma tha glainne no crèadha ann le suaicheantas breagha.
Nuair a bhios na h-uillt sgaoilte agus tha thu a 'dèiligeadh ris an duilgheadas seo, na gearraich iad bho na h-uachdaran. Bidh seo a 'ciallachadh gu bheil coltas bristean agus sgàinidhean ann. Nuair a bhios na tairnnean air an luadhadh, na cuir às an varnish le lionn anns a bheil acetone, agus aon uair sa t-seachdain leigidh sinn do na h-uilltan, gan còmhdach le dathan àbhaisteach, ach le cumaidhean cuibheachail.
Tha feum air cùram uinneig chan ann a-mhàin bhon taobh a-muigh. Ma tha na h-innealan air an sgapadh, bi cinnteach gum bi vitamain agad. No, ith barrachd bìdh anns a bheil pròtain, magnesium, calcium, sulbhur agus fosfair:
- uighean;
- turcaidh;
- cearc;
- iasg;
- càl;
- càise;
- stuthan bainne.
Làimhseachadh Nails Fillte
Nuair a thèid na h-ìnean a thoirt air falbh, faodar an leigheas a dhèanamh ann an grunn dhòighean:
- Dèan badannan le salann mara - ann an 200 ml de uisge blàth cuir 20-25 g de shalann agus cùm na meòir anns an tioram seo airson co-dhiù 20 mionaid. Gus an leithid de leigheas a dhèanamh, feumaidh tu 2 tursan san t-seachdain.
- Cuir a-steach iodine air na plèanaichean nail - gach latha mus tèid thu dhan leabaidh, lubricate your fingernails le òidin àbhaisteach. Tha làimhseachadh den leithid èifeachdach, eadhon ged a tha na h-uillt air na casan air an cur an cèill.
- Dèan leigheas paraffin - leag thu 30 g de cinneag seilleanan nàdarra ann an amar uisge agus cuiridh tu leòmhan do chorragan a-steach don mheasgachadh blàth airson 15 mionaidean. An uairsin cuir do làmhan anns an fhuar
uisge. Bu chòir an dòigh-obrach a dhèanamh co-dhiù 2 uair ann an 7 latha. - Neartaich na tairnnean le geiltin - cuir air falbh ann an 200 ml de uisge blàth 7 g de ghelainean agus cuir sìos a 'mheur ann airson 15 mionaidean. Dèan seo bath 3 tursan san t-seachdain.
Ma thèid na tairn air an làmhan a bhuthadh suas, cuidichidh e iad a thoirt air ais agus an leigheas le ola glasraich. Gus a dhèanamh tha feum agad air:
- Bidh 2 uair san t-seachdain ann an 15 ml de ola ola-ola a 'cur 2 toinneamh de fhuasgladh ola de bhomamam A, iodine agus sùgh lemon.
- An uairsin cuir a-steach am maise a tha a 'tighinn mar thoradh air na tairn airson 20 mionaid.