Is e co-chòrdadh de dhreuchdan pearsantachd a tha ann an strì airson strì a chuidicheas le bhith a 'giùlain cuideam inntinneach, coileanta, faireachail agus sam bith eile gun toradh cronail a thaobh gnìomhachd no math àbhaisteach. Aig an aon àm, mar as trice bidh comharradh àrd de fhrith-strì a 'bruidhinn air cruad, nach eil a' toirt buaidh air beatha dhaoine san dòigh as fheàrr. Mura h-eil fios agad dè cho àrd 'sa tha am figear seo anns a' chùis agad, is fhiach an deuchainn a thoirt seachad airson dearbhadh a dhèanamh air stampa, a bheir cothrom dhut tuigsinn dè cho làidir 'sa tha an psyche agad.
Deuchainn airson a bhith a 'strì ri strì
Tha an dòigh air a bhith a 'daingneachadh stailc a' leigeil leinn a thuigsinn. A bheil thu deiseil airson gnìomhan co-cheangailte ri cuideam, agus nach fheum thu ceumannan a ghabhail airson a leasachadh (thèid seo a choileanadh le bhith a 'frithealadh trèanadh, msaa). Anns an ùine againn, thèid measadh a dhèanamh air strì airson strì gu tric nuair a bhios tu a 'fastadh, oir tha feum aig mòran eòlais air teannas àrd.
Bidh sinn a 'tairgsinn breithneachadh sìmplidh a thaobh strì a dhìon, a nochdas an ìre de mhisneachd agus comas air fèin-smachd. Anns a 'chùis seo, gheibh thu trì freagairtean co-ionann ri ceist sam bith:
- "tha, gu cinnteach" - 3 puingean;
- "Tha, ach chan eil gu math" - 1;
- "Chan e, ann an suidheachadh sam bith" - 0.
Aig deireadh nan freagairtean, geàrr-chunntas na puingean. A 'phrìomh rud - bi onarach leat fhèin, oir is e deuchainn a th' ann de fhèin-spèis airson a bhith a 'strì ri strì, agus tha do dhìomhaireachd sa chùis seo glè chudromach.
Ceistean:
- A bheil thu a 'cur dragh ort air duilleag lùbach ann am pàipear-naidheachd air a bheil artaigil a tha inntinneach dhut air a chlò-bhualadh?
- A bheil an fheadhainn nach eil ag iarraidh boireannach "ann am bliadhnachan", a tha air a sgeadachadh mar nighean òg?
- A bheil thu mì-chofhurtail le dlùth-cheangal an neach-conaltraidh agad ann an còmhradh?
- A bheil a 'bhoireannach a tha a' smocadh ann an àite poblach no air an t-sràid ag adhbhrachadh ort? A bheil an neach a tha a 'casadaich nad stiùir a' cur dragh ort?
- A bheil thu a 'faireachdainn nach eil a' còrdadh ri cuideigin a tha a 'giùlan aig na tairn?
- A bheil thu a 'faireachdainn duilich ma bhios cuideigin a' gàireachdainn às an àite?
- A bheil thu air a chòmhdach le tonn mì-thoilichte nuair a tha cuideigin a 'teagasg beatha dhut?
- A bheil thu duilich ma tha an dàrna leth agad an-còmhnaidh anmoch?
- A bheil thu a 'cur dragh air daoine anns an taigh-dhealbh a bhios daonnan a' sreap agus a 'toirt beachd air an fhilm?
- A bheil thu air eagal gu mòr nuair a thèid innse dhut sgeulachd mu leabhar a tha thu airson leughadh?
- Tha thu a 'cur dragh air a-steach nuair a gheibh thu rudan gun fheum?
- A bheil dragh ort le còmhradh mòr no a 'bruidhinn air a' fòn ann an còmhdhail poblach?
- A bheil thu a 'faireachdainn nach eil thu ag iarraidh, a' faireachdainn gu bheil fàileadh mòr de chuibhreann aig cuideigin?
- A bheil thu a 'cur dragh ort bho neach a tha ag obair gu gnìomhach ann an còmhradh?
- A bheil thu a 'cur dragh ort nuair a chuireas daoine ann an faclan cainnte cèin?
Tha an deuchainn seachad, cunnt na h-àireamhan de na puingean a fhuair thu mus dèan thu sùil air toraidhean strì an aghaidh na deuchainn.
- barrachd air 36 puingean. Chan eil an ìre de strì-èiginn ìosal agad, faodaidh tu a bhith air a leagail às an rut sam bith, uaireannan eadhoin an cuid neo-chiontach. Is urrainn dha mòran mun cuairt a bhith a 'sgrios do ghiùlain, agus uaireannan bidh e doirbh a thilleadh. Thathas a 'moladh gun tèid trèanadh sam bith a dhèanamh gus stad a chur air strì, gus càileachd beatha a leasachadh.
- bho 13 gu 36. Tha an ìre de strì agad ann an cuibheasachd. Is e neach a th 'annad, a tha gu math tric a' dèiligeadh gu math ri suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh cuideam, ach ma tha rudeigin trom a 'tachairt, faodaidh e leantainn gu briseadh sìos.
- nas lugha na 13. Tha an ìre de dh 'ionnsaigh cuideam àrd. Gus faighinn a-mach, feumaidh tu tachartas fìor dhona. Bidh e furasta do dhroch ghiùlain a bhith agad agus tha iad dìleas do dhaoine eile. Chan e am prìomh rud a bhith air a ghiùlain air falbh le beachd cho neo-sgaraichte: faodaidh do chàirdean a thoirt gu pearsanta.