Glanadh nan fiaclan - 8 dòighean airson deagh shlàinteachas beòil

Tha bruthadh fhiaclan cunbhalach mar dhòigh-obrach iongantach a tha cudromach a chuidicheas gus casg a chuir air caries, a tha a 'sgrios a' chruinn-fhiaclan agus a 'leantainn gu call fiacla. Gus casg a chur air galaran gabhaltach agus fiaclan, thathar a 'moladh do fhiaclan a bhualadh sa mhadainn agus san fheasgar.

Carson a tha thu a 'bruthadh fhiaclan?

Tha slàinteachas beòil riatanach airson a bhith a 'cumail suas microflora fallain, a tha a' cur casg air diofar ghalaran. Gus brìgh a 'mhodh-obrachaidh seo a thuigsinn, bu chòir dhut beachdachadh nas mionaidiche air dè na glanadh fhiaclan:

1. Anam ùr. Le cuideachadh bhon dòigh-obrach slàinteil seo, gheibh sinn cuidhteas fuigheall bìdh, a tha a 'fàgail agus a' briseadh sìos, mura tèid a thoirt air falbh ann an ùine.
2. Thoir casg air caries. Tha an cothromachadh nas motha aig searbhag anns a 'chuan bheòil a' sgrios a 'chruinneag agus a' leantainn gu leasachadh caries.
3. A 'strì an fhlùr. Tha clàr cunnartach do fiaclan, seach gu bheil e ga sgrios, is e sin as coireach gu bheil cùram fiaclaireachd cunbhalach cho cudromach.
4. Ath-nuadhachadh cruinneag. Le bhith a 'bruthadh fhiaclan gu cunbhalach a' lùghdachadh cuibhreannachadh de thalamh anns a 'chuan bheòil, a tha a' toirt droch bhuaidh air cruinneag fhiaclan.
5. Gum massage. Tha gums, a bharrachd air fiaclan, buailteach do ghalaran, agus mar sin tha e glè chudromach an toirt a-steach, a 'leasachadh cuairteachadh fala agus drèanadh lùb.
6. Spreagadh de phuingean cudromach. Tha mòran de phuingean gnìomhach bith-eòlach aig a 'bhroilleach a tha cunntachail airson slàinte nam buidheannan a-staigh, agus mar sin is e an spreagadh a th' ann am barantas slàinte na h-organaig gu lèir.
7. A 'cur stad air galaran amhaich. Is e an fheadhainn a tha ag adhbharachadh tinneasan mar sin miocroban agus seòrsaichean bacteria anns a 'chuan bheòil.
8. Sàbhaladh air a bhith a 'tadhal air an fhiaclair agus do dhotairean eile de shònrachaidhean co-cheangailte.

Glanadh fiaclan slàinte

Faodar slàinteachas de fhiaclan agus caochladh beòil a dhèanamh le proifeiseantaich, a 'cleachdadh dhòighean agus innealan sònraichte, agus aig an taigh. Gu ruige seo, faodaidh tu a h-uile càil a dh 'fheumas tu airson do fiaclan a ghlanadh: brushes, pastes, threads, irrigators, ininsers, brushes. Tha seo uile a 'dèanamh cinnteach gu bheil cùram ceart is èifeachdach airson fiaclan agus caoimhneas beòil san fharsaingeachd.

Ciamar a bhrùchdas tu do fhiaclan?

Tha e coltach gu bheil e furasta dhut bruthadh fhiaclan le brusg fhiaclan, ach mar a tha staitistig a 'sealltainn, chan eil fios aig a h-uile duine air na riaghailtean airson cùram fiaclan agus gomaichean, agus cuideachd na mearachdan as cumanta ann a bhith a' coileanadh a 'mhodh-obrachaidh seo. Gus tòiseachadh, leig dhuinn sùil a thoirt air na riaghailtean airson do fhiaclan a bhrùchdadh:

1. Bidh brusg air a chur an sàs anns a 'bhruis ann an tomhas beag, oir cha toir an cus spam a-steach a-steach ach glanadh càileachd.
2. Tha an sgùis air a thoirt aig ceàrn 45 ìre.
3. Gus brùis a ghluasad, feumar gluasad bho guma no gingiva, mar gum biodh e a 'sguabadh air falbh am beathachadh agus an ceangal. Bidh gluasad a 'tighinn bho na fiaclan a tha gu math àrd ris na forelegs.
4. Faodar uachdaran mactar a ghlanadh le gluasadan còmhnard.
5. An dèidh a bhith a 'bruthadh na fiaclan, gluaisidh sinn air adhart gus an teanga a ghlanadh, air a bheil cuibhreann an leòmhann de mhiocròthan agus bacteria a' suidheachadh.
6. An ath rud, feumaidh tu massage guma a dhèanamh. Gus seo a dhèanamh, bidh sinn a 'tighinn còmhla ris na fiaclan agus ann an cuairtean cruinn, chan eil sinn a' cur cuideam air, bidh sinn a 'massage a' chuideachd.
7. Bidh sgudal fiaclaireachd a 'glanadh a' bheàrn eadar na fiaclan.
8. Airson leth-mhionaid, losgadh gu cùramach an beul le cobhair sruth.

Cia mheud uair sa latha an urrainn dhomh mo fhiaclan a bhriseadh?

A 'beachdachadh air a' cheist air cia mheud uair a bhithear a 'brùchdadh an fhiaclan agad agus dè cho fada' s a bu chòir am modh-obrach seo a bhith ann, bu chòir dhut cuideam a chur air an glanadh dà-ùine èigneachail - sa mhadainn agus ron àm leabaidh.

1. Bu chòir dhut cuideachd am beul a ghlanadh às dèidh bìdh. Dhaibhsan aig a bheil fiaclan fallain, a 'cnagadh guma (a' cnagadh airson barrachd air 5-7 mionaidean), ann an cùisean eile cuidichidh cuideigin sònraichte.
2. Tha ùine brushing air a mholadh taobh a-staigh trì mionaidean.
3. Dà uair sa bhliadhna, bu chòir dhut glanadh proifeiseanta fiaclan a dhèanamh anns an oifis fiaclaireachd.

Dè an seòrsa fiaclan-fiaclan a bhios a 'brùchdadh do fhiaclan?

Tha crìochan air an roinn gu h-ionnan agus an fheadhainn a tha air an cleachdadh airson adhbharan meidigeach agus casg. Ann an dìth dhuilgheadasan, faodaidh na fiaclan a bhith air an cuingealachadh gu glic. Mura h-eil na fiaclan fallain, bidh e riatanach an pas a thaghadh a bhios freagarrach ann an cùis shònraichte. Gus seo a dhèanamh ceart, is fhiach comhairle a thoirt air dè an ìre fiaclair as fheàrr, a rèir fiaclairean, a rèir na duilgheadasan slàinte leis na fiaclan. Dèan cinnteach gun coimhead thu ri lèirmheas pasan.

1. Le galar periodontal, feumaidh tu Parodont comharraichte a thaghadh.
2. Tha pasta le calcium agus fluorine freagarrach airson ath-bheothachadh cruinneagan agus dìon an aghaidh caoraich .
3. Ma tha an còmhdach fiaclaig glè mhothachail, tha an leigheas leis a 'chomharran iomallach freagarrach.
4. Gus na comasan a neartachadh, tha fiaclairean a 'moladh gun tèid fito a chomharrachadh le Fito, le earrann de luibhean leigheis agus lusan.
5. Tha cùisean le antiseptics freagarrach airson dìon èifeachdach agus maireannach a thaobh bacteria agus miocròthan.
6. Is e am pasg fhiaclan as fheàrr airson am mucosa beòil ath-nuadhachadh le vitamain agus carotolin.

Am brus dann as fheàrr

Gus taghadh a dhèanamh air roghainn brus-fhiaclan feumaidh tu na gnèithean agus na h-adhbharan aca a thuigsinn, a rèir na h-obrach.

1. Meicnigeach. Tha fios aig a h-uile duine air a 'bhrus dann seo. Nuair a thèid a thaghadh, thèid aire a thoirt do cho duilich 'sa tha na cnuimhean (gu tric is e ceum cuibheasach a tha seo). Aig cosgais pàipearan rubair chaidh beachdan dotairean a roinn. Bidh cuideigin den bheachd gu bheil iad feumail, agus cuideigin - moladh airson fasan.
2. Dealain. Tha an roghainn seo aig an ìre as motha de dhaoine a tha a 'còrdadh ri linn mar thoradh air na cothroman a th' ann de ghlanadh mionaideach gun chosgais oidhirpean sònraichte agus an comas a bhith a 'gleidheadh ​​a' chlàr. Thathas cuideachd a 'moladh glanadh fhiaclan bhon chloich le cuideachadh bhon t-seòrsa bruis seo.
3. Ultrasound. Is e brusagan daor a tha sin, ach is fhiach iad e, seach gu bheil iad a 'cur a-steach chan ann a-mhàin glanadh a' chuan bheòil, ach cuideachd gus feansa agus fiaclan a leasachadh.
4. Airson braces. Tha cruth àraidh aig a 'bhruis seo, a leigeas leat faighinn a-steach do na h-àiteachan cruaidh gu ruige seo. Anns an reic an-asgaidh chan eil iad, ach faodar leithid de bhrus a bhith air òrdachadh ann an stòran speisealta.

Irrigator airson fiaclan a ghlanadh

Tha uidheam ùr-nodha airson glanadh fhiaclan, uidheamachadh, ged a tha luach mòran airgid, fìor èifeachdach agus ga mholadh airson a chleachdadh. Tha an uidheam seo a 'gabhail a-steach grunn thòimhseachain, pumpa uisge-uisge agus stòras uisge. Gus a bhith a 'tuigsinn obair agus urram an ùir-ùir, bu chòir dhut beachdachadh air na prìomh fheartan aca.

1. Le bhith a 'glanadh na fiaclan leis an ùghdarrais a' cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh àiteachan cruaidh gu ruige, suas ris an àite fo na crùin, na bròidean agus na structaran eile.
2. Tha buaidh shoirbheachail aig jet uisgeachaidh air staid nan guma, gam milleadh.
3. Ann an tanca an uidheam, faodaidh tu a bhith air a dhòrtadh ann an lionn sam bith (mar eisimpleir, sgeadachadh de luibhean no antiseptics), a tha a 'cur ris na gnìomhan anti-inflammatory agus antiseptic aige.

Tha cleachdadh an inneal glè shìmplidh:

1. Toiribh an lionn a-steach don tanca.
2. Bidh sinn a 'cur air an toll agus a' lùbadh thairis air an sinc.
3. Ceangail an tobar aig ceàrn 60 gu 90 ceum agus tionndaidh air an inneal.
4. Tha ùine a 'mhodh-obrach bho chòig mionaidean gu cairteal de uair a thìde.

Ershiki airson glanadh fhiaclan

Is e a 'cheist a bheil e riatanach do fhiaclan a bhrùchdadh agus mar a nì thu e ceart le braces no drochaidean fìor. Chan eil dealbhadh den leithid a 'toirt seachad dòigh càileachdail airson seo a dhèanamh le bruis, agus mar sin chaidh innealan sònraichte a chruthachadh - brushes. Ach bidh na h-innealan glainne seo airson cùram fiaclan a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tobhta bìdh eadar na fiaclan agus a 'glanadh an cruithnich fhiaclan bho chlàr teatha is cofaidh.

Seo mar a chleachdas tu brushes:

1. Thoir an brus dhan bheàrn, a dh'fheumar a ghlanadh aig ceàrn cheart.
2. Thoir dragh air a 'bhruis gu cùramach agus glan a' bheàrn le bhith a 'gluasad air adhart agus air ais.
3. Dèan an leithid de làimhseachadh leis na beàrnan gu lèir. Ma tha am bruas ro teann, bu chòir brus a th 'ann an trast-thomhas nas lugha a chleachdadh.

Ciamar a bhrùchdas tu do fhiaclan?

Bu chòir slàinteachas den chuan labhairteach a bhith èifeachdach, agus mar sin thathar a 'moladh floss ( flint fhiaclan ) a chleachdadh. Tha glanadh na fiaclan le snàithlean a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh sprùilleach bìdh eadar na fiaclan, a 'seachnadh giùlan agus cunnart caries. Dèan e sìmplidh:

1. Tha an snàthainn air a losgadh air na corragan gus am bi eadar-theangachadh de mu 3 cm.
2. Cuir gu cùramach e ann an àite eadar-roinneil.
3. Sàbhail a 'chlàr le bhith a' gluasad na snàithlean suas is sìos agus timcheall air na fiaclan.

Glanadh fiaclan proifeiseanta

Chan eil e gu diofar dè cho cùramach 'sa tha sinn a' toirt cùram dhuinn airson na fiaclan againn, tha slàinteachas proifeasanta na cuan labhairt air a mholadh dà uair sa bhliadhna ann an oifisean fiaclaireachd. Faodaidh seo a bhith glanadh laser no ultrasonic, a tha air a mheas fìor èifeachdach. Gus a bhith comasach air a 'mhodh-obrachaidh a cho-dhùnadh, bu chòir beachdachadh air na cinn as fheàrr leotha.

Slàinteachas beòil ann am fiaclaireachd

Cuidichidh glanadh proifeiseanta fiaclaire aig an fhiaclair cuidhteas clàr agus tartar airson aon dòigh-obrach, sgur do dh 'fhiaclan agus a' flùrachadh. Dèan seo le:

• làimhseachadh sònraichte a tha ag amas air cuartar a thoirt air falbh;
• fluoidachadh de fhiaclan le inneal snasachaidh agus paste sònraichte le flùranan;
• caip sònraichte airson a 'chuibheil bheòil le luchd-lìonaidh mheasan;
• fiaclan ceimigeach a 'gluasad.

Glanadh fiaclan ultrasonach

Thèid glanadh proifeiseanta de fhiaclan le ultrasound a dhèanamh a 'cleachdadh laser ultrasound sònraichte. Ma choimeas sinn am modh-obrach seo le roghainnean ceimigeach no glanaidh meicnigeach, is e a 'phrìomh bhuannachd a th' ann gu tur sàbhailteachd. Thathar a 'moladh glanadh den leithid seo a dhèanamh 1-2 uair sa bhliadhna. Na trì prìomh bhuannachdan a thaobh glanadh ultrasonic:

1. Aesthetics. Tha an gàire a 'coimhead tlachdmhor air sgàth na fiaclan a tha air an deagh ghleidheadh ​​agus fallain.
2. Slàinte. Tha na ceumannan casgach agus slàinteil gu dìreach an crochadh air slàinte a 'chuibheil bheòil.
3. Èifeachdas aig leigheas. Thathar a 'moladh glanadh den leithid a bhith air a dhèanamh ro thoiseach fiaclaireachd, a bhios nas èifeachdaiche ma bhios tu a' glanadh caochladh mhicrobes beòil, agus fiaclan bho chlachan is de chlàr.

Tha grunn dhuilgheadasan anns a 'mhodh-obrach seo:

• asth bronchial, galar feusail analach gruamach, arrythmia;
• làthaireachd de structaran ortaipéideach agus implantan;
• ùine de dh'athrachadh bìde (ann an òige is òigeachd);
• a 'chiad tritheamh air a bhith trom;
• làthaireachd de chaitheamh, hepatitis agus HIV.

A 'glanadh fhiaclan Shruth an Adhair

Tha modhan ùr-nodha airson glanadh na fiaclan glè eadar-mheasgte, ach tha fios aig a h-uile duine a-nis an dòigh-obrach a tha a 'còrdadh ris Air Flow Thèid am modh-obrach seo a dhèanamh a 'cleachdadh inneal gainmhich gainmhich a bhios a' glanadh dhiachan de chloich, clàr agus bacteria. Tha measgachadh a 'mheasgachadh purchaidh a' toirt a-steach uisge agus stuth sgudail nach eil a 'milleadh a' ghaoil ​​agus cruan dannsa.

Buannachdan a 'mhodh-obrachaidh:

1. Gun ghaol air fiaclan glanadh agus snasta.
2. Tha an ùine a 'bhuaidh mar thoradh air a bhith a' cleachdadh lacquer sònraichte an dèidh a 'mhodh-obrachaidh.
3. Nàdarrachd an sgàil , seach nach eil e a 'glicadh, ach modh glanadh.

Droch-fhrith-rathaidean air an t-sruth-adhair:

• asma agus bronc-inntinn;
• gèilleadh ri daithead saor salainn;
• Galar triantanach (mus faigh e nas fheàrr comhairle proifeasanta);
• aois na cloinne (suas ri bliadhna).

Glanadh fhiaclairean laser

Tha mòran bhuannachdan ann an glanadh fiaclan èifeachdach bho thartar agus clàr le laser. Chan eil an roghainn seo pian, èifeachdach agus sàbhailte. Tha e air a mholadh don h-uile duine agus eadhon don fheadhainn aig nach eil duilgheadasan. Taisbeanaidhean airson glanadh laser:

• lionn agus cuitean fuil;
• smocadh eagarach;
• ullachadh airson modhan bleance;
• coltas fàileadh mì-thlachdmhor bhon bheul;
• plac agus tartar;
• mì-ghnàthachadh cofaidh is tì;
• ullachadh airson làimhseachadh mòran ghalaran anns a 'chuan bheòil.

Am measg nan cunnartan tha:

• GV agus a bhith trom;
• làthaireachd endoprostheses;
• seata de fhiaclan a tha air a shàlachadh agus a dhìon;
• aois gu 18 bliadhna;
• brèigean.