Fenugreek - feartan feumail

Fenugreek - lusan iongantach bho theaghlach legumes, a tha air a chleachdadh mar spìosraidh agus tha uiread de bheathachadh agus vitimain a dh 'fhaodas a bhith na bhanacea airson mòran ghalaran. Tha ainmean eile aig Fenugreek, mar shamballa, chaman, feur Greugais, msaa. Tha e ag obair mar aon de na h-earrannan curry agus hops-suneli.

Feartan terapeutic fenugreek

Tha sìol còmhnard aig Fenugreek, mar as trice, tha feartan feumail air an cuimseachadh ann. Bho thaobh na h-ìomhaigh bith-cheimiceach, tha mòran de mheasgaidhean luachmhor dha sìol fhiadhaich dha daoine, is e sin:

Tha co-chruinneachadh meidheadair vitamain den t-seòrsa sin a 'co-dhùnadh an àite a th' ann am fenugreek ann an neartachadh a 'chuirp. Tha Fenugreek air a chleachdadh mar tonic, ath-nuadhachail, anti-inflammatory, antipyretic, expectorant, ath-nuadhachail, hormonal.

A 'cur feum air a' ghruagach

Le galaran catharra, casadaich, bidh sìol fiadhaich air an cleachdadh gus an teòthachd agus an dùil a lùghdachadh. Tha sgeadachadh de fenugreek a 'caochladh mucus nuair a tha casadaich agus a' cur ri bhith a 'fàgail.

Tha àireamh mhòr de antioxidants ann am Fenugreek, leis gu bheil e a 'toirt buaidh dheimhinneach air na soithichean fuil, a' neartachadh am ballachan, a 'gnàthachadh cuideam fuil. A bharrachd air an sin, tha iarann ​​anns a 'ghruaig, mar sin tha e air a chleachdadh airson a bhith a' làimhseachadh anemia agus a 'meudachadh ìrean hemoglobin san fhuil.

Tha buaidh mhath aig Fenugreek air an t-siostam cladhach, chan ann airson rud sam bith a tha na sìl aice air an cleachdadh ann an diofar spìosraidh. A bharrachd air an fhìrinn gu bheil na h-ath-nuadhachadh seo a 'meudachadh am biadh agus a' brosnachadh nan glandan cladhach, tha buaidh mhath aca cuideachd air na galaran, a 'toirt buaidh chòmhdaich. Tha Fenugreek air a chleachdadh mar dhòigh air corp toxins agus toxins a ghlanadh .

Tha Fenugreek na fìor chreideasc nàdarra. Tha dreuchd mhòr air a chluich le fonnaghan airson boireannaich. Tha e a 'toirt a-steach diosgenin stuthan, a tha ag obair mar estrogen hormone. Le bhith a 'cleachdadh fenugreek, leigidh e leat an cùl-taic hormonal a rèiteachadh rè na menopause. Tha sìol fhenugreek cuideachd air an cleachdadh airson milleadh pianail gus faochadh a thoirt air spasms.

Bha Fenugreek airson lactadh air a chleachdadh eadhon ann an aimsir an t-seann Èipheit. An sin bha e air a chleachdadh airson a bhith a 'cuideachadh le gàirdeachas agus brosnachadh saothair.

Tha buaidh anti-inflammatory agus leigheas a 'leigeil le bhith a' cleachdadh fionnagrach gus lusan a leigheas, a 'gabhail a-steach pustular, sgrìobadh, sgrìoban, boils. Anns a 'chùis seo, thathar a' cleachdadh fenugreek taobh a-muigh na cruinne ann an cruth cuibhlichean.

Ciamar a chleachdas tu fenugreek ann an làimhseachadh?

Is e a bhith a 'làimhseachadh fenugreek a' deasachadh sìol de bhriseadh, broths, spìosraidhean, crannchuir agus bualadh.

  1. Airson rianachd bheòil, cuir a-mach sgudal no sgeadachadh de fhuinn-ghruagach. Gus seo a dhèanamh, gabhaidh cuibhre de sìol agus lìon iad le glainne de uisge goileach. Tha am broth air a chraoladh às dèidh briseadh 20-mionaid agus air a ghlanadh a-staigh.
  2. Airson feum bhon taobh a-muigh , feumar greim a dhèanamh bho sìol, a bhios an uair sin air a chur an sàs ann an cuibhlichean no bratagan. Gus seo a dhèanamh, tha teaspoon de shìol gearraichte air a lìonadh le glainne uisge agus a chur air an teine. An sin tha e air a bruich gus am bi e a 'tiormachadh gu staid gruel.
  3. Tha teatha Fenugreek gu math tlachdmhor san Roinn Eòrpa agus ann an dùthchannan eile. Tha e comasach air làimhseachadh àbhaisteach a dhèanamh agus a 'cuideachadh le bhith ag atharrachadh gu luath gu luchd-turais gu biadh neo-aithnichte de dhùthchannan eile.

Dì-chòrdadh ri bhith a 'cleachdadh fenugreek

Tha buaidh hormonal agus tonach a 'ciallachadh nach toir e casg air nuair a tha e trom. Cuideachd, na mì-ghnàthachadh fenugreek le galar thyroid. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha tinneasan meidigeach ort.