Tha na boireannaich uile buailteach a bhith coltach ri ceud sa cheud. Bu chòir a h-uile dad a bhith foirfe: aodach brèagha, uidheamachd, fireannach teann. Ach chan ann an-còmhnaidh is urrainn a bhith mar sin air sgàth cuid de fheartan corporra no cus cuideam. Gus cuideachadh san t-suidheachadh seo, faodaidh dannsa ceartachaidh airson call cuideam.
Dè an dannsa ceartachaidh airson làn?
- Mullaich nas bothaire agus gun bhriseadh. Cuidichidh iad le bhith a 'falach barrachd phasgan anns a' chòmhnard agus a 'tarraing beagan a' chiste.
- Buidheann boireann agus pantannan àrd. Mòran taing don nigheadaireachd seo is urrainn dhut am bolg a dhèanamh còmhnard, agus an teas - cumhang.
- Griomagan, pants agus casgings fada. Tha iad comasach air na cromagan is na casan a tharraing. Cuir às dhan chorp bho tuberosity, falaich cellulite.
- Brassieres. Gus àrdachadh agus àrdachadh am broilleach fhaicinn, tha modailean ann le cuir a-steach silicon sònraichte. Cuideachd, tha modailean ceartachaidh a dh 'fhaodadh a bhith a' lùghdachadh meudan busthaidh.
- Measgachadh, gràs agus corsaidean fada airson call cuideam . Thathas den bheachd gur e an roghainn as fheàrr agus freagarrach airson èideadh teann.
Beagan mun ìre ceartachaidh
A rèir an toraidh a tha a dhìth agus an obair a tha ri làimh, faodaidh tu aodach a thaghadh le diofar ìrean teannachaidh. Ma tha feum agad air beagan ceudameatairean a thoirt air falbh bhon lobhta, dèan rèiteachaidhean neo-riaghailteach agus cromagan ceàrnach den fhigear, is urrainn dhut ceannach fo dhìon le sàbhailteachd ceart lag. Tha dùmhlachd stuthan eadar-dhealaichte aig modalan de cheum meadhan, air sgàth gu bheil na raointean riatanach air an ceartachadh. Ma tha e riatanach cuir às do dhroch dhuilgheadasan anns an fhigear, a thuilleadh air suidheachadh, cha tèid ach fo-dhìcheall ceartachadh le ìre cheart ceartachadh a bhith a 'dèiligeadh ri seo. Ach mus ceannaich thu aodach mar sin, is fhiach co-chomhairle a dhèanamh le eòlaichean agus dotair, gus nach cuir thu cron air do shlàinte. Às deidh sin, tha dannsa ceartachaidh ceartachaidh làidir air a dhèanamh bho chlachan agus cuirmean cruaidh, agus mar sin faodaidh e cus a chuir air a 'chuirp. Mar sin, is e galar de shoithichean fala agus cridhe a 'phrìomh dhìteas airson a bhith a' caitheamh.
Lingieie airson call cuideam
Faodaidh dannsa corrective airson boireannaich geir a bhith cuideachd a 'cur ri call cuideim, ach tha iad sin nam modalan sònraichte a dh'fhaodar a cheannach aig stòran sònraichte. Tha dà sheòrsa aca:
- anart le buaidh sauna;
- anart le sgeadachadh sònraichte.
Tha a 'chiad eadar-dhealachadh de anart air a dhèanamh gu tric air stuth teasachadh, a tha a' cruthachadh "buaidh sauna". Tha siùbhadh gnìomhach a 'toirt cothrom dha geir neo-riatanach a losgadh, agus mar sin thathar a' moladh an leithid sin de lìon, airson barrachd buaidh, a bhith air a chosg rè obair corporra. Cuideachd, bidh a 'chraiceann a' gleusadh a 'chraicinn agus a' cur às do cellulite air a dhèanamh nas fhasa le meanbh-massage le stuth taobh a-staigh a bhios a 'toirt buaidh air cuairteachadh fala. Cha bu chòir an t-anairt sin a bhith air a chosg airson còrr is dà uair a thìde ann an sreath.
Tha an dàrna dreach de aodach a tha a 'bualadh air a' chladhach gu math sònraichte le caffeine, piobar no earrann de dh'fheamainn. Chan eil buaidh choimeasach aig an roghainn seo agus chan eil toraidhean measail air.
Ciamar a thagh thu fo-dhuilleag ceart airson làn?
Nuair a bhios tu freagarrach, bi cinnteach gun gluais thu air adhart, àrdaich do ghàirdean agus do chasan. Bu chòir dhut a bhith cofhurtail agus bu chòir a h-uile càil a bhith ann nuair a tha thu a 'dràibheadh Na tagh modail airson grunn mheudan nas lugha, chan eil e ach a 'dèanamh cron air slàinte. Nuair a bhios tu a 'taghadh fo-dhuilleag ceart-ceartais, bu chòir dhut beagan cuideam a bhith agad, ach cha bu chòir dha anail a bhith duilich no ma tha thu airson a thoirt air falbh gu luath. Cuideachd, chan eil e iomchaidh cuideachd a dhìth. Nuair a chuireas tu aodach ceartachaidh fon aodach agad, bu chòir a h-uile dad a bhith rèidh, rèidh agus gu leòr.
Faodar modailean ùra de anairt ceartachaidh a chosg airson 10 uairean a thìde san latha, le stuthan càileachd, ach cha bu chòir a bhith air an cur an grèim fhathast. 'S e, agus cuingeal airson call cuideam, cha dèan e sin. Tha e nas fheàrr fhathast dòigh-beatha fhallain a stiùireadh agus tadhal air tallachan spòrs nas trice.
| | | |
| | | |
| | | |
