Chan eil mòran dhiubh mothachail gu bheil cuid de reasabaidhean le geiltin riatanach airson joints. Tha, tha e leis an aon bhreabhan bidhe a bu chòir a stòradh sa chidsin anns a 'mhòr-chuid de mhnathan-taighe ma tha iad a' còcaireachd jelly no fruit jelly! Agus bidh drugaichean stèidhichte air mar as trice ag obrachadh rudeigin nas èifeachdaiche agus tha iad tòrr nas sàbhailte na bathar bìdh.
Na buannachdan bho reasabaidhean mìorbhaileach le geiltin airson joints
Dè a th 'ann an dìomhaireachd geiltin? Anns an structar ceimigeach aice, a tha, gu dearbh, nach eil eadar-dhealaichte bho collagen . Agus tha an tè mu dheireadh, mar a tha fios, a 'toirt buaidh air a' chraiceann, air fiodhan articular agus cartailgean nas motha na fàbharach. Tha e air sgàth cion an stuth seo anns a 'bhodhaig gu bheil pian aig cuid de dhaoine, a' tuiteam bho chèile.
Tha riaghailtean airson a bhith a 'làimhseachadh joints le geiltin bunaiteach. Mar as trice air sgàth 's gum faod thu a' bhunait a cheannach airson an ullachadh airson glè bheag de dh'airgead ann an cha mhòr bùth grosa sam bith. Bidh cleachdadh riaghailteach de dhrugaichean le geiltinn a 'cuideachadh na h-earrainnean a-mhàin, ach cuideachd cuir stad air a' phròiseas a tha a ' fàs nas sine , a' leasachadh cuimhne, a 'dèanamh ath-nuadhachadh an craiceann, agus a' toirt air ais staid na falt.
Na reasabaidhean dùthchasach as coitianta airson a bhith a 'làimhseachadh joints le geiltin
Faodar geiltlan a chleachdadh taobh a-staigh agus a-muigh. Anns gach suidheachadh tha e ag obair gu h-èifeachdach:
- Slighe math air gelatan a chleachdadh - ann an co-èigneachadh. Anns an fhoirm seo tha e gu math freagarrach a bhith a 'cur a-steach gu dìreach ris an àite dona. Gus a chòcaireachd, taisg pìos còmhnard, uinne no gearradh nàdarra air a phhasgadh grunn thursan ann an uisge blàth, glanaidh, agus an uairsin dòrtaidh gelatlan beag a-steach don fhrèam meadhain. Bu chòir a bhith air a chòmhdach le polyethylene air mullach an t-sùim agus cuir a-steach e le rudeigin blàth. Bu chòir gum biodh an dòigh-obrach co-dhiù dà uair a thìde gach latha airson seachdain.
- A 'cuideachadh le pian co-phàirteach agus òrdugh gelatain air uisge. Toir dhà spooin de phùdar gu leth glainne uisge agus fàg thu tron oidhche. Bhon mhadainn tha am measgachadh de chnàimh air a thiormachadh le beagan beag
uisge blàth (no sùgh, ma tha sin ag iarraidh) agus deoch mu leth uair a thìde mus ithear e. Thathas a 'moladh gum bi am measgachadh seo air a làimhseachadh airson co-dhiù mìos. - Is e an t-oideas a tha a 'còrdadh ri mòran eile a bhith a' toirt bainne geiltin do mhìrean. A rèir a 'phrionnsapail airson deasachadh, tha e coltach ann an iomadh dòigh ris a' bhainne bainne. Gus an stuth-leigheis ullachadh, bidh dhà no dhà-lòin de phùdar a 'lìonadh an treas glainne de bhainne ro theth. Cho luath sa bhios an geallan a 'dol, cuir am measgachadh air teine slaodach, ach na bi ga ghoil. Ma tha thu ag iarraidh, cuir mil no siùcar a-steach agus cuir a-steach dhan reothadh. Bith e deiseil dà uair san t-seachdain.