O chionn ghoirid, tha boireannaich a 'planadh barrachd a bhith a' fàs torrach. Tha an dòigh seo a 'toirt cothrom dhut leanabh fallain a bhreith agus aig an àm a tha an teaghlach deiseil airson a thoirt gu buil, gu dà-chànanach agus gu inntinn. Thèid iarraidh air boireannach grunn deuchainnean a thoirt seachad a tha a 'comharrachadh fhritheatan-eòlas a dh'fhaodadh a bhith ann: galaran, pròiseasan sgaoilteach anns an t-siostam gnàthach-dhìon, duilgheadasan hormonaigeach, msaa. An dèidh dhi duilgheadasan le slàinte boireannaich a rèiteach, gheibh am màthair san àm ri teachd bhon gynecologist comharradh a thoirt, a thuilleadh air acid fholcach, vitimín E. Mar as trice, bidh an dreuchd seo air a chuir an iongnadh air mòran dhaoine, seach nach eil e soilleir co-dhiù a tha euslaint E a 'cuideachadh le bhith trom. Agus ma tha, carson a tha buaidh cho iongantach aige?
Vitamain E mus tòisich e trom
Is e tocopherol a th 'ann an ainm eile airson vitimín E. Tha an stuth seo riatanach airson gach organachadh airson làn fhàs, leasachadh agus obrachadh. Mòran taing dha, tha figheagan air an lànachadh le ocsaidean, tha pròiseasan meataabileach a 'tachairt, thèid lùth a thoirt dha na h-organan. Tha Vitamin E na antioxidant cumhachdach, agus mar sin is e vitamam òigridh a chanar ris.
Ach, tha an fheum air vitimín E airson boireannaich mar a leanas. Is e an fhìrinn gu bheil feum air tocopherol airson a bhith ag obrachadh nam prìomh bhuill bhoireann - an uterus agus na h-uarbh. Bidh e a 'stèidheachadh cuairt àbhaisteach menstrual, a' brosnachadh ath-nuadhachadh cùl-raon hormonal, a 'dèiligeadh ri dysfunction na h-uarbh. Tha an vitim seo air a shònrachadh airson euslaintich le uterus neo-leasaichte.
Anns a 'chùis seo, tha an stuth chan e a-mhàin a' leasachadh obair nam buidhnean gnèitheasach, tha vitam E a 'cuideachadh le bhith trom le leanabh. Tha tocopherol a 'stèidheachadh cothromachadh eadar estrogen agus progesterone, gus am bi an t-uabhasach a' creidsinn anns an ovum agus an ovulation. Tha gabhail ri euslaintean E airson beothachadh air sgàth gu bheil gainnead den stuth seo ann an corp na boireannaich, nuair a bhios e air a bhith a 'beothachadh, oir tha e riatanach airson fàs agus leasachadh an embryo.
Ach, tha an àireamh de bhotamain E ann am planadh beothachaidh a 'leasachadh gnàthachadh gintinn chan e a-mhàin boireannaich ach cuideachd fir. Tha an stuth seo an sàs ann a bhith a 'cruthachadh cheistean agus tubules seminiferous. Tha Vitamag E riatanach cuideachd airson spermatogenesis - cruthachadh spermatozoa. Bidh tocopherol a 'leasachadh càileachd sperm - bidh e cho nas fhèineile agus ceallan gnè gluasadach.
Carson a tha thu trom le vitimín E?
A bharrachd air na gnìomhan a tha air an liostadh gu h-àrd, tha euslainteach E riatanach nuair a bhios e a 'cur organaich cudromach den embryo. Tha tocopherol an sàs ann a bhith a 'cruthachadh a' phlacentas, far am bi na beathaichean agus na h-ogsaidean air an lìbhrigeadh don fhàs. A thuilleadh air an sin, tha am vitamin seo riatanach airson gluasadan àbhaisteach agus casg a chur air cunnart abort. Cuideachd, tha tocopherol an sàs ann a bhith a 'cruthachadh prolactin hormona, a' brosnachadh lactachadh màthraichean san àm ri teachd. Ach, tha ro-ro-ràdh de dh'euslaint E fhad 'sa tha e trom le duilgheadas cridhe anns an fhàs agus le bhith a' briseadh metabolism phytoplacental.
Ciamar a bheir thu vitimín E?
Tha Vitamin E na phàirt de ioma-iomairtean, ach tha e cuideachd air a reic mar leigheas air leth. Tha tocopherol ri fhaighinn ann an cruth dragee de dath buidhe follaiseach. Tha an dòs de vitimín E air a thomhas ann am ME - aonad eadar-nàiseanta. 1 Tha IU a 'toirt a-steach 0.67 stuthan. Tha an t-ullachadh dachaigh air a thoirt a-mach ann an damaid de 100 IU. Tha Vitamin E de thùs cèin air a dhèanamh ann an 100 IU, 200 IU, 400 IU.
Nuair a bhios tu a 'planadh beòthalachd E vitamin, tha an dosage 100-200 IU gach latha, is e sin, bu chòir 1-2 clàrsa gach latha a ghabhail às deidh a bhith air a dhaingneachadh. A thaobh a bhith a 'fastadh euslaintich E airson fir, is e an damaid sa chùis seo suas ri 300 mg gach latha. Tha seo gu leòr gus spermatogenesis a chumail suas.
Nuair a thèid vitimín E a chleachdadh nuair a tha e trom, tha e riatanach a bhith mothachail gu bheilear den bheachd gu bheil dòs nach eil nas motha na 1000 mg sàbhailte. Gu tric, bidh mamaichean san àm ri teachd air an òrdachadh bho 200 gu 400 mg gach latha.
Tha dàta sònraichte airson gach cùis air òrdachadh le dotair. Thoir leigheas le vitamin E às aonais stiùir speisealaiche.