Tha suidheachadh a 'chorp daonna air a riaghladh gu neo-eisimeileach, tha seo a' tachairt aig ìre ath-bheothachadh. Is e postachd a chanar ris an dreuchd àbhaisteach dìreach, is e am prìomh dhleastanas a th 'ann an sgaoileadh ceart an luchd-obrach air an t-siostam mhathan-spèisealachd, a' dèanamh cinnteach gu bheil na fèithean air an cothromachadh. Tha ceartachadh math cuideachd a 'cur bacadh air leasachadh diofar dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch.
A 'cruthachadh postachd
Airson a bhith a 'cumail suas a' chuirp ann an suidheachadh dhìreach, bidh na fèithean spine agus cùl a 'coinneachadh. Tha suidheachadh daonna a 'crochadh air feartan oighreachail agus feartan ginteil, ach faodaidh suidheachadh an taobh a-muigh buaidh a thoirt air a cruthachadh. Tha neartachadh nan structaran fèithear a 'tachairt ann an leanabas, nuair a tharraing an leanabh an toiseach air na làmhan, ionnsaichidh e suidhe agus seasamh.
Mar a tha an suidheachadh a 'fàs, faodaidh clann a bhith fo chiorram, mar sin bu chòir do phàrantan sùil gheur a chumail air a' ghiùlan agus a cheartachadh (ma tha sin riatanach) le bhith:
- eacarsaichean corporra;
- massage;
- le innealan sònraichte;
- àirneis orthopédic, coise.
Ciamar a nì thu sgrùdadh air suidheachadh an leanaibh?
Tha fàs-bheairteas gach neach fa leth, ach bu chòir structar an dùn a bhith a 'coinneachadh ri slatan-tomhais sònraichte. Tha dòigh furasta mar a nì thu sgrùdadh air suidheachadh na cloinne fhèin, gun uidheam sònraichte. Aig an taigh, cha bhith feum ach air balla rèidh gun sgeadachadh no frèam dhoras dìreach. Bheir deuchainn timcheall air 10-15 mionaidean.
Seisean math
Faodaidh tu measadh a dhèanamh air giùlan an leanaibh le bhith a 'cleachdadh nam modhan a leanas:
- Beachdaich air leanabh seasamh anns a 'chùl. Tha seallaidhean brèagha air a chomharrachadh le co-chothromachd nan cuileagan, pìoban gluteal, lùban cuisle.
- Seall air an leanabh bhon taobh. Bu chòir an thorax a bhith beagan àrd, agus tha am pelvis agus na masagan air an toirt air falbh beagan air ais, tha casan air an sìneadh.
- Iarr air an leanabh lùbadh sìos, gun a bhith a 'lùbadh a ghlùinean, gus a làmhan sìos. Bu chòir dhan leanabh ruighinn le lòintean a chorragan chun an làr.
- Dèan cinnteach gu bheil an co-thaobhadh an aghaidh balla ìre no doras. Is e an leanabh ceart a th 'ann nuair a thèid snàmh an amhaich, na cnapan agus an t-sàil a chuir air an uachdar. Cha bu chòir don t-suidheachadh seo adhbhrachadh mì-chofhurtachd no oidhirpean sònraichte.
Suidheachadh ceart
Le bhith a 'coileanadh nan deuchainnean air an deach iomradh a thoirt gu h-àrd, tha e comasach comharran ro-aithnichte a bhith a' cur bacadh air a 'chnàimh-shnìomh ann an cloinn. Le sgrùdadh cùramach air a 'phàiste, tha iad follaiseach eadhon lèirsinneach. Tha a leithid de fheartan air a bhith a 'briseadh cùis ann an cloinn:
- neo-chunbhalachd nam pasgan gluteal, lannan gualainn agus lèine;
- cinnidh a tha a 'nochdadh air a' chnoc-dhroma, a 'coimhead gu follaiseach bhon taobh;
- chan eil an leanabh a 'faighinn a chorragan chun an làr anns a' bhruthach;
- tha e mì-chofhurtail no pianail airson pàiste a sheasamh ris a 'bhalla.
Adhbharan mì-rian postachd
Tha adhbharan annasach agus ceadaichte a tha a 'brosnachadh an duilgheadas ann an ceist. Anns a 'chiad bhuidheann tha na h-adhbharan a leanas:
- dysplasia inneal ceangail;
- matamatailean intreterineach de chruthachadh colbhan droma;
- trauma breith ;
- syndrome myotonic;
- torticollis agus galaran eile.
Tha a bhith a 'briseadh cùis ann an cloinn a' tachairt an aghaidh cùl-raon de leithid de fhrithealan mar:
- leasachadh corporra mì-cheart ann an leanabas (planntachadh tràth, oidhirpean coiseachd a theagasg);
- caitheamh;
- troighean còmhnard ;
- gnìomhachd ìseal (hypokinesia);
- osteochondropathy;
- droch shuidheachaidhean sòisealta agus slàinte;
- àite foghlaim mì-ghoireasach ("post sgoile");
- poliomyelitis;
- rickets;
- briseadh an dùn;
- deformation valgus den chas ;
- geàrr-bhualadh;
- eòlasan lèirsinneach agus teachdaireachail;
- reamhrachd;
- sàmhchair trom agus feadhainn eile.
Bidh an leanabh a 'goid - dè a bu chòir dhomh a dhèanamh?
Bu chòir do phàrantan aire a thoirt do na comharraidhean as lugha de dhuilgheadas an spine. Tha cruthachadh suidheachadh dreuchd cheart a 'tachairt anns a' chloinn fad iomadh bliadhna. Ro aois 20, cha mhòr nach eil coltas a 'cholbhainn spinal air a cheartachadh le modhan glèidhteachais, agus mar sin tha e cudromach clàradh sa bhad le speisealaiche airson a bhith a' briseadh na ceartachaidh.
Bidh an leanabh a 'goid - dè an dotair a th' ann?
Obraich a-mach ceum agus cruth tinneas an t-siostaim mèar-cheasnaich, òrdaich an leigheas ceart, ach faodaidh dotair le teisteanas. An toiseach feumaidh tu faighinn a-mach dè an dotair a bhios a 'leigheas aimhreit an spine ann an cloinn anns a' chlinic as fhaisge. Bidh eòlaichean de 3 pròifil a 'toirt comhairle air a' chùis a tha air a mhìneachadh:
- sgrìobhadair;
- traumatologist chloinne;
- orthopedist.
An dèidh breithneachadh mionaideach, òrdaichidh an dotair cùrsa fa leth a tha a 'gabhail a-steach:
- toirt cungaidh-leigheis;
- le innealan sònraichte orthopedic (criosan, insoles agus feadhainn eile);
- fisealachd;
- lùth-chleasachd;
- massage;
- ath-uidheamachadh an àite foghlaim;
- cleachdadh àirneis orthopedic airson cadal.
Eacarsaichean ann an giorrachadh an spine ann an cloinn
Le bhith a 'strì ri cùmhnant daonnan a' gabhail gu cunbhalach de lùth-chleasan sònraichte. Tha e ag amas air a bhith a 'neartachadh fèithean a' chùil, gan sìneadh agus a 'meudachadh an elasticity. Cleachdaidhean airson postachd airson clann:
- A 'laighe air an làr, tha e math a bhith sìmplidh.
- Brùth do shàilean an aghaidh a chèile, lùb do ghlùinean. Aig an aon àm, cuir do làmhan air leth agus thoir do chasan suas chun na h-iallan agad.
- Leud do chasan anns a 'chlach agad, tarraing do làmhan air do chùl. Chuir an dà chas air an làr. Tog gu h-àrd na casan dìreach agad, a 'feuchainn ri do ghlùin a cheangal ris a' bhroilleach agad.
- Gabh ris an dachaigh dachaigh a bh 'ann roimhe. Aig an aon àm, dìreach sìos do chasan dìreach.
- Suidh air an làr ann an suidheachadh lotus. A 'cumail a làmhan air na slatan, cuir sìos gu socair air ais agus "rothaich" air a' chùl cruinn.
- Leig sìos, na làmhan a 'sgaoileadh bho chèile. Crithean, lùbte beagan air na glùinean, air an tilgeil bho aon taobh chun an taobh eile.
- Crawl, a 'putadh air a stamag chun an làr. Cuir stad air an taobh chlì agus air an làimh dheis.
- Dèan an eacarsaich "bàta".
- Gus grunn uairean a thruagh.
- Suidh air an làr le taic bho na glùinean. Hands - aig a 'chnoc. Leudaich agus suidhe sìos, a 'bualadh air na cnapan gu na sàilean.
- Seas air a h-uile ceithir. Tog gu h-àrd togail na gàirdeanan agus na casan dìreach bho thaobh thaobhan (gàirdean clì, cas dheas agus a 'chaochladh).
- Dèan an eacarsaich "kitty".
- Air an làr le taic bhon ghlùinean "tuiteam" air an làimh chlì, agus air an taobh dheas.
Massage le maise an spine ann an cloinn
Tha an dòigh leigheis seo air òrdachadh le dotair agus air a dhèanamh le neach-proifeiseanta a-mhàin. Tha ceartachadh làimhseachadh làimhe a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh fhèithean, a 'gnàthachadh cuairteachadh fala, a' lughdachadh syndrome pian agus a 'sìneadh an spine. Tha e cudromach gu bheil na h-innealan-làimhseachaidh air an dèanamh gu ceart, cùrsaichean goirid, agus mar sin tha e nas fheàrr a bhith a 'tionndadh gu maighstir eòlach. Bidh oidhirpean neo-eisimeileach air leigheas a 'brosnachadh briseadh a bharrachd de dhreuchd ann an cloinn. Faodaidh buaidhean làimhe mì-cheart an eòlas-inntinn a dhioghnadh agus adhbharaich e duilgheadasan.
A bhith a 'cumail suas briseadh sìos post
Ma bhios an leanabh a 'dùnadh, is e an-còmhnaidh cion nan inbhich nach do chùm suas ri cruthachadh ceartachadh an leanaibh bho aois òg.
Airson casg a chur air cuibhreannan an spine agus leasachadh suidheachadh ceart, feumar molaidhean sìmplidh a leantainn
- Thoir seachad beatha reusanta agus gnàthachd làitheil don leanabh.
- Gabh ùine le cuairtean agus geamannan gnìomhach.
- Na cuir a-steach no a 'fàgail naoidhean ro thràth.
- Gus an t-àite sgoile a thàladh a rèir aois agus co-phàirtean de chorp an leanaibh, faigh clàr freagarrach, cathair airson dreuchd.
- Thoir aire do shoilleireachd mhath àiteachan far a bheil an kid a 'leughadh, a' sgrìobhadh agus a 'tarraing.
- Tha e na chuideachadh seòmar-cadail a chuir air dòigh, bèiceir orthopedeigeach a cheannach.
- Cum sùil a chumail air suidheachadh corp an leanaibh daonnan, cuir a chuimhne air an fheum a dh 'fhaodadh a dhol dìreach, gu h-àraid ma tha briseadh ann an suidheachadh anns na clann a tha a' fàs suas.
- Ma tha thu a 'lorg cuibhreannan, cuir fios gu speisealaiche sa bhad.