Anns an artaigil seo, cuiridh sinn aghaidh air cuspair reamhrachd òige, no an àite sin, leigidh sinn bruidhinn mu mar a chuidicheas tu leanabh a 'call cuideam ann an 10 bliadhna.
Ciamar a chailleas cuideam ri leanabh, balach no nighean ann an 10 bliadhna gun bhiadh?
Gu dearbh, chan eil pàrantan toilichte a bhith a 'tuigsinn, ach gu tric is iadsan a tha nan duilgheadasan gu bheil meud an aodaich mì-fhreagarrach aig an leanabh aca. Bidh greimichean tric air beulaibh an TBh, dòigh-beatha neo-àbhaisteach - chan eil mòran feum air buidheann bheag. Mar sin, a 'smaoineachadh air ciamar a chailleas cuideam air balach no nighean ann am pàiste ann an 10 bliadhna gun bhiadh, feumaidh moms agus dads a bhith a' tuigsinn gum feum iad a 'chiad "gnothachas èiginneach" a thoirt seachad agus a bhith a' toirt buaidh air rèiteachadh an cuid chloinne. Is e a 'chiad rud a nì thu riaghailtean soilleir a thoirt a-steach:
- Adhartachadh tràth, lùth-chleasachd, làn bracaist - bu chòir dha tòiseachadh air latha a 'phàiste le cus cuideam ann an 10 bliadhna.
- Bidh clasaichean eile san sgoil, agus às dèidh sin feumaidh na pàrantan dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh a 'toirt seachad deagh thìde, agus a' cur air dòigh cur-seachad feumail. Gu dearbh, cha bhith e comasach cur às do gheamannan coimpiutair gu tur agus a bhith a 'coimhead phrògraman Tbh ann an ruitheam an latha an-diugh, ach co-dhiù lùghdachadh a dhèanamh air an ùine a thèid a chosg air an sgrion - tha an obair seo gu math furasta.
- Feumaidh pàiste le cus cuideam a bhith air a sgrìobhadh chun roinn spòrs, faodaidh e bhith a 'dannsadh, a' snàmh, an teanas, a 'bhualadh, a' gleidheadh - a rèir staid slàinte, roghainnean pearsanta agus gnè an leanaibh. Tha e feumail do na clann a bhith a 'coiseachd air an adhar agus geamannan gnìomhach.
- Agus gu dearbh, biadh. Chan urrainn dhut an corp a tha a 'fàs ann an biadh a chuingealachadh. Le biadh bu chòir don leanabh na h-uile pàirtean deatamach fhaighinn: saorsa, pròtaininean, carbohydrates, amino-acids, vitamain agus mèinnirean.
Mar sin tha iad air an sgioblachadh, a smocadh, a tha beairteach ann an cuid de luchd-glèidhidh agus a bharrachd air biadh blasadachaidh, feumar a dhol an àite stuthan nàdarra fallain. An toiseach, is e glasraich agus measan a tha annta, bu chòir stuthan a tha a 'gabhail a-steach calcium, gràn, feòil agus iasg de dhiofar seòrsa geir, uighean - a bhith an làthair ann an daithead pàiste 10-bliadhna.
Mura h-eil na ceumannan a chaidh a thoirt a 'toirt seachad an toradh a tha a dhìth no gu bheil ìre reamhrachd gu math àrd, is fhiach e dotair fhaicinn. Is dòcha gu bheil an t-adhbhar airson a 'chùis seo a' laighe ann an galar nas miosa, a dh 'fheumas leigheas iomchaidh.