Nas tràithe no nas fhaide air adhart, ach bheir an crìch buaidh air boireannach sam bith, a tha a 'gabhail a-steach an fheum a bhith draghail mu dheidhinn seo. Bu chòir an ùine a tha ri fhaotainn a chosg air ullachadh cùramach airson na h-ùine-beatha seo, agus air tuigse air mar a choinnicheas e agus mar a choinnicheas e e. Air eadar-theangachadh bhon chànan Grèigeach, tha "climax" a 'ciallachadh "ceum", nach eil a' comharrachadh a 'chuairt-beatha seo nas fheàrr, a dh'fheumas a bhith air a shàbhaladh ach le beagan oidhirp. Gus làn eòlas fhaighinn air làn-armachd dhut fhèin, thathar a 'moladh boireannach sgrùdadh dè na soidhnichean a th' ann aig toiseach menopause. An dèidh a bhith a 'sgrùdadh an t-suidheachaidh ùir, bidh seo gu leòr ann airson sgrùdadh farsaing a dhèanamh air a' bhodhaig agus barrachd aire a thoirt dha slàinte an duine.
A 'chiad chomharra air toiseach nam mìos-sgaoilidh
Faodaidh comharran tùsail a 'chumha seo a bhith eadar-dhealaichte airson gach boireannach. Tha clasaigeach dhiubh sin a 'briseadh teth, a' fàs cuideam, a 'chridhe luath no ann an dòigh neo-riaghailteach. Ge-tà, is e seo ach pàirt bheag de na dh'fheumas a bhith air a cheadachadh airson greiseag. Aig an àm a tha a 'bhodhaig agad a' tighinn a-steach don chiad ìre den ùine climacteric , bu chòir dhut a bhith a 'dùileachadh barrachd mì-fheum san t-suidheachadh aige.
Liosta iomlan de shoidhnichean a thaobh tòiseachadh air menopause ann am boireannaich:
- a 'briseadh agus crìoch a chur air a' chuairt de menstruation;
- làn-mara, a tha a 'gabhail a-steach mothachadh geur de theas mòr ann an leth àrd na cuirp - faodaidh iad mairsinn suas ri aon uair a thìde, a' brosnachadh ana-aireis, a 'sweating, a' losgadh;
- sweating, a dh'fhaodas a bhith pailt;
- Insomnia, a tha duilich a bhith a 'dèiligeadh ri eadhon cungaidh-leigheis;
- aon de na comharran a th 'aig toiseach menopause ann am boireannaich a th' ann an tinneas dona agus iongantach, a dh 'fhaodadh a bhith air a thoirt gu bhith a' dèanamh imrich;
- cion aire agus gann an anail;
- mearachd, còmhla ri sruth agus fuaim anns na cluasan;
- buille cridhe luath agus pian ann am fèus cridhe;
- dh'fhaodadh comharra a bhith aig toiseach menopause cuideachd atharrachadh mòr ann an comharran cuideam fala, mar as trice ann an slighe nas motha;
- a 'crùbadh agus a' bualadh air na gàirdean, ann an ùine ghoirid de aon òrdugh no làmhan;
- tha a 'bhuaidh a th' aig "crawladh crathaidh" cuideachd na chomharra gu math cumanta de thoiseach nam mìosachan;
- pian anns a 'chùl, an cùl, an ceangal no na fèithean as ìsle a dh'fhaodas a bhith a' comharrachadh làthaireachd agus leasachadh arthritis, arthrosis, osteoporosis agus galaran eile a tha air èirigh no gun leigheas;
- sgìth, irioslachd, iomagain, stàite dona, neo-làthaireach agus dì-chuimhne;
- sùilean tioram, bànagina, mucosa beòil;
- Tha na samhlaidhean a th 'anns a' mhìos-thòiseachadh a 'gabhail a-steach a bhith a' gabhail a-steach a bhith a 'falamhachadh neo-chunbhalachd an t-sruth no an uchd;
- ìsleachadh miann feise;
- àrdachadh ann an cuideam corp.
Mìosail aig toiseach menopause
Thathar a 'toirt aire shònraichte dhaibh, bhon a dh'fhuiling iad fuil bhon bhàn-mìos bho àm gu àm a' call an ùine, bidh iad gann agus a 'dol air falbh gu tur. Ach, ma nochd an mìosail aig an àm ceàrr, nuair a tha an climacterium gu tur, faodaidh seo sealltainn gu bheil duilgheadasan ann le slàinte boireannaich, tinnearan, sèid no galar.
Ciamar a sheasas tu air comharran tòiseachaidh mìos-mhìos?
An toiseach feumaidh tu tuigsinn gur e ìre nàdarra a tha seo den leasachadh agad, nach e galar a th 'ann agus nach bu chòir dha a bhith a' faireachdainn gu bheil thu falaichte. Tha a 'chlann mu thràth air fàs suas, tha an dreuchd air a stèidheachadh gu math, bidh beatha a' dol air adhart ... Cleachd an ùine saor agad airson do shlàinte a chumail suas, gu h-àraidh bhon a tha leigheas an latha an-diugh a 'tabhann taghadh mòr de dhrogaichean a dh'fhaodas comharraidhean a' chiad ìre de menopause a chuimhneachadh. Cleachd thu fhèin gu cuideam corporra, beathachadh, beatha gnìomhach sòisealta agus gnèitheasach. Na bi duilich iarraidh air do gynecologist dè na comharran a th 'aig toiseach mìos-sìde a' feitheamh riut san àm ri teachd agus ciamar a gheibh thu còmhla riutha.