10 prìomh ghalaran an fhoghair

Tha dòigh an fhoghair air a comharrachadh chan ann a-mhàin le duilleagan dathach agus na làithean blàth mu dheireadh. Bidh an teòthachd a 'tuiteam agus tha àrdachadh an èadhair a' meudachadh gu mòr mar thoradh air uisgeachan tric, a tha nan suidheachaidhean freagarrach airson sgaoileadh bacteria gnèitheach. A bharrachd air sin, tha galairean leantainneach a 'dol am meud, agus tha e glè choltach gum bi iad air an cur ris an liosta aca.

Mar sin, anns na deich galairean, tha an coltas a th 'ann a bhith ag èirigh a dh'èirich as t-fhoghar, a' gabhail a-steach:

№1: Galaran flùra agus feusagach

Aig deireadh an fhoghair bidh galaran de ghalaran viral mar as trice, gu tric tric - influenza . Tha cunnart an tinneas seo ann an cunnart mòr droch dhuilgheadasan.

Gus casg a chur air an galair a thathar a 'beachdachadh, tha e nas èifeachdaich a bhith a' bhanachdach. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut na molaidhean seo a leantainn:

  1. Ma ghabhas e dèanamh, seach co-chruinneachaidhean mòra de dhaoine.
  2. Nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge.
  3. Gus a bhith a 'làimhseachadh na sinusan nasal le dòighean sònraichte, mar eisimpleir, fiachan oxolin.
  4. Thoir vitimain, immunomodulators.
  5. Cleachd barrachd tì luibheil, uaine.

№2: Angina

Bidh galaran a tha a 'dol a-steach don chuan beòil, a' suidheachadh air na tonsils. Air sgàth seo, tha pròiseas reusanta, suppuration agus, mar thoradh air sin, tha angina a 'leasachadh.

Gus rabhadh a thoirt don ghalar seo tha e comasach le bhith a 'cleachdadh mhodhan meudachaidh de fheachdan dìon organism ( dìon ). Ma tha thu dèidheil air sgòrnan dona, bu chòir dhut a bhith a 'sruthadh do mhullach, le bhith a' meudachadh na tha deoch bhlàth.

№3: Cystitis

Bidh an galar seo a 'toirt buaidh air boireannaich nas trice air sgàth aodach gu leòr blàth. Tha an gluasad eadar cùram-cùirt an t-samhraidh gu rèim an fhoghair den ghnè cothromach air a dhèanamh le duilgheadas mòr, air sgàth na tha a 'fulang le hypothermia agus cystitis.

Ceuman adhartach:

  1. Aodach teas, gu h-àraidh anns an t-siostam gnàthach-allaidh agus na h-àrainnean.
  2. Na bi a 'fuireach ann an seòmraichean fuar ann an suidheachadh suidhe.
  3. Thoir sùil chùramach air ceumannan slàinteachas pearsanta.
  4. Seachain cus deuchainn corporra.

№4: Brògan

Aig an tuiteam tha lùghdachadh mòr ann an dìonachd. An t-adhbhar airson seo - dìth solais na grèine, biadh beag air sgàth dìth mheasan agus lusan ùra. Tha seo a 'brosnachadh iomadachadh gnìomhach de ghalaran agus de dh'fhungasan, agus mar sin tha mòran de bhoireannaich a' fulang le smeòrach.

Faodaidh tu na trioblaidean sin a sheachnadh ma tha sgrùdadh àmail agad aig gynecòcair, sùil a chumail air an t-siostam dìon.

№5: Laryngitis

Tha mòran dhaoine eòlach air an guth àbhaisteach "dubhanaich" - casgach, ìseal agus casgach. Anns a 'chùis seo, tha mothachadh mì-thlachdmhor san amhaich, pian nuair a tha thu a' lagachadh. Tha na comharraidhean sin a 'nochdadh gu soilleir galair mar laryngitis.

Gus casg a chur air an galar, a-rithist, bu chòir dìonachd agus gargle a chumail nas trice. Sàr-mhathan luibheil: Gort an Naoimh Eòin, yarrow. Faodaidh tu cuideachd fuasgladh deoch làidir de chlorophyllipt a chleachdadh.

№6: Galaran craicinn

Gu h-iongantach gu leòr, as t-fhoghar tha cùisean de dermatitis agus dermatosis nas trice. Tha seo mar thoradh air lùghdachadh ann an feachdan dìon na h-organaig, agus le gnìomhachd nas motha de mhic-fhàs-bheairtean ag adhbhrachadh ghalaran.

Is e casg a bhith a 'coimhead gu cùramach air slàinteachas làimhe. A bharrachd air sin, feumar a bhith a 'seachnadh hypothermia agus feuch ri conaltradh nas lugha le nithean poblach (làmhan dorais, làraichean-làimhe).

№7: duilgheadasan tuiteamach

Tha an t-atharrachadh gann ann an daithead a 'fàs nas doimhne, cho math ri cearcall bith-eòlais nach eil cho gnìomhach sa bhodhaig san fhoghar.

Gus do dhìon fhèin bho dhuilgheadasan neo-fhreagarrach, feumaidh tu a dhol air adhart airson biadh a bhiadh, sùil a chumail air staid an stòl agus teothachd na cuirp.

№8: Ath-bhualaidhean aillse

As t-fhoghar, gu h-àraidh aig deireadh na h-ùine seo den bhliadhna, bidh daoine nas trice aig an taigh agus a-staigh, seach san àile ùir. Faodaidh seo adhbhrachadh air ailearaidhean, mar a tha meudachadh de dh 'dust analach agus companaidhean ceimigeach ag èirigh.

Airson casg air galaran bu chòir a bhith nas trice a 'dèanamh glanadh fliuch, seòmraichean adhair. Cuideachd tha e riatanach feuchainn ri conaltradh a sheachnadh le ailearain a dh'fhaodadh a bhith ann.

№9: Pyelonephritis

Is e adhbhar a 'ghalair seo an t-adhbhar a th' aig a 'bhodhaig ann an roinn lumbar no fada a' suidhe air uachdaran fuar. Bu chòir làimhseachadh a bhith air a thòiseachadh sa bhad, mar a bhios pyelonephritis a 'dèanamh atharrachadh gu luath ann an seòrsa leantainneach.

Seachain nach urrainn don tinneas, mura leig thu le hypothermia, a bhith a 'leigeil le bhith a' faighinn a-steach do chorp galaran agus bhìorasan.

№10: Uachdaran nathrach

Bidh mu thrioblaid an fhoghair gu math èibhinn, ged a tha e gu dona. Tha an t-iongnadh seo a 'co-cheangal ri àm an ama a thathar a' beachdachadh air a bhith a 'tòiseachadh fad na tìde.

Chan eil ceumannan casg sònraichte ann. Tha e cudromach ionnsachadh ciamar a dhèiligeas tu le cuideam ort fhèin. Mar dhrogaichean taiceil, faodaidh tu taobhagan luibheil a ghabhail.