Meala garbh - dè a th 'ann?

As t-samhradh, cha mhòr nach eil àite sam bith aig seilleanan airson a bhith a 'tional neactar, agus mar sin tha iad riaraichte leis a' chlach-bhogha air duilleagan lusan agus snàthadan durcain, cho math ri bhith a 'toirt buaidh air cuid de bhiastagan. Mar thoradh air an sin, bidh iad a 'dèanamh mil mhìn, mar sin is e: toradh ìre ìseal no stòras mathachaidh? Tha eòlas a 'sealltainn gu bheil an toradh a tha fo cheist uaireannan mòran nas luachmhoire na na gnèithean àbhaisteach.

Pàdraig mil agus na feartan aige

Is e feartan sònraichte an t-susbaint a chaidh a mhìneachadh na roinnean-taghaidh. Tha tòrr de phròtain coimeasgaichte, enzymes, geir, agus salann mèinnearach is aigéid cuideachd ann am pas mil. Gus seilleanan a bhiadhadh, chan eil am bathar seo freagarrach, ach airson corp an duine tha e glè fheumail.

A bharrachd air an sin, cuid de na feartan den inneal a 'cuideachadh ga fhaighinn. Mar a chanas tu meala padego:

  1. Le dath: tha cnag dorcha (bho uaine uaine gu dubh).
  2. Le fàileadh: tha e gu tur neo-làthaireach, no le notaichean sònraichte, uaireannan - coniffeirean.
  3. Co-chòrdadh: tha mil gu math tiugh agus slaodach.
  4. A rèir ìre criostail: is ann ainneamh a tha an stuth sugared, le stòradh fada air a roinn mar bloigh lìog agus cruinneachaidhean grinn.

Ciamar a tha thu a 'dearbhadh dè a tha ann an mil mil fhìn?

An-diugh chan eil an aon dòigh èifeachdach ann a bhith a 'stèidheachadh làthaireachd pad san toradh - is e sampall calcach a th' ann:

  1. Ann an dà earrann de uisge sgileadh airson 2 phàirt de aol a dhubhadh às.
  2. Tro 3-4 uairean, dìonaidh am fuasgladh, ga ghluasad gu cunbhalach.
  3. Drag an uisge gun ghrùid ann am bobhla air leth.
  4. Ann an dòsan co-ionnan, measgachadh uisge drùidte agus is dòcha gu bheil thu a 'cumail mil.
  5. Cuir 10 cuibhreann de uisge aoil ris an fhuasgladh.
  6. Teas am measgachadh gus an tèid e fodha.
  7. Ma tha am mil fìor, an uairsin, nuair a bhios iad a 'goil, tòisichidh iad a' tuiteam chun a 'bhonn.

Pepade mil agus na feartan buannachdail

Air sgàth susbaint stuth beathaichean anns an toradh a tha air a cheasnachadh, a bharrachd air na h-earrannan de dhruim coniferach, bidh mil a 'toirt a' bhuaidh a leanas:

Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil padem mil na sàr-bharrachd gnìomhachd bitheòlasach airson leigheas diofar sheòrsachan anemia agus anemia , a 'toirt buaidh mhath air pròiseasan metabollach agus a' làimhseachadh.

Sochairean agus Harms of Padewood Mil

Gus na buaidhean a tha a dhìth a choileanadh, chan fheum an toradh a chaidh a mhìneachadh a bhith air a mheasgachadh le rud sam bith. Bidh luchd-leigheis traidiseanta a 'comhairleachadh mil a chleachdadh sa chruth fhìor-ghlan no a chleachdadh airson a bhith a' còcaireachd diofar shlatan, a 'cur ri teatha luibhe. Faodaidh àireamhan làitheil de dh 'ìsleachadh beag (suas ri 1 bòrd bòrd gach latha) den druga seo neartachadh gu mòr air an t-siostam dìon, a' toirt cuideam air bruthadh-fala agus feabhas a thoirt air slàinte san fharsaingeachd, sròinean ciùin, cuir às do dh'ainmeam .

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e padevy, coltach ri mil sam bith eile - ailearagan. Mar sin, mus cleachd thu e, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air a 'bhodhaig airson ath-bheachdan a dhèanamh air làthaireachd histamines.

Chan eil dragh sam bith eile air an toradh, faodar ithe eadhon le diabetes agus daoine le cuideam cus cuideim. Is e an fhìrinn gu bheil tòrr nas lugha de ghualaisgean is de shiùcairean ann an mil na tha de stuthan den leithid. Tha barrachd phrotainnean is aimìnaidean aice, a tha a 'cur suas metabolism agus ag adhartachadh glanadh nàdarra a' bhodhaig bho phuinnseanan, tocsainnean agus coimeasgairean cholesterol.