Tha cuideam corporra fìor chudromach do chloinn na sgoile agus aois ro-sgoile. Tha clann a 'còrdadh ri bhith a' ruith, a 'leum, a' sruthadh agus a 'rolladh air a' choaster rolair. Gus gnìomhachd an leanaibh a bhrosnachadh agus an obair chorporra a tha a dhìth a thoirt dha, is urrainn dhut ceannach spòrs sònraichte (oisean) anns an sgoil - àraich a cheannach . An uairsin bidh comas aig a 'chloinn na geamannan a-muigh as fheàrr leotha a chluich, fiù' s aig an taigh, nuair a tha an aimsir dona no mura h-eil ùine ann a dhol dhan raon-cluiche.
A thaobh clann-sgoile, ann an suidheachaidhean de dh 'obair obrach an latha an-diugh ann an cloinn bho 6 gu 16 bliadhna chan eil ùine gu leòr ann airson gnìomhachd sam bith. Sin as coireach gu bheil na stuthan spòrs seo air fàs cho mòr an-diugh.
Eacarsaichean cluiche air na h-oisean spòrs san dachaigh, bidh an leanabh a 'leasachadh buidhnean fèithean eadar-dhealaichte. Tha an t-uallach corporra seo a 'toirt buannachdan uabhasach don organism a tha a' fàs: a 'neartachadh a' chiste, fèithean bhon bhochd agus cùl, spine , a 'leasachadh cuairteachadh fala agus metabolism.
Aig an aon àm, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an oisean spòrs ann an àite gu math beag, chan e rud sam bith a chanas iad ris an canar iad na h-oiseanan.
Ceumannan oisean spòrsan chloinne airson seòmar
Gus taghadh dachaigh freagarrach airson pàiste, feumaidh tu a-nis a bhith a 'tuigsinn dè na riatanasan a tha thu a' cur a-steach ris. Tha na stuthan sin eadar-dhealaichte a rèir nan slatan-tomhais a leanas.
- A rèir aois an leanaibh dhan do cheannaich thu oisean, faodaidh tu a cheannach:
- balla Suaineach le mata agus sleamhnag - do chlann bho 1 bliadhna;
- dròpa ròpa, fàinneachan gàirdeachais, clachan fiodha, trapezium agus ròpa - airson clann 4-7 bliadhna;
- binn naidheachd, bar còmhnard, peàr bogsaidh no fàinne ball-basgaid - airson deugairean.
Cuimhnich, mar a bhios an leanabh a 'fàs agus a' leasachadh a sgilean corporra, faodaidh tu ath-leasachadh mean air mhean a dhèanamh air an oisean spòrs le eileamaidean ùra a tha nas freagarraiche airson a fàs agus a chomasan.
Nuair a bhios tu a 'ceannach, gabhaibh aire don chuideam a bu chòir don oisean a sheasamh. Tha modalan le "comas taisbeanaidh" de 60-80 cileagram freagarrach ma tha aon leanabh anns an teaghlach agad, agus faodaidh inbhich cuideachd a dhol an sàs ann an toinnte le ceann-uidhe cuideachaidh de 150 cg - tha iad airson an teaghlach gu lèir.
- Tha am balla àbhaisteach Suaineach uile-choitcheann agus faodar a chuir ann an àite sam bith;
- Bidh cumadh T freagarrach do theaghlach le grunn chloinne;
- Tha cumadh L math airson seòmraichean beaga;
- Faodar cumadh U a shuidheachadh an dà chuid san t-seòmar agus ann an lios taigh prìobhaideach;
- tha làrach-lìn spòrs de fhoirm neo-àbhaisteach, mar riaghailt, cuideachd air dealbhadh tùsail. Gu tric, bidh iad beagan nas motha, a tha a 'ciallachadh gun toir iad barrachd tlachd dha do phàiste bho ghnìomhan corporra.
Is e "Modhan Cheerful", "Early Start", "Carousel", "Leco", "Kampfer" agus mòran eile an fheadhainn as fheàrr le oiseanan spòrs chloinne.
| | | |
| | | |
| | | |
