Figearan drioch - feartan feumail

An-diugh, tha toradh crann fige (a tha mar a chanas sinn ri figs) ri fhaighinn faisg air baile sam bith, na bu tràithe bha an dòigh-dèiligidh feumail seo ri fhaotainn a-mhàin do dhaoine a bha a 'fuireach anns na fo-thiotalan. Is e toradh duilich a th 'ann am Fig: chan eil e gu tric gu bheil e air ainmeachadh anns a' Bhìoball agus an Koran, agus cha robh e gu dona gun do dh'òrdaich Alasdair de Macedon dha na saighdearan na measan neònach sin a-muigh a chleachdadh gach latha.

Thèid figearan a thoirt a-steach don dùthaich againn bhon Tuirc, an Èipheit agus Iran, ach chan eil iad ann an ùr, ach ann an cruth tioram no tioram. Tha seo a 'toirt cothrom do mheasan a bhith a' gleidheadh, ach cuideachd gus a ghoireasan feumail a mheudachadh airson ùine mhòr, bhon a bhios a stuthan air an cuimseachadh.

Ach, faodaidh figearan tioram a bhith a 'toirt a-steach chan e a-mhàin math, ach cuideachd cron: mar sin leigidh sinn tuigse dhuinn cò ris agus dè a tha a dhìth airson a bhith a' toirt a-steach anns a 'chlàr-bìdh fige;

Feartan figearan tioram

Tha feartan cuibhreachail nam figearan, mar as trice, air sgàth nan stuthan a th 'ann gu mòr ann:

• calcium;
• potasium;
• fosfar;
• magnesium;
• iarann;
• ficin;
• buidheann de bhotamain B;
• vitimín C;
• Olaga-6 agus Omega-3.

Ma dh'itheas tu beagan toradh de fhigearan a h-uile latha, chan urrainn dhut dragh a ghabhail mun easbhaidh de na stuthan gu h-àrd anns a 'bhodhaig. Mar sin, tha e gu sònraichte cudromach a bhith ga ithe airson clann agus daoine a tha a 'fulang le caochladh ghalaran (gu h-àraidh le eas-òrdan dìon).

Cleachdadh figearan tioram

1. Feartan teirpeach figearan airson an siostam cardiovascular. Taing don mheud mhòr de phlasas agus magnesium, tha am fige a 'toirt taic do obair a' chridhe, a 'toirt seachad stuth togail airson inneal fèith. Tha figearan feumail airson tachycardia agus thrombosis: tha ficin ann, a tha a 'lagachadh fuil, a' lùghdachadh a bhith a 'coiseachd. Air sgàth seo, bidh na stuthan air na soithichean a 'sgaoileadh nas luaithe, mar sin thathas a' meas gu bheil figearan mar leigheas casg airson cnap-starra agus lùth-dhroch bhuaidh. Cuideachd, bidh figearan a 'meudachadh ìre an hemoglobin san fhuil.
2. Feartan feumail figean tioram airson an siostam cladhach. Faodar figearan a chleachdadh cuideachd airson gnàthachadh a dhèanamh air an dòigh cladhach: mar eisimpleir, tha na feartan feumail a tha aig figearan ann an daithead teann air am faicinn ann am buaidh laxative na measan seo. Gus fìgean a chleachdadh mar leigheas airson dìomhaireachd, ith 200 g. meas, agus ann an corra uair a thìde bidh a 'bhuaidh a' nochdadh fhèin. Cuideachd, tha na measan seo feumail airson gastritis: ithe 2-3 fòcasan gach latha, agus leasaichidh sunnd. Tha figearan fhathast gan cleachdadh airson puinnseanachadh, tk. na enzyman a th 'ann, cuidich na prìomh fhiltearan aig a' bhodhaig - na h-àrainnean agus an grùthan airson cuidhteas tocsain.
3. Feartan feumail figearan dubhach airson buidhnean analach. Tha figearan air an cleachdadh mar leigheas dùthchasach airson casad agus asthma gach bliadhna. Ma tha fuachd ann de fhigean briste le bainne blàth nuair a bhios fuar ann, thèid an galar a dh 'fhalbh a-rithist, oir anns a' mheas seo tha mòran de bhotamain C, agus tha e na antiseptic nàdarra.

Cuideachd, thèid figearan a chleachdadh ann an làimhseachadh lagachadh, galaran craicinn, tinneas tuiteamach, easbhaidh iarainn, clachan dubhaig agus tunnag.

Dì-chreidsinn gu bhith a 'cleachdadh figearan tioram

Tha feartan feumail aig na figean, ach leis a sin tha dragh ann cuideachd: mar sin, tha mòran de ghlùcachas do aon neach ach buannachdail, a 'cur lùth ri chèile, agus faodaidh daoine eile cron a dhèanamh (mar eisimpleir, daoine le tinneas an t-siùcair).

Chan eil e cuideachd air a mholadh don fheadhainn a tha a 'fulang le gout, oir tha tòrr de dh' acidach oxalic anns na figearan.

Feumaidh daoine a tha buailteach ath-bhualadh aillse a bhith a 'cleachdadh na measan seo gu cùramach, oir faodaidh an stuth eadar-dhealaichte a th' ann a bhith ag adhbharachadh freagairt gu leòr air a 'bhodhaig.

Cuingealachadh eile, a tha a 'buntainn ri bhith a' cleachdadh figearan - ìrean gruamach de ghalaran gastrointestinal, oir tha tòrr snàithleach ann, a dh 'fhaodadh nach bi an dòigh cnuasachaidh mì-fhallain deiseil.