"Athair Ralph, tha mi a 'bàsachadh, tha aillse agam!" - thuit briathran mar seo bho bhilean òganach Maggie Cleary (heroine an ùirsgeul "Singing in the thorns"), a cho-dhùin earbsa a dhèanamh oirre. Dh'fhosgail an nighean dìomhaireachd uamhasach don charaid aice: tha sia mìosan air a bhith ann mar-thà bhon a bhios a fuil a 'ruith gach mìos agus a' pianadh anns a 'bhollach ìseal.
Tha suidheachaidhean mar sin air tachairt gu cinnteach - agus barrachd air aon uair - ann am beatha, nuair a dhìochuimhnich màthraichean, agus, is dòcha, gu robh iad duilich a bhith ann an ùine gus còmhradh cudromach a bhith aca ris an nighinn mu mìosail. Aig an aon àm, cha bu chòir cuspair tlachdmhor a bhith falaichte gus an àm a thig an leanabh mì-chinnteach le brathan-bìdh air a mhilleadh airson mìneachaidhean - ma tha, gu dearbh, a 'co-dhùnadh a bhith ag aithris dha phàrantan gu bheil "rudeigin ceàrr air." Is fheàrr a bhith ag ullachadh nighean ro-làimh, airson suas ri deich bliadhna, air sgàth bidh ban-rìghrean beaga ùra gu tric a 'fàs suas nas luaithe na an seanmhair agus na màthraichean. A thuilleadh air an sin, rè ùine gluasaid bidh e nas duilghe dhut do nighean a chuir air dòigh airson còmhradh fìor. Mu mar a dh'innseas tu don nighean mun mìosail, bruidhnidh sinn san artaigil againn.
Roghainn 1. Leabhar
Cuir leabhar gu caileag gu pàiste far a bheil e ri fhaotainn agus le dealbhan ag innse mu bhith a 'tionndadh nighean do nighean - an dòigh as sìmplidh a fhreagras air na teaghlaichean sin far nach eil traidisean ann de còmhraidhean dìomhair eadar pàrantan agus clann. No a bheil thu an-drasda, chan eil fios agam ciamar a mhìnicheas tu an nighean mun ùine mìosail. Ach, eadhon anns a 'chùis seo, feumar faighneachd a bheil a h-uile dad soilleir don nighean bhon leughadh. Mura h-eil earrann air an riaghailt mu riaghailtean slàinteachais rè mìosan-làimhe no feartan co-cheangailte ri atharrachaidhean ann an cùl-raon hormonal (coltas pimples, fàs falt poblach, msaa), innis mun deidhinn fhèin.
Roghainn 2. A 'bruidhinn fallain
A 'smaoineachadh mu mar a dh'innseas tu mu nighean mìos a dh'aois a dh'aoisicheas, chan eil mòran mhàthraichean eòlach air ciamar a thòisicheas iad air còmhradh. Uill, ma tha ùidh aig a 'phàiste, carson a cheannaicheas tu pacaichean anns a' bhùth, no dè a tha an nighean san t-sanasachd a 'ciallachadh, a' sealltainn nach eil àitean dìomhaireachd ann. Ach, faodaidh tu an t-àm ceart a thaghadh: nuair nach eil an nighean trang, nach eil a 'caoidh, air a tharraing le còmhraidhean fòn no telebhisean. Mar sin, thàinig an uair X:
- Iarraibh gu sgiobalta air an nighean agad ma tha fios aice dè a th 'ann am menstruation. Aig an ìre seo, faodaidh tu a bhith mothachail gu bheil an leanabh air a shoilleireachadh le caileagan nas adhartaiche mar-thà, ach chan eil adhbhar sam bith ann a bhith a 'cur bacadh air a' chòmhradh: chan eil e coltach gum faodadh co-aoisean freagairtean a thoirt seachad airson a h-uile ceist a thàinig às a cheann. Tha e cudromach a bhith a 'mìneachadh dòigh-obrach a' phròiseis gu ceart agus gu loidhcigeach, a 'ceartachadh fiosrachadh mì-chinnteach a gheibhear bho thùsan eile.
- Tòisich leis an fhìrinn gu mìosail - chan e galar a tha seo, chan e eòlas-eòlas. Feumaidh an nighean a thuigsinn gu bheil am pròiseas seo do-sheachanta, agus gum bu chòir a bhith air fhaicinn mar thachartas aoibhneach, ag innse gu bheil i a 'fàs na nighean. Innis dhomh gu bheil an mìosail na chùmhnant èigneachail airson a bhith na mhàthair san àm ri teachd.
- Bruidhinn mu structar na boireannaich agus na gnèithean. Thoir iomradh goirid air an uireasbhaidh mhìosail a tha a 'gabhail a-steach (fàgail ugh inbheach bhon fhacal).
- Le bhith ag innse do na nigheanan a h-uile càil mu mhìos-mheadhain, bidh thu fhèin a 'ceangal ris a' chuspair beul-aithris. Seachain nach eil luach air, oir tha thu an-diugh air a chur air còmhradh cudromach bhoireannach. Ach do na dòighean a tha a 'casg beannachdan nach eil feum, tillidh tu nas fheàrr nas fhaide air adhart, nuair a thòisicheas a' mhìosail.
- Thoir rabhadh dhan nighean mu shionndrom premenstrual agus gum faod cuid de dhaoine a bhith a 'faireachdainn pian an cois na mìosail. Bu chòir don phàirt seo a bhith goirid, chan fheum thu a bhith cinnteach gu bheil thu fhèin "bàsachadh an dà latha no dhà" (ma tha e mar sin). Cha bu chòir eagal a bhith aig an leanabh air milleadh.
- Abair, ged a tha "latha dearga a 'mhìosachain" a' tachairt gach mìos, is dòcha nach tòisich cuairt cunbhalach air falbh.
Uaireannan faodaidh briseadh eadar a 'chiad milleadh a bhith glè chudromach, suas ri grunn mhìosan. - Rach gu riaghailtean slàinteachais. Mìnich gu bheil e cudromach an-diugh a bhith air an nighe gu faiceallach agus na gasgaidean atharrachadh gu luath. Air an t-slighe, faodaidh tu dearbhadh sa bhad a dhèanamh air do nighean nach eil sanasachd na laighe, agus nach eil an cunnart nach toir an gasket i sìos ach glè bheag.
- Dèan cinnteach a dh'fhaighneachd an robh ceist sam bith aig an nighean.
An dèidh co-dhùnadh bruidhinn ris an nighean mun mhìos mìosail mar inbheach, neach-tuigse, tha thu a 'cur brick cudromach ann an bunait an dàimh earbsach agad. Agus ro dheireadh na bliadhna òige, aontaichidh tu, tha seo air leth cudromach.