Tha fàs-bheairteas gach boireannach brèagha fa leth, agus tha iomadh fàilligeadh gu tric a 'tachairt ann, agus mar sin chan eil e do-dhèanta a bhith a' dùnadh a-mach gum bi torrachas air latha sam bith den chuairt. A dh 'aindeoin sin, airson na caileagan agus na boireannaich sin a tha a' feitheamh ri beatha ùr anns an t-sgoltadh aca, tha e glè chudromach gràdh a dhèanamh anns an ùine èididh, nuair a tha an coltas gum bi e na mhàthair anns an àm ri teachd as àirde.
Tha mòran dhòighean ann airson dearbhadh a dhèanamh air an fhàsachadh ann am boireannach, ach gu mì-fhortanach, chan eil iad uile a 'toirt gealltanas air toradh ceud sa cheud. Gu tric, bidh caileagan a 'tionndadh chun an dòigh airson teòthachd basal a thomhas, air a bheil fios bho sheann uairean. San artaigil seo, innisidh sinn dhut mar a nì thu tomhas ceart air teòthachd basal airson a bhith a 'lorg ovulation, agus dè na luachan a tha a' sealltainn toiseach àm a tha "bàrr".
Ciamar a thomhais teòthachd bunaiteach?
Bu chòir an luach seo a bhith daonnan air a thomhas ann an aon dòigh, a 'chuid as fheàrr de gach ceart no gu faiceallach, a' cumail an teirm-tomhais airson 5-10 mionaidean. Thathar a 'moladh seo a dhèanamh sa bhad an dèidh dha a bhith a' dùsgadh, na laighe san leabaidh, ma tha thu roimhe sin a 'cadal airson co-dhiù 6 uairean a thìde ann an sreath. An latha ron tomhas, tha e toirmisgte deoch làidir a dheoch. Tha e cuideachd ion-mhiannaichte stad a chur air cuideam neònach agus tachartasan sam bith co-cheangailte ri sàr-chraoladh psychoemotional. Feumar na luachan uile a gheibh iad a shuidheachadh ann an clàr sònraichte. Às deidh mu 3 mìosan, bidh e comasach dhut a bhith a 'dearbhadh a-mach mar a tha na teodaichean bunaiteach agad an crochadh air an atharrachadh ann an ceum a' chuairt rothair menstrual.
Dè an teòthachd basal airson ovulation agus às a dhèidh?
Thathar a 'beachdachadh air cearcall menstrual boireannaich, no an àite, a' chiad ìre, bhon chiad latha de sgaradh fuilteach. Aig an àm seo, bidh an t-oocyte a 'giùlan mean air mhean, a bhios a' fàgail an fhollaig air latha an fhuarachaidh timcheall meadhan meadhan na cuairt. Chan eil cuibhreann an ugh seo comasach ach a-mhàin taobh a-staigh 2 latha bho thoiseach an fhàsachaidh, oir às dèidh seo bidh e a 'bàsachadh.
Às deidh seo, tha an dara ceum a 'tachairt, nuair a tha an toradh progesterone air a neartachadh. Tha an hormone seo riatanach, gus am bi ugh torrach ceangailte gu h-earbsach ri balla an uterus, agus gun deach a 'phròiseas a bhith a' dèanamh nam brusgan às dèidh sin gun a bhith a 'dèanamh duilgheadas. Mura tachair torrachadh anns a 'chearcall seo, chan eil progesterone air a dhèanamh gu leòr, agus an dèidh beagan làithean bidh an menstruation a' tòiseachadh a-rithist.
Is e riochdachadh gnìomhach progesterone a tha a 'mìneachadh an eadar-dhealachadh eadar teòthachd basal ann am fiachadh, a bharrachd air ro agus às a dhèidh. Mar sin, anns a 'chiad ìre den chuairt tha e gu math ìosal. Air latha an fhàsachaidh, bidh teòthachd basal a 'leum timcheall air 0.5 ceum, agus tha na meur-tomhais eile a' crochadh air co-dhiù a tha an todhar air tachairt no nach eil.
Nam biodh an ugh air a thoirmeasg gu soirbheachail , agus mar sin thòisich an gnìomh progesterone gnìomhach anns a 'bhuidhinn boireann, tha an luach teòthachd basal a' sìor fhàs gu ìre mhòr no a 'fuireach aig an aon ìre, ach gun teagamh a' lùghdachadh. Mura tachair a 'bheothachadh sa chuairt seo, bidh na clàran-amais a' fuireach aig an aon ìre air feadh an dàrna ìre gu lèir, agus dìreach mus tòisich mìosachadh eile a 'lùghdachadh gu sgiobalta agus an ìre as ìsle a ruigsinn.
Tha an norm teòthachd basal airson ovulation agus airson a 'chuairt air fad airson gach boireannach fa leth.
Aig an aon àm, gus tuigsinn dè na luachan a tha teòthachd basal ann an ovulation mar as àbhaist dhut, feumar an luach seo a thomhas agus na luachan a gheibhear airson 3 mìosan no barrachd a chlàradh. Is e seo an cron a bu mhotha den dòigh air a bhith a 'dearbhadh uchdachadh aig teòthachd basal, agus is fheàrr le mòran de chaileagan deuchainnean sònraichte a dh'fhaodar a cheannach aig bùth-leigheadaireachd sam bith.