Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' gearan mu dheidhinn pian ìseal air ais le milleadh. Ann an cleachdaidhean meidigeach, tha eadhon teirm ann a tha a 'mìneachadh an t-iongnadh seo - a' toirt a-mach pian. Ach na gabh dragh gu leòr, ma tha an aon dhuilgheadas agad, tha 80% de bhoireannaich inbheach ga h-aghaidh agus tha seo gu math nàdarra. Bidh e gu tric a 'tachairt sin mus tig pianta mìosail no a' tarraing, chan e a-mhàin an fheadhainn as ìsle air ais, ach tha am pian cuideachd a 'freagairt ann am pàirtean eile den chorp. Ach gu fortanach an-diugh tha mòran dhrogaichean ann a dh'fhaodas stad a chur air a 'phian seo. Faodaidh tu cuideachd cuidhteas a thoirt dheth le cuideachadh bho massage.
Carson a tha an loin a 'gortachadh ron bhriseadh-dùil?
Tha iomadh adhbhar eadar-dhealaichte ann a dh 'adhbharaicheas am pian seo:
- pròiseasan tuiteamach a tha a 'tachairt anns na h-uaimhean, an uterus no an crios;
- lùbadh no cuartachadh an uterus anns a 'phìob bheag;
- myomas (a 'cur bacadh air falbh a-mach fala agus meudachadh meud meidigeach fèitheach an uterus);
- galar anns na gintean-gintinn, a 'gabhail a-steach solder am broinn an uterus;
- làthaireachd inneal a-staigh;
- atharrachadh ann an ìre nan hormon (a 'brosnachadh cromadh làidir den uterus);
- oighreachas.
Ann an suidheachadh air choreigin, gus fìor adhbhar pian cùil aithneachadh rè ùine a 'mhillidh, feumar co-chomhairle eòlach.
Gus casg a chur air pian anns a 'chùl ìseal, faodaidh tu tadhal air cleachdadh cungaidh-leigheis, is e sin painkillers. Ach is fhiach a bhith mothachail gur e ana-cothrom an dòigh seo a bhith a 'sabaid pian gu bheil na cungaidhean pian nach eil a' cur cuideam air adhbhar pian, nach eil iad ach a 'deanamh a' phian anns a 'chùl ìseal. Mar sin, na dèan droch dhìol air cungaidhean-leigheis, seach gun till am pian tron ath uchdachadh. Bidh e nas fhasa fios a bhith agad air do organachadh nas fheàrr agus a 'nochdadh fìor adhbhar pian anns a' chùl ìseal rè mìosan. An uairsin faodaidh tu ionnsachadh gus smachd a chumail air agus cuidhteas tu pian gun a bhith a 'gabhail leigheas.
Gu dearbh, ma tha an loin ro na duilgheadasan menstrual ro mhòr, tha e nas fheàrr pill de phlanan analgach no
Mura h-eil an pian a 'toirt dragh oirbh uiread, faodaidh tu feuchainn ri dèiligeadh ris ann an dòighean eile. Mar eisimpleir, cuir a-steach botal uisge teth no botal uisge blàth chun an stamag, tha seo a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh sruth fala san uterus agus, mar sin, a 'lùghdachadh pian ann an spasms. Tha an stuth air ais le menstruation cuideachd na leigheas èifeachdach airson pian. Tha e air a dhèanamh le bhith a 'milleadh na sgìre pianail deiseal.