Mar phàirt de chaoraich de shusbaint bheairteach dubh de gach microelements a tha riatanach airson corp an duine. Is e an ainm eile airson dearcan a th 'ann an aronia no dìreach dubh-dubh. Tha a 'phrìomh chudrom anns na h-ainmean air dath nan dearcan. An ath dhuilleig tha tuairisgeul air na buadhan buannachdail a th 'ann an sùgh dubh-luibh dubh, na buannachdan agus an cron a tha air an deagh sgrùdadh le luibhearan. Chan eil dad gu leòr cron orra. Is e am prìomh rud gun a bhith a 'toirt thairis air a' bhodhaig le vitamain bho nàdar. Tha a h-uile rud math ann am measaidh.
Tha an ùine ath-bheothachaidh nan dearcan aig deireadh an t-Sultain agus toiseach an Dàmhair. Ged a tha dearcagan dubha bhon Lùnastal.
Tha Chernoblodka, mar a thathas tric ga ainmeachadh anns na daoine, le feartan blas sònraichte. Tha sùgh Berry beagan coltach ri fìon ann an dath. Faodar an reothadh agus a stòradh airson a 'gheamhraidh, a' dèanamh sgoltadh a-mach às an taigh. Agus bho sùgh ùr ullachadh drugaichean airson leigheas san dachaigh.
Dè a th 'ann an dubh-dubh dubh airson slàinte?
Tha na dearcagan de dhruim na beinne dubh gu math tart agus searbh, ach gu math tlachdmhor. Tha cultar air a bhith air aithneachadh fad is farsaing mar leigheas. Agus thachair e ann an 1962. Tha e ag ràdh gu bheil an dà mheud vitimim anns a 'chokeberry dhubh mar a tha anns a' chraobh, ag ràdh tòrr.
Anns an dubh-dubh tha vitamin P (rutin), nach eil air a dhèanamh anns a 'bhodhaig againn, ach tha feum againn air. Bidh e a 'brosnachadh ath-nuadhachadh a' bhodhaig an dà chuid a-staigh agus a-muigh, agus san fharsaingeachd, bidh e a 'dèanamh deagh bhuaidh air dìonachd .
Na prìomh stuthan a tha anns an dubh-dhubh:
- iom-fhillte de vitamain (bho vitamain E, C, K, B, le beta-carotene);
- diofar shiùcairean (a 'gabhail a-steach glucose agus fructose);
- grunn thanainean;
- seata de stuthan pectin;
- acidic folic.
Agus chan e liosta iomlan a tha seo.
Is e prìomh bhuannachd chokeberry ashberry mar a leanas.
- Bidh caora a 'lùghdachadh ìre cholesterol.
- Ann an luibh-dubh dubh, tha tòrr pectin ann, agus tha e feumail airson obair a 'choltais.
- Bidh sùgh Berry a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh bruthadh-fala agus a 'cuideachadh le bhith a' strì an aghaidh a 'chron
- Cuideachd, tha buaidh neo-riaghailteach aig sùgh nan dearcan.
- Tha Aronia na phàirt de dhiofar bhiadh.
- Thathar a 'moladh gun tèid dearcan a chall le bhith a' fulang air aillse-chleas .
- Tha Chondroplod na dheagh chuideachadh togail airson soithichean a neartachadh.
- A thuilleadh air an sin, tha e gu mòr a 'dèanamh adhartas air coileanadh nan siostaman corporra - cùis-leigheis, analach, cùramach.
- Tha tòrr potaisium anns na bà, rud a tha math airson obair a 'chridhe. A bharrachd air sin, tha potasium a 'faireachdainn edema.
- Thathas a 'moladh gunna dubh airson a bhith a' toirt a-steach an daithead airson tinneas an t-siùcair, nuair a tha an galar co-cheangailte ri call nan capillaries.
- Tha Aronia na fhìor fhìor de iomadh seòrsa iom-fhillte bho nàdar. Mar sin, tha an dearc-luachrach feumail airson dìonachd.
- Bidh bàraichean a 'cuideachadh le hypovitaminosis.
- Chan urrainnear na buannachdan bho thoraidhean dubha a thoirt seachad ma tha duilgheadasan ann a thaobh fuil. Mar sin, bidh dearcan air an cleachdadh airson fuil.
- Taing do stuthan pectin ann an dearcan, tha an corp gu nàdarra a 'faighinn cuidhteas de bharrachd (meatailt throm, stuthan radaigeach). Tha stuthan cronrach cuideachd air an neodachadh le cuideachadh bho dearcan sa chorp.
- Ann an co-sgrìobhadh dubhaberry dubh tha an leithid de eileamaid mar anthocyanin, a tha riatanach san t-sabaid an aghaidh galaran oncòlach.
- Bidh an t-eagrachas gu sònraichte taingeil airson na dubh-dubh rè an t-seusan.
Ma tha thu a 'dèanamh coimeas eadar na buannachdan agus na h-iomairtean ann an dubh-dubh dubh, chì thu buannachd mhòr a thaobh a' chiad luach.
Is e an rud a tha fhathast cudromach don chokeberry dubh a comas a bhith a 'lùghdachadh toileachas tòcail, neo-chothromachadh. Ann an dearcan, tha eileamaidean ann a bhios a 'riaghladh roinnean fa leth san eanchainn, a tha an urra ri leithid de phròiseasan mar excitation agus casg. Mar sin, cò a tha ag iarraidh tinneas stàilinn - tha sin dìreach riatanach a bhith a 'toirt a-steach do bhiadh dubh de chokeberry.
A bheil a h-uile meur dubh?
Faodaidh bàraichean barrachd cron a dhèanamh na math, mura h-eil iad soirbheachail no gann. Bu chòir gnèithean tearc, crùbach, dearcan biorach a thilgeil air falbh. Tha dearcan feumail mòr agus soilleir, agus gu math cruaidh. Ach mus cleachd thu toradh dubh-dubh dubh, bu chòir dhut ionnsachadh mu na buannachdan agus an cron a th 'aig cultar. Ged nach eil mòran fòirneart ann.
Chan eil a 'mholadh dubh-dubh a' toirt iomradh air daoine nach eil a 'gabhail ris an t-searbhag a tha ann an dearcan.
Chan eil cailc dubh air a mholadh don fheadhainn aig a bheil fulangas fuil, gastritis no cuideam fuil ìseal.
Faodar buannachdan no cron a thoirt air toradh an chokeberry dubh a mheas mar aonar. Tha na bearraidhean nas cumanta. Mura h-eil càil sam bith ann, dh'fhaodadh gum bi dearcan an aronia air an toirt a-steach anns a 'bhiadh seachdaineach aig àm ath-nuadhachaidh a' chultair.