Is e làn-mara a chanas sinn ri mothachadh teann air teas a tha a 'sgaoileadh thairis air gach pàirt den bhodhaig. Tha e nas dian a 'faireachdainn faisg air a' mhuineal, an aghaidh agus a 'chiste, le luathachadh de chridhe a' chridhe agus cuisle luath, geal beag den chraiceann. Gu ruige seo, chan eil e comasach a bhith a 'dearbhadh nan uidheamachdan a tha ag adhbhrachadh sruth teth ann am boireannaich - mar as trice bidh adhbharan an ionaid seo co-cheangailte ri toiseach mìos-sìth, ach uaireannan tha tùs eile aca.
Carson a tha frasan teth ann am boireannaich an dèidh 50 bliadhna?
Bidh timcheall air 75% de bhoireannaich a 'fulang leis a' chumha seo aig menopause. A rèir coltais, tha e mar thoradh air lùghdachadh ann an cuibhreann an estrogen.
Air sgàth an lùghdachadh no stad iomlan a thoirt air a bhith a 'dèanamh an hormona seo, tha an raon teothachd (sòn teirmean-tìre) air a chaol, aig a bheil am boireannach a' faireachdainn cofhurtail. Tha an corp mar chomharradh mun fheum airson fuarachadh sa bhad a 'faicinn bualadh mòr, air a bhrosnachadh le bhith a' cleachdadh biadh teth, biadh teth, hyperthermia, atharrachadh gnàth-shìde no bàillidh sam bith eile. Bidh an cuileag pituitary a 'cruthachadh barrachd meud de hormona luteinizing, a tha a' leigeil seachad teas a bharrachd tro na pòlaichean air a 'chraiceann le sweating. Mar thoradh air an sin, bidh an epidermis air a chòmhdach le taiseachd, bidh e fionnar air a 'cheangal. Aig an aon àm, bidh teòthachd a 'chuirp a' lùghdachadh, agus tha na soithichean fuil caol, agus an uair sin faodaidh an t-sruth tòiseachadh.
Faodar sgaradh teth nam boireannach a dh 'fhaodadh tòiseachadh air menopause a dhìleasadh gu furasta air sgàth grunn chomharraidhean co-cheangailte:
- insomnia;
- giùlan;
- lùghdachadh èifeachdais agus gnìomhachd inntinn;
- irritability.
Tha e cudromach a bhith mothachail nach eil an t-inneal a tha air a mhìneachadh ann am eòlas-eòlas ach a 'gabhail a-steach, gu bheil dàimh cheart eadar na briseadh air teasachadh boireann agus nach eil an cruinneachadh de estrogen air a stèidheachadh.
A chionn gu bheil sruthan teth aig boireannaich ann an aois mu 30 bliadhna a dh 'aois?
Tha adhbharan eile ann a tha ag adhbhrachadh sgoltadh fala. Ma tha an duilgheadas a tha air a mhìneachadh ann am boireannaich òga, fada bho thoiseach nam mìos-sìth, is fhiach sùil a thoirt air slàinte airson làthaireachd nam pàipearan a leanas:
- briseadh-teann ;
- atherosclerosis;
- leasachadh tinneasan malignant;
- galaran gabhaltach dona;
- galairean oighreachail, còmhla ri ro-chòrdadh ri bhith a 'briseadh a' mhullaich;
- eòlas-eòlas an t-siostaim chardashoireasach;
- ro throm;
- trom-inntinn, cuideam leantainneach;
- obair thairis air corporra no saidhgeòlas;
- deoch-làidir, donaidhean cronail eile;
- hyperthyroidism;
- mì-chothromachadh hormonail .
A bharrachd air sin, tha boireannaich a 'faicinn àrdachadh ann an teasachadh teth às dèidh dhaibh cuid de chungaidhean a ghabhail. Cuideachd, faodaidh seo a bhith air adhbharachadh le bhith ag ithe biadhan anns a bheil capsaicin - piobar teth, ginger.
Na h-adhbharan agus a bhith a 'làimhseachadh sruthan teth ann am boireannaich gu h-èifeachdach
Anns na cùisean sin, nuair a tha an suidheachadh sgrùdaichte a 'tachairt an aghaidh cùl-raon na h-ùine climacteric, tha leigheas ath-nuadhachadh hormona ag obair gu math. Bidh an dotair comasach air comhairle a thoirt seachad air na drogaichean as freagarraiche airson gnàthachadh mathas.
Bu chòir gum biodh làimhseachadh tubaistean teth ann am boireannaich òga a tha a 'fulang le galaran eile nach eil co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonail anns a' bhodha a 'freagairt ris an galar a chaidh a lorg, a rèir coltais
Molaidhean coitcheann:
- Faigh cuidhteas droch chleachdaidhean.
- Smachd a chumail air an teòthachd anns an t-seòmar.
- Thoir barrachd uisge tron latha.
- Dèan mu 30 mionaid gach latha.
- Cleachd an aodach air a dhèanamh de stuthan nàdarra.
- Aig toiseach ionnsaigh, cuir do làmhan suas chun uilinn fo shruth uisge fuar.