Ciamar a thòisicheas tu fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh?

Nas fhada no nas anmoiche, bidh a 'cheist mu fèin-leasachadh a' frithealadh gach neach. Tha a 'chiad shluchd agus an t-adhbhar anns a' phròiseas duilich seo, mì-thoilichte gu leòr, mì-thoilichte le do bheatha. Is e glè bheag de dhaoine a tha riaraichte le am beatha agus an àite ann an comann-sòisealta, ach airson an àrainneachd, inbhe agus dòigh-beatha atharrachadh, feumaidh sinn an toiseach sinn fhèin atharrachadh. Le bhith a 'leasachadh an comasan, tha gach neach comasach air càileachd beatha a leasachadh.

Tha cleachdaidhean inntinneil, spioradail agus saidhgeòlais an latha an-diugh a 'tabhann an rogha as fharsainge de dhòighean air fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh, ge-tà, airson gach neach fa leth, is e briseadh stereotypes agus ìrean de dh'fhàs pearsanta. Ag obair air na duilgheadasan aca agus a bhith a 'faighinn thairis air laigsean a chuireas casg air neach bho bhith a' leasachadh feumach air oidhirp mhòr, mòr-bhrosnachadh agus gnìomh leantainneach.

Chan urrainn dhuinn aon mholadh coitcheann a thoirt seachad air mar a chuireas iad air adhart fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh, a 'toirt eisimpleirean agus a' sealltainn stiùiridhean, ach is e am prìomh amas sa phròiseas seo miann pearsanta agus obair mhòr an neach fhèin. Is e a 'chiad ìre air an t-slighe seo misneachd agus suidheachadh amasan.

Dòighean fèin-leasachaidh agus fèin-leasachadh pearsanta

Mothachadh dhut fhèin mar dhuine, bheir anailis air na mearachdan, na coileanaidhean, na rudan math agus dona agad fhèin cothrom do dhuine tuigse fhaighinn air carson nach urrainn dha cuid de na h-amasan a choileanadh. An toiseach feumaidh tu cuimhneachadh air puingean tionndaidh do bheatha agus liosta a dhèanamh:

  1. Gnìomhan fhèin a tha ag adhbhrachadh searbh no nàire.
  2. Insultasan a tha air an toirt dhutse fhèin agus thu fhèin.
  3. Liosta de dhuilgheadasan a tha a 'cur bacadh air a bhith beò agus a' leasachadh.
  4. Mearachdan pearsanta a chuir casg air soirbheachadh.

Tha fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh pearsantachd do-dhèanta gun a bhith mothachail air na mearachdan, na faireachdainnean agus na cionta aca, oir tha iad gu tur anns gach duine. Na bi a 'coimhead airson an fheadhainn a tha ciontach de na fàilligeadh aca. Eadhon ged a tha sgeulachd na beatha agad fhèin a 'nochdadh gu bhith inntinneach agus tarraingeach, feumaidh tu a làimhseachadh gu cùramach agus air a sgaradh, mar gum bi thu a' leughadh mu dheidhinn taobh a-muigh. Nuair a tha thu a 'tuigsinn, bhris am mionaid sin de do bheatha, nuair nach deach thu air do shlighe, faodaidh tu tuigsinn, gabhail agus maitheanas thu fhèin agus do dhaoine eile. Bho seo a-mach, cha bhi fèin-truas, fèin-choire agus brònach ach na leasan dhut.

Tha an t-slighe gu fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh a 'gabhail a-steach grunn ìrean bunaiteach, a' còmhdach gach ìre beatha:

Tha e do-dhèanta atharrachadh a-mhàin ann an aon taobh, seach gu bheil a h-uile càil ann an duine ceangailte agus a 'cruthachadh aon structar den neach . Tha e cudromach tuigsinn nach eil e na adhbhar brosnachail, ach obair chruaidh gach latha. Tòisich air an "leabhar-latha soirbheachail" agad agus sgrìobh sìos gach latha eadhon na coileanaidhean beaga agad agus na planaichean airson an ath latha.

Am measg diofar litreachas mu leasachadh pearsantachd agus comasan, faodaidh aon leabhraichean a lorg air fèin-leasachadh dha fhèin agus a bhith a 'dèanamh a liosta de na h-ùghdaran as fheàrr. A rèir beachdan agus comhairle luchd-leughaidh nan saidhgeòlaichean, chan urrainn dhut ach beagan bheag de litreachas a dhèanamh a chuidicheas tu thu fhèin a thuigsinn agus do dhòigh fhèin fhaighinn:

  1. Peel Tormod "Cumhachd Sàr-smaoineachaidh".
  2. Steve Pavlina "Leasachadh Pearsanta airson Daoine Glic".
  3. Iain Kehoe "Faodaidh an t-subconscious rud sam bith a dhèanamh."
  4. Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
  5. Konstantin Sheremetyev "An eanchainn dràibhidh uile-cuibhle. Mar a chumas tu smachd air an fho-bheachd. "
  6. Adhamh Jackson "10 Secrets of Happiness".
  7. Victor Vasiliev "An Leabhar Geal".
  8. Eric Berne "Geamannan anns am bi daoine a 'cluich."
  9. Dan Millman "An t-Slighe de Chogair Sìthiche".
  10. Eckhart Tolle "Cumhachd an dràsta an-dràsta."