Pulse ann an clann - an norm (clàr)

Tha obrachadh ceart an t-siostam cardiovascular na phàirt chudromach de shlàinte an leanaibh. Is e na h-einnseanan aice: bruthadh-fala agus bualadh, a bu chòir clann a bhith a 'freagairt ris an àbhaist. Faodar an ìre cridhe (ìre cridhe) a bhith furasta a thomhas agus a sgrùdadh aig an taigh.

Bu chòir tomhas a dhèanamh air a 'chuisle nuair a bhios an leanabh ann an staid ciùin, san aon suidheachadh (mar eisimpleir, suidhe) airson grunn làithean gus an dealbh a dhèanamh nas soilleire. Tha e nas fheàrr seo a dhèanamh sa mhadainn, faodaidh tu às deidh do thràth-bracaist. Gus tomhas a dhèanamh air a 'pholls, feumaidh tu artaigil mhòr a lorg air an uchd-dhubh, anns an roinn ùine no amhach. Seallaibh aon mhionaid air an stad-faire agus cunnt na h-àireamhan de bhuaidhean tron ​​àm seo. Faodaidh tu 15 diogan a chlàradh, agus leudachadh le ceithir.

Bidh pulse ann an cloinn ag atharrachadh le aois. An fheadhainn as òige an leanabh, mar as trice bidh an cridhe ag èirigh. Chithear ìre ìre cridhe na cloinne a rèir aois anns a 'chlàr.

Nas sine na 15 bliadhna, tha na comharran co-ionnan ri ìre cridhe inbheach agus a 'dèanamh, air a' chuibheasachd, 70 searbh gach mionaid.

Bidh lùban agus cuideam ag atharrachadh air feadh an latha. Tha seo àbhaisteach agus riatanach airson an corp daonna atharrachadh gus an t-saoghal mun cuairt.

Faodaidh sgaraidhean mòra anns an ìre chridhe bruidhinn mu bhriseadh sam bith anns a 'bhodhaig.

Ma tha an lùban ann an clann nas àirde gu ìre àbhaisteach a 'bhùird, a rèir aois, faodaidh seo tachairt air diofar adhbharan:

Nuair a tha bualadh an leanaibh nas àirde na an àbhaist agus ann an stàite ciùin, canar tachycardia ris an seo .

An suidheachadh cùil, nuair a tha ìre cridhe nas lugha na na luachan cuibheasach, a tha gu math tric le lùth-chleasaichean. Tha e a 'bruidhinn air obair mhath a' chridhe agus fallaineachd a 'chuirp. Seo suidheachadh cudromach math mathas na cloinne. Ma tha e a 'faireachdainn dona, a' gearan mu mhearachd agus laigse, tha e nas fheàrr comhairle iarraidh bho eòlaiche. Feumar cuimhneachadh gur e an àbhaist a bhith a 'slaodadh a' phòsaidh ann am pàiste ann am bruadar.

Ìre cridhe ann am pàistean ro-luath

Bruidhnidh sinn mu na comharran ìre cridhe airson naoidheanan ro-àbhaisteach an àbhaist. Nuair a rugadh leanabh ron teirm, bidh e gu tric mì-sheasmhach àraidh de chuid de bhuill. Mar sin, tha an ùine a tha e air atharrachadh gu beatha taobh a-muigh a 'bhroinn eadar-dhealaichte agus faodaidh na comharran a thaobh ion-obrachadh eadar-dhealaichte. Mar sin, mar eisimpleir, faodaidh an lùban ann am pàisde ro-luath 180 meatair gach mionaid a ruigsinn agus mar sin chan e sin eòlas-eòlas. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha ìre cridhe na cloinne sin a 'leantainn anns an raon de 120-160, mar a tha clann eile. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil clann a rugadh ron teirm nas mothachaileil do dhroch chùisean taobh a-muigh, a tha a 'meudachadh gu mòr an ìre cridhe agus cuideam fuil. Mar sin, feumar pàiste ro-luath a bhith a 'cruthachadh àrainneachd chiùin agus feuch ris a dhìon bho fhuaimean ro àrd no solas soilleir.

Ìre cridhe ann an lùth-chleasaichean cloinne

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, chan eil nas lugha de chuis aig a 'chloinn trèanaidh agus tha seo math. Bu chòir do phàiste a bhios a 'gabhail pàirt ann an spòrs fios a bhith agad air mar a choimheadas e an ìre cridhe as àirde, a tha dha-rìribh mar an àbhaist. Airson seo, faodaidh tu am foirmle a chleachdadh: 220-aois. Nochdaidh am freagairt an rud a tha iomchaidh gu h-àrd. Feumaidh tu cuideachd fios a bhith agad gum bu chòir don pholl-tilleadh tilleadh gu na luachan àbhaisteach aice 10 mionaidean an dèidh deireadh na h-obrach. Tha seo na chomharradh air obair mhath a 'chridhe.