Ciamar a dh 'fheumas tu a bhith air fhulang eucoir?

A-nis is e an t-àm gu bheil e uabhasach beò. Bidh thu a 'coiseachd sìos an t-sràid agus chan eil fios agad dè a tha a' feitheamh riut timcheall an oisinn. Agus gu h-obann bidh iad a 'goid, eucoir? .. Is e an rud as duilghe nach eil na h-eagal idir gun fheum. Coimhead dìreach a-mach cia mheud eucoir a tha a 'tachairt, agus mar sin chan eil thu airson a bhith ann an àite an fhulangach.

Ciamar a dhìonas tu thu fhèin agus nach eil thu fo fhulang o eucorach?

Tha eòlaichean den bheachd gu bheil an eucoir seachd diog fada gu leòr gus a bhith ag aithneachadh an eucoir a th 'air a dhìon san t-àm ri teachd anns an t-sluagh. Nas trice na chan e, is e neach inntinn a th 'ann le gaisgeach dubhach, neach sgìth, is e sin, fear nach eil comasach air frithealadh sam bith a dhèanamh. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil dà phrìomh sheòrsa dhaoine a bhios gu tric a 'tuiteam ann an suidheachaidhean mì-thlachdmhor agus a bhith nan luchd-fulang de eucoir:

  1. Is e a 'chiad seòrsa de dh' fhulangas a dh'fhaodadh a bhith ann de dhaoine sgiobalta agus lag. Tha an seòrsa seo de dhaoine a 'faicinn cunnart mar rudeigin do-sheachanta, tha iad deiseil airson ìre fòirneart gu ìre. Chan urrainn dhaibh a bhith ag ath-nuadhachadh, air an làimh eile, tha iad gu tur gun chuideachadh agus gun fheum.
  2. Bu chòir don dàrna seòrsa neach-fulang a bhith a 'gabhail a-steach daoine a tha buailteach a bhith a' gortachadh, is iadsan fhèin, gu tric neo-fhiosraichte, giùlan, a 'brosnachadh eucoraich gu còmhstri, a' tarraing aire don neach aca.

Ciamar a dh 'fheumas tu a bhith air fhulang bho phòcaidean-pòsaidh, sgamannan, burraidheachd, foill?

  1. Is fhiach a bhith an-còmhnaidh air an sgrùdadh: ann an còmhdhail, air an t-sràid, anns a 'bhùth, aig oifis a' phuist, anns an leabharlann - àite sam bith, eadhon aig an taigh! Faodaidh a h-uile àite a bhith a 'sùileachadh cunnart. Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut, mar paranoid, eagal a bhith agad air a h-uile càil mun cuairt agus a h-uile rud a sheachnadh san t-saoghal, chan e. Beò do bheatha àbhaisteach, ach bi faiceallach, gu sònraichte ann an àiteachan poblach.
  2. Air an oidhche cha bu chòir dhut coiseachd air sràid dorcha anns na cinn-chinn agad no bruidhnibh gu làidir air a 'fòn agad, na cuir dragh air eucoirich, bi mothachail.
  3. Ma dh'fheumas tu siubhal fadalach ann an còmhdhail poblach - suidhe nas fhaisge air an dràibhear. Ma tha cuid de luchd-siubhail dubhach a 'tighinn a-steach don chòmhdhail - na gabh ris, na seall, na tionndadh.
  4. Ma tha thu air an t-sràid còmhla riut a 'feuchainn ri daoine dubhach a bhruidhinn, no eadhon cothromach a' coimhead air a 'chiad shùil, na bi iad gan coimhead anns na sùilean, na leig leotha bruidhinn.
  5. Dèan thu fhèin sporan sìmplidh, le tomhas beag, a dh 'fhaodadh a thoirt air falbh gu furasta ann an rort.

Ciamar a dh 'fheumas tu a bhith air fulang le èigneachadh agus fòirneart?

  1. Ma tha fios agad gum feum thu a dhol dhachaigh anns an dorchadas, na cuir ort aodach mì-chofhurtail, sgeadaichean goirid, mì-dhoimhneachd dhomhainn, na cleachdaich a h-uile jewelry a th 'agad.
  2. Anns an dorchadas, na rachaibh tro alleidean dorcha, pàircean, slighean, is fheàrr leotha solais agus àiteachan nas lìonta no nas lugha.
  3. Feumaidh tu fios a bhith agad air an talamh, agus far a bheil na poilis, is e seo an sòn tèarainteachd ris an canar seo.
  4. Ma dh'fheumas tu a dhol a-steach ann an càr le dràibhear nach eil fios agad, thoir sùil dhoirbh air àireamh a 'chàir, cuir fios gu do chàirdean agus innis dhaibh.
  5. Ma dh'fheumas tu a dhol tron ​​ghluasad dorcha anns an dorchadas, tha e nas fheàrr coiseachd ann an sluagh de dhaoine, mura h-eil daoine ann, a dhol air an rathad.

Gu dearbh, tha e do-dhèanta gach rud a shealltainn, ach a 'leantainn mholaidhean sìmplidh, bidh co-dhiù beagan agad gus do dhìon o ionnsaigh eucoireach. Thoir aire dhut fhèin agus do ghaoil!