Is e biadh airson ailearaidhean aon de na h-eileamaidean as cudromaiche de dh 'leigheas, oir faodaidh galaran a bharrachd a dhol a-steach do na prìomh aileaganan fhad' sa tha an galar ag adhbhrachadh. Is e an fhìrinn gur ann aig an àm seo a tha an corp a 'dèiligeadh gu mòr ri stuth sònraichte, agus mar sin, a' cleachdadh na h-aon stuth as ionnsaigheach mar bhiadh, tha e comasach gun dèanar ath-bheothachadh aillse orra: mar sin, cha bhi an galar a 'faighinn ach duilgheadas agus gheibh e cuidhteas e nas duilghe.
A dh'aindeoin seo, tha cumail ri daithead teann cuideachd neo-iongantach, oir faodaidh seo adhbhrachadh mì-riaghailteach anns a 'chùrsa chladhach: a' leantainn gu bhith a 'cur bacadh air, a' bleithleadh, a bhith a 'cleachdadh bìdh eile. Agus seach gu bheil allergies ann an iomadh cùis air adhbhrachadh le mì-riaghailtean den dòigh gastrointestinal, faodaidh seo cuideachd duilgheadasan adhbhrachadh.
Diet le allergies bìdh
Bu chòir diet airson ailearaidhean, a tha air a nochdadh air a 'chraiceann ann an cruth urticaria, a bhith a' dùnadh an ailerganan sa chiad àite.
Faodaidh an daithead airson ailearaidhean ann an inbhich a bhith nas dorra na ann an cloinn, seach gu bheil an dàrna ceann a 'feumachdainn an ìre as motha de bheathachadh airson fàs a' chuirp.
Aig an àm seo, feumaidh tu leigeil leis na tiocaidean spìosrach agus stuthan eile le stuthan ionnsaigheach.
Tha na leanas air am fàgail às an daithead:
- nionnach agus garllan;
- cas-each, rèididh agus rèid;
- mustard agus mayonnaise;
- gràdha tomato agus biadh air a shlaodadh;
- sàsaichean geur sam bith.
Tha bacadh air an daithead ag iarraidh na stuthan a leanas:
- iasg;
- stuthan smocadh;
- càise;
- siùsag;
- glasraich - carran is beets;
- measan - sìtheanan, ùbhlan dearga, oranges, tangerines, grapefruit.
Anns an ùine aileadaireachd, thathar an dùil cumail ris a 'phrionnsapal seo nuair a thaghas tu stuthan - gus glasraich agus measan dath dearg a thoirt air falbh.
Rè ùine aillseachaidh tha na stuthan a leanas ceadaichte:
- buntàta air a ghoil no air a ghoid (mus tèid ullachadh a dhèanamh, feumar a ghlanadh agus leigeil leotha seasamh ann an uisge fuar airson grunn uairean a thìde, gus nach eil e nas luaithe);
- coineanach bruich agus feòil feòil;
- rus donn agus muilt;
- glasraich agus ìm;
- bananathan.
Bu chòir cuimhneachadh gum faod feòil èisg a bhith a 'dèanamh aillseachaidh eadhon ann an duine fallain, mar sin thathar a' moladh gum bi e air a thoirt a-steach don bhiadh, ma tha fios agad gu cinnteach nach robh ath-bhualadh aillse aige roimhe.
Diet ann an cùis aileasgaidhean pròtain
Ma tha fios aig alergen, feumaidh e a bhith air a dhubhadh às. Mar sin, le allergies ri pròtain a 'fàgail feòil sam bith airson 1 mìos. Seach gur e pròtain a 'phrìomh stuth "togail" anns a' bhodhaig, fhad 'sa tha e nas daoire tha e nas fheàrr a bhith a' gabhail amino-aigéid synthetach, a tha an ìre mhath a 'cur an àite an stuth seo.
Diet airson allergies bainne
Mar sin, tha na leanas air an dùnadh a-mach le ailearaidhean:
- bainne;
- càise taigh
- kefir;
- iogart;
- boireann air a ghoirteachadh.
Diet airson clann le alergidhean airson milsearachd
Bidh clann a 'fàs alergidhean gu siùcar gu tric: siùcairean, seoclaid, halva, msaa. Bu chòir dha daithead airson a leithid de stuthan a bhith gam buileachadh às an daithead. An-diugh, tha tòrr blasan is dathan ann an diofar siùcair agus seoclaid, a tha ag adhbhrachadh aileagan. Mar sin, tha e nas fheàrr biadh mar sin ithe ann an suimeannan beaga, fiù ged nach eil allergies aig an neach.
Deochan banaltram màthair airson ailearaidhean
Leis gu bheil taing dha bainne na màthar gu bheil dìon làidir aig an leanabh, thathar an dùil cumail ris an ìre as miosa den linn seo. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir gum biodh an daithead agus protainnean, agus geir, agus carbohydrates: measan agus glasraich, gràn, glasraich agus ìm, a bharrachd air mairtfheòil boiled no coineanach.
Diet airson allergies dhrugaichean
Am measg cungaidhean a tha ag adhbhrachadh alergidhean, aspirin agus antibiotics air thoiseach. Bidh aspirin gu tric a 'leantainn gu urticaria, agus faodaidh antibiotics adhbhrachadh nas doimhne: edema Quincke, bronchospasm, msaa.
Bu chòir do bhiadh airson allergy antibiotic cuideachadh leis a 'bhodhaig faighinn cuidhteas tocsain: airson seo tha e nas fheàrr a bhith a' toirt a-steach ann am brathan daithead agus prùin. Bidh iad a 'socrachadh an stòl, a tha a' cuideachadh gus casg a chur air giorrachadh, a tha gu tric ag adhbharachadh gabhail a-steach mòran de antibiotics mar thoradh air a bhith a 'briseadh na microflora intestinal.