Sa gheamhradh, tha an àireamh de dhaoine a bhios a 'dol chun an t-seòmair èiginn air a dhol am meud gu mòr. Gu h-àbhaisteach, bidh euslaintich a 'gearan mu dheidhinn cron air coccyx agus leòn air glùine. Mar as trice chan eil sinn a 'dèiligeadh le leònan glùine gu daingeann, ach gu dìomhaireachd - gun cuideachadh meidigeach faodaidh iad a bhith cunnartach.
Ciamar a dhèiligeas tu ri leòn glùine?
Nan do thuit thu air do ghlùinean, no gun do leig thu leòn glùin ann an dòigh eile, bu chòir dha an dà leigheas a bhith a 'gabhail a-steach dòighean-ciad-chobhair agus ath-bheothachadh. Tha ciad-chobhair airson dochann glùine air a dhealbh gus casg a chur air coltas hematoma mòr agus hemorrhage mòr, agus cuideachd an co-rèiteachadh a rèiteachadh anns an t-suidheachadh as fhiadhaiche. Tha an sgeama gnìomh mar a leanas:
- Cuir deigh a-steach gu làrach an leabhair no ri rud fuar. Na leig le stuth dirt is cèin a dhol a-steach don leòn fosgailte. Le cuideachadh bho fhuar, gabhaidh soithichean fala a bhith air an cuingealachadh agus faodar stad a chur air bleeding a-staigh agus a-muigh. Mar thoradh air an sin, bidh swelling mòran nas lugha.
- Cuir a-steach an co-ghlùinean glùine le còmhlan dlùth, no bann elastic. Bu chòir an cas a bhith anns an suidheachadh as cofhurtaile airson pian a lùghdachadh. Feuch gun a bhith a 'sìneadh a' chas gu tur agus nach cuir thu lùb air, ach nach cuir thu dragh air.
- Gabh droga analgesic anti-inflammatory (Analgin, Paracetamol, Diclofenac, Spasmalgon).
- Ma bhios feum air, co-dhùin ri dotair.
- An dèidh 2-3 uair a thìde, faodaidh tu dòighean taobh a-muigh a chleachdadh gus pian agus sèid a leigeil ma sgaoil ( Menovazine , Levomekol, Diclofenac ann an cruth fiachan).
- Dèan cinnteach gu bheil an glùine air a bhith a 'gabhail fois cho fad' sa ghabhas, gus am bi an co-fhilleadh air ath-bheothachadh leis na goireasan aice fhèin aig an astar as luaithe.
Ma thèid na nithean uile a choileanadh gu ceart, thèid buaidh mì-thlachdmhor lùghdachadh glùine a lùghdachadh. Gu dearbh, ma thachras nach e droch leòn a th 'ann.
Droch bhròn air a 'ghlùine - dè a nì thu?
Dè bu chòir a dhèanamh ma tha e gu mòr air a ghoirteachadh mar thoradh air dochann glùin, an crochadh air mòran fhactaran. A 'chiad àite - bho mhilleadh a' mhillidh. Mura h-eil an tumadh a 'tuiteam tron oidhche, tha pian cianotic agus a' bualadh ann an staid fois, as coltaiche, gu bheil thu a 'cur fàilte no bristeadh. Le na neartan agad fhèin anns a 'chùis seo, chan urrainn dhut dèiligeadh ris, feumaidh tu dotair fhaicinn.
Mas urrainn dhut ceum a chur air a 'chas bhriste, bidh am pian a' dol air adhart mean air mhean, ach chan eil an tumadh fo dhìon, faodaidh tu leigheas a thoirt air buaidh leigheasan leigheas dùthchasach:
- Cuir a-steach co-chòrdadh de dhuilleagan lusan ùra.
- Cleachd aonadan sabelnik no broth sabelnik.
- Lùth a 'ghlùin le geàrr maill agus cuir a-steach còmhlan blàthachaidh.
- Cuir a-steach measgachadh de aloe agus sù teth a 'bhuntàta gu làrach an leabhair.
Duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann
Le leòn glùine, bu chòir ciad-chobhair a thoirt cho luath sa ghabhas gus duilgheadasan a sheachnadh. Faodaidh structar a 'cho-fhlaitheis a bhith a' brosnachadh a 'chruinneachaidh ann an calyx de ghlùin fuil, lymph, no eile. Mar thoradh air sin, bidh an leigheas fada agus iom-fhillte.
Ma bhios fluid air a chruinneachadh às deidh do leòn glùin, thèid an duilgheadas a rèiteachadh le puing, is e sin, puncture. Cha bu chòir am modh-obrach seo a dhèanamh a-mhàin
- Leigheas eacarsaich;
- modhan teas-leigheis;
- cùrsa diùlticeach agus drogaichean chondroprotective;
- drugaichean neo-staitigeach anti-inflammatory .
Thèid barrachd fiosrachaidh mun phròiseas ath-bheothachaidh an dèidh do leòn innse don dotair agad.