Bidh mòran de bhoireannaich àlainn a tha ag ullachadh airson a bhith nam màthraichean a 'smaoineachadh gu bheil boireannaich trom a' faireachdainn melon. San artaigil seo, feuchaidh sinn ris a 'chùis seo a thuigsinn.
Am faod mi melon ithe nuair a tha mi trom le leanabh?
Tha a 'mhòr-chuid de dhotairean an latha an-diugh a' creidsinn gu bheil melon fhad 'sa tha e trom le toradh fìor fheumail. Chan eil e iongantach, oir tha mòran de dh 'acid fholcach, vitimín C, beta-carotene, a bharrachd air na h-eileamaidean luachmhor sin mar sodium, potasium, magnesium, iarann agus silicon.
Taing dha na h-earrainnean sin, tha melon na leigheas nàdarra fìor èifeachdach airson cuideam agus sgìth, insomnia, iomadachd irritability agus tinneasan eile a bhios tric a 'dol còmhla ri àm feitheimh an leanaibh, gu h-àraid a' chiad tritheamh.
Aig an aon àm, bu chòir dha màthraichean san àm ri teachd a bhith a 'dèiligeadh leis a' dearc seo gu cùramach. Mar sin, nuair a tha thu a 'freagairt a' cheist, a bheil e comasach meòlan ithe fhad 'sa tha e trom, feumar beachdachadh air na comharran a leanas:
- Tha togalaichean neo-sheasmhach aig an dearc-luachrach seo, agus mar sin faodaidh e cus uallach a thoirt air an t-eallach air an t-siostam òl;
- ma dh'itheas tu melon còmhla ri stuthan bainne, faodaidh e briseadh a dhèanamh air a 'chùrsa cladhach;
- seach gu bheil tòrr siùcair anns a h-uile melon, cha bu chòir daoine le diabetes mellitus iad a bhith gan ithe;
- ann an làthaireachd gastritis, ulcer peptic agus galaran gastrointestinal sam bith, feumaidh cleachdadh melons a bhith cuingealaichte;
- seach gu bheil an dearcan sùbailte agus bòidheach seo gu math duilich a chuairteachadh, feumaidh e a bhith air ithe air leth bho dhiofar is biadh eile. Tha a 'chuid as motha de luchd-beathachaidh air a dhearbhadh gum faodar meloin ithe nuair a tha iad trom, nas tràithe na 2 uair an dèidh ithe, agus air stamag falamh gus an dearc seo a chleachdadh agus tha e air a thoirmeasg gu tur.
Mar sin, airson melon ithe anns an ùine a tha dùil aig an kid, tha e comasach, ach bu chòir a dhèanamh gu cùramach. Mura h-eil mì-chinnt ann, chan urrainn dha latha barrachd air 200 gram den dearc seo a ithe, agus an làthair galaran cronach sam bith mus ithear e bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh.