Airson àireamh mhòr de bhoireannaich, tha brògan eireachdail le sàilean nan aisling do-dhèanta. Is e fìrinn a 'chùis gu bheil mòran riochdairean bhon ghnè cothromach a' fàs air earrannan nan òrdagan.
Carson a tha fàis air na toes?
Tha an toe air an toe a 'nochdadh air sgàth gu bheil an cothromachadh eadar na corragan agus an t-sàl air a mhilleadh. Tha a h-uile prìomh luchd air a ghiùlan leis an òrdag agus, gus meudachadh a dhèanamh air a 'chruinneag, bidh cnàimh metatarsal a' leudachadh.
Tha fàs air a 'chliathaich nuair a bhios boireannach glè thric a' giùlan bhrògan mì-chofhurtail no ro theann agus brògan àrda. Cuideachd, is e na h-adhbharan airson an rud mì-thlachdmhor seo:
- troighean còmhnard ;
- beothachadh;
- ro throm;
- neo-riaghailtean meitabileach .
A 'làimhseachadh sgaoilidhean air na toesan
Ma tha pian ort nuair a bhios tu a 'coiseachd no gu bheil sgìth gu math de na casan, cuir do làmh air falbh leis an òrdag agad. Cha robh pian no duilgheadas ann? Tha a h-uile dad àbhaisteach. Ach mura b 'urrainnear a riaghladh, is dòcha gun tòisich thu a' nochdadh fàs air a 'ghille mhòr. Na cuir dàil ri làimhseachadh, mar thoradh air an duilgheadas a tha a 'toirt droch bhuaidh air pian sa chas agus eadhon glan.
Aig a 'chiad ìre, bidh iomairtean orthopedic, massage agus seiseanan leigheasachaidh a' cuideachadh le bhith a 'togail suas. Cuideachd, nuair a bhios tu a 'làimhseachadh a-mach air na toesan, feumaidh tu amarannan coise sònraichte a dhèanamh le luibhean, oir cuidichidh iad le bhith a' cuairteachadh fala:
- Gus bath a dheasachadh, feumaidh tu 20 gram de rosemary a chuir ann an aon lios de uisge teth agus a 'tional uisge fuar ann an cuan eile.
- Cùm do chasan a-rithist ann an aon agus am pelvis eile airson 10-15 mionaidean gach latha eile airson 2 sheachdain, agus chì thu gu bheil na casan air a dhol am feabhas gu mòr.
Gus faighinn cuidhteas a-mach às a 'chòrr is urrainnear agus le cuideachadh bho cho-èigneachadh:
- Gus dèanamh cinnteach, briseadh sìos tableta an Analgin agus an sgaoileadh le 200 ml de fhuasgladh ìosal 10%.
- Bidh am measgachadh seo a 'sgaoileadh air na duilgheadasan, agus às dèidh 20-25 mionaid, losgadh.
Nam biodh na fàidhean air na toesan a 'nochdadh air a' mhullach no air an taobh, agus nach eil an tinneas agus na rumannan a 'cuideachadh, feumaidh tu an cloich a thoirt air falbh gu h-inntinn. A rèir nan adhbharan airson a bhith a 'cruthachadh an oir thogte, taghaidh an dotair an dòigh anns a bheilear a' cur às dha. Faodaidh e a bhith na teannas air na ligaments, a 'toirt air falbh a' chnàimh gu lèir no a chriomag. Ann an suidheachadh sam bith, mairidh ath-bheothachadh postoperative co-dhiù sia seachdainean agus aig an àm seo feumaidh tu gèaman cailc sònraichte a chur air do chasan.