Mar a gheibh thu buaidh air fèin-teagamh - comhairle bho eòlaiche-inntinn

Chan eil duine air a bhreith iomallach agus neo-chinnteach ann fhèin. Gheibhear na feartan sin leis rè a bheatha, a 'gabhail a-steach bho leanabachd. Faodaidh dàimhean co-cheangailte ri pàrantan agus caraidean pàirt chudromach a ghabhail ann a bhith a 'cruthachadh pearsantachd neach . Mar thoradh air an sin, faodaidh cus iomagain buaidh a thoirt air ann an suidheachaidhean beatha eadar-dhealaichte. Mar riaghailt, tha duilgheadasan conaltraidh aig neach neo-chinnteach, tha eagal air a bhith air a thuigsinn, air a mhealladh le feadhainn eile. Anns a 'chùis seo tha e doirbh conaltradh a dhèanamh, na beachdan agad a chur an cèill, ùidhean a dhìon. An dèidh oidhirpean conaltraidh neo-shoirbheachail, bidh iomallachd agus crìonadh dhuilgheadasan pearsanta ag èirigh. Tha còmhstri taobh a-staigh na buidhne, mì-thoilichte a bhith a 'leasachadh agus a' dol air adhart, rud a dh'fhaodadh leantainn gu trom-inntinn. Gu h-ìosal tha beagan mholaidhean bho eòlaichean-inntinn mar a gheibh thu buaidh air fèin-teagamh.

Ciamar a gheibh thu buaidh air eagal agus mì-chinnt?

  1. An toiseach, na seall ort fhèin tro shùilean dhaoine eile agus daonnan smaoineachadh air na tha daoine eile a 'smaoineachadh. Gnìomhan a dh 'fhiach a bhith a' dèanamh, gun a bhith a 'feitheamh airson aonta no tagradh bhon taobh.
  2. Faodaidh a bhith a 'fàgail do raon sòsaidh a bhith na dhuilgheadas. Ach bidh an atharrachadh suidheachadh àbhaisteach agus coimiseanadh eadhon gnìomhan beaga ach neo-àbhaisteach ann am beatha làitheil na chuideachadh gus misneachd fhaighinn.
  3. Ma tha eagal air a bhith a 'coileanadh amasan mòra, sa chùis seo, bidh eòlaichean-inntinn a' toirt comhairle dhaibh a bhith gan roinn ann an cuid bheaga. Tha e nas fhasa coinneachadh ris an t-soirbheachadh, a 'coileanadh gnìomhan beaga.
  4. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir dhut barrachd conaltraidh a dhèanamh. Faodaidh e a bhith na chòmhradh le nàbaidhean, a 'toirt seachad slighe gu còmhdhail poblach, conaltradh leis an neach-reic anns a' bhùth.
  5. Is e an ath ìre an comas suidheachaidhean neo-iomchaidh a dhiùltadh. Is dòcha gum bi e duilich, ach bidh e gu mòr a 'sìmplidh beatha san àm ri teachd.
  6. Tha beachd ro throm a thaobh beatha na dhòigh cinnteach air cuideam a chuir air . Tha e riatanach cùisean a dhèanamh gu furasta, gun a bhith a 'call uallach.

Feumaidh tu do ghràdh fhèin agus moladh a dhèanamh cho tric 's as urrainn - tha seo a' leasachadh do fhèin-spèis. Chan urrainn dha a h-uile duine a bhith fosgailte airson sùil a thoirt orra, ach is fhiach e feuchainn ri dèiligeadh riutha agus a bhith nan neach soirbheachail agus fèin-mhisneachail.