Bidh a h-uile boireannach a 'bruadar figear caol agus brèagha. A 'ruith, fallaineachd, trèanadh anns an talla spòrs, rothaireachd, snàmh - tha tòrr dhòighean ann gus an àireamh a leantainn. Gu dearbh, airson trèanadh spòrs, tha e riatanach gum bi deise spòrs freagarrach agad.
Suidheachan spòrs samhraidh - measgachadh de roghainnean
Air feasgar blàth ràithe, tha slighean-tarsainn aotrom nas freagarraiche na bha e a-riamh. An-diugh, tha mòran roghainnean ann airson aodach mar sin. Mar riaghailt, is iad seo goireasan a tha a 'gabhail a-steach lèintean-T no seacaidean aotrom agus briogais spòrs de dhiofar fhaid. Ach, chan urrainnear a h-uile gin dhiubh a chleachdadh airson trèanadh spòrs gnìomhach.
Airson spòrs air an èadhar as t-samhradh, tha modalan aotrom de theine aotrom nach eil a 'tàladh solais na grèine as fheàrr. Is e fuasgladh coitcheann a tha ann an deise spòrs geal cotton no fighte. Tha modailean fìor "aotromach" de gheamannan geal boireannaich samhraidh glè chòrdte am measg boireannaich fasan. Gu tric, bidh boireannaich gan cleachdadh cuideachd ann am beatha làitheil - airson coiseachd, fois no siubhal.
Riaghailtean airson deise spòrs samhraidh a thaghadh
Tha e cudromach cuimhneachadh, nuair a bhios tu a 'taghadh atharrachaidhean freagarrach de spòrs samhraidh boireannaich, tha e nas fheàrr a bhith a' toirt roghainn do mhodalan bho stuthan nàdarra. Tha an t-iarrtas as motha air atharrachaidhean de cotan agus de fhighe. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil na h-uidheaman spòrs cotain agus boireannaich fighte air a bhith nas cofhurtail agus nas practaigeach, leig iad a-steach air adhair, nach toir iad ath-bhualadh aillse, dragh agus gu bheil iad a 'sìor dhol an grèim.
Gus nach tèid mearachd a dhèanamh anns an taghadh, feumar cuimhneachadh gum bu chòir an deise spòrs airson an t-samhraidh:
- cothromach;
- furasta;
- càileachd;
- furasta a bhith fo chùram.
Feumar aire a thoirt cuideachd gum bu chòir deise spòrs samhraidh no cotan spòrs boireannaich an t-samhraidh a bhith a 'freagairt air meud, na cuir bacadh air gluasadan agus nach adhbharaich mì-ghoireasachd fhad' sa tha e ag obair. Is e a-mhàin anns a 'chùis seo as urrainn dhut an amas agad a choileanadh.
| | | |
| | | |
| | | |
