Cuin as urrainn dhomh an pasta leanabh a thoirt seachad?

Lorg pàisde a dhìteas an leithid de mhias, mar pasta, cha mhòr do-dhèanta. Tha iad gu math blasda, is urrainn dhut cluich leotha spòrsail (a 'putadh ort air do mheur agus a' hurladh, a chèile). Agus cha bhith macaroni de gach dath bogha-froise agus a tha a 'coimhead eadar-dhealaichte (spiolairean, brathan, stuic, coillleagan) a' fàgail luchd-bruadar beaga gun teagamh.

Dè cho feumail 'sa tha pasta?

Is e Macaroni an taigh-stòrais as motha de stuthan riatanach airson corp gach duine. Bidh riochdairean a 'dèanamh an dìcheall gus an toradh a dhèanamh cho cothromach' s as urrainn a thaobh vitamain, mèinnirean agus amino-acids (an "stuth togail" de stuth pròtain). Gus tuilleadh macaroni a mhilleadh le amino-aigéid riatanach (me na h-amidean aigéadach nach eil air an dèanamh anns a 'bhodha fhèin, agus mar sin tha feum air biadh leantainneach le biadh), tha stuthan reusanta ugh cuideachd.

Macaroni airson clann

Tha pasta ann, air an dealbhadh airson biadh naoidhean. Tha iad eadar-dhealaichte bho mhacaroni eile le bhith a 'toirt a-steach cuiridhean de chùisin, iarainn, buidheann de bhitamain B agus PP, barrachd susbaint de amino-aigéid agus diofar phrotainnean. Tha macaroni do chlann, mar riaghailt, aig a bheil coltas tarraingeach (cudromach, ma tha thu ag iarraidh nach bi an chudushko a 'tionndadh air falbh bhon phloc còmhla riutha). Cuideachd, bho thaobh practaigeach, tha e gu math freagarrach nach gabh an ullachadh ach 3 gu 5 mionaidean (bidh ùine leigheis nas giorra a 'sàbhaladh na h-uiread de stuthan feumail).

Dè an aois aig am faod macaroni a bhith airson clann?

Bidh mòran phàrantan toilichte a 'faighneachd ceist reusanta, a bheil e comasach pasta a thoirt do chloinn airson suas ri bliadhna? Chan eil am freagairt don cheist seo sìmplidh. Tha a 'mhòr-chuid de luchd-pàighidh gu math àicheil mu bhith a' toirt a-steach daithead pàiste fo aois pasta. Bidh iad a 'brosnachadh seo leis nach eil e riatanach ann am buidheann chloinne an aois seo airson stuthan amh flùr a chladhach (mar thoradh air sin, faodaidh ro-ràdh tràth seo a bhith a' leantainn gu diofar dhroch dhìol). Thathar a 'creidsinn gun urrainn dhut pasta a thabhann do phàiste aon-bliadhna. Air an làimh eile, air sgeilpichean nam bùithtean, gheibh thu pasta, air a chur air dòigh airson na mucan-cuirp, ann an cruth pasta (faodar a thoirt seachad, a 'tòiseachadh aig 8 mìosan a dh'aois).

Dè an seòrsa pasta a cheannach?

Is e an roghainn as fheàrr roghainn a thoirt don pasta de bhuidheann "A" (air a dhèanamh le flùr de dhiofar sheòrsachan cruithneachd ìre nas àirde, a 'chiad agus an dàrna ìre). Tha iad nas fheumaile. Cuideachd, tha e glè chudromach gu bheil ceangal làidir làidir aig stalc agus pròtanan nan toraidhean sin agus mar sin tha na carbohydrates iom-fhillte a tha iad gan cur an cèill mean air mhean. Feumaidh an organism tòrr lùth a chosg gus na h-atharrachaidhean sin a cho-chothromachadh, le seo chan urrainn dhaibh eagal a bhith air cuideam cuideam neo-thaitneach anns a 'phàiste (cus faodaidh tasgaidhean saill bacadh a thoirt air leasachadh corporra agus a 'faighinn an sgil crathadh, coiseachd). Tha luchd-beathachaidh chloinne a 'moladh gu làidir nach toir an leanabh pasta barrachd air 2 gu 3 tursan san t-seachdain. Chan eil e riatanach pasta biadh luath a thoirt a-steach do dhaithead an leanaibh agaibh (airson an sin, thathas a 'cleachdadh teicneòlas gu bheil iad air an còcaireachd an toiseach agus an uair sin air an tiormachadh - a' call a 'mhòr-chuid de na feartan feumail aca). Ann a bhith a 'dèanamh pìosan pasta, bu chòir dhut cuimhneachadh gum feum iad a bhith daonnan air an gluasad, agus an dèidh a bhith a' còcaireachd (gun a bhith a 'giùlan còmhla) cuir ola lus na grèine no dìreach a' dol seachad air uisge fuar. Le bhith a 'cur ola glasraich anns a' mhias crìochnachaidh cuiridh e e le vitimín E. Feumaidh an leanabh ùidh a bhith aige, mar sin na dìochuimhnich gun cuir thu tuiteam de phantadh agus gaol ri pasta.