Is e acne aon de na duilgheadasan craicinn as cumanta a tha a 'tachairt an dà chuid ann an òigeachd agus ann an inbhich. Tha coltas acne no acne ann an duine aig aois sam bith ag adhbharachadh faireachdainn de dhroch mhiann agus miann mòr a bhith a 'faighinn cuidhteas an duilgheadas seo cho luath' sa ghabhas. Mus cuir thu cuidhteas acne agus pimple gu bràth, feumaidh tu eòlas fhaighinn air an nàdar - adhbhar a 'choltais. Air an làimh eile, ann an iomadh cùis tillidh an duilgheadas às deidh greis.
Gu h-àbhaisteach, bidh acne a 'nochdadh air an aghaidh - air a' chrann, smig agus raon T (sròn agus sròn). Bidh na dotagan dubha no geal seo a 'comharrachadh briseadh nan gàraidhean sebaceous. Bidh an craiceann ag atharrachadh agus ma chuireas an dàil sebaceous bacadh air, nochdaidh dotan dubh, a bhios an dèidh greis a 'fàs inflamed. Mura h-eil sinn a 'cuideachadh a' chraicinn le ùine, bidh sinn a 'ruith cunnart ann a bhith a' cosnadh dhuilgheadasan nas cruaidhe - acne agus sgrìobadh. Mar sin, cho luath sa bhios acne dubh no geal a 'nochdadh air do ghnùis, feumaidh tu cùram a dhèanamh den chraiceann agad fhèin agus dèan gach oidhirp gus faighinn às an duilgheadas.
Mar a dhèiligeas tu acne?
Tha an dòigh air faighinn cuidhteas acne an crochadh air dè cho duilich 'sa tha an duilgheadas. Mura h-eil duine air a bhith a 'fulang bho bhrògan agus spotaichean dubha air aodann roimhe, an uair sin cuidhteas tu acne air an aghaidh - air an t-sròin, an trannsa agus na ceàrnaidhean eile, faodaidh tu fhèin a dhèanamh aig an taigh. Ma tha acne ann, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'dèiligeadh le fèin-leigheas, ach gus co-chomhairle a chumail ri eòlaiche a tha comasach air a' chùis seo.
Mar sin, mus dèilig thu air acne, feumaidh tu measadh a dhèanamh air staid coitcheann a 'chraicinn. Is fheàrr an dòigh-obrach seo a choileanadh anns an obair-lann no ann am salon bòidhchead cosmetologist eòlach. Ach ma tha coltas acne gu math tearc ann an duine sònraichte, faodar leigheas a làimhseachadh sa bhad, gun a bhith a 'dol chun an dotair.
Ciamar a leigheas acne air an aghaidh aig an taigh?
Bu chòir leigheas sam bith air acne - air a chur an dreuchd le dotair no neo-eisimeileach, a bhith coileanta. Tha e do-dhèanta faighinn cuidhteas an duilgheadas seo mura dèan thu gèilleadh ri riaghailtean sònraichte co-cheangailte ri beathachadh, cleachdadh stuth-càise agus modhan airson cùram craiceann a chaidh a mhilleadh.
- Diet. Leis gu bheil acne na fhianais air a bhith a 'briseadh nam fèithean sebaceous, tha an iuchair gu bhith a' faighinn cuidhteas de acne na bhiadh sònraichte. Bu chòir a bhith a-mach às an daithead a 'fàgail geir agus biadh friogais, a bharrachd air siùcairean. Bidh eòlaichean a 'moladh gus cleachdadh spìosraidh a lùghdachadh agus toradh is glasraich ùra a mheudachadh gu làitheil.
- Riaghailt an latha. Tha an gnàthachd làitheil ceart le luchdan agus uidheamachd sgapte a 'toirt cothrom dhut cuidhteas fhaighinn de dhuilgheadasan, agus chan ann dìreach leis a' chraiceann. Tha àite cudromach air a chluich le eacarsaich làitheil corporra agus cadal làn ochd uairean a thìde.
- Cùram Craicinn. Feumaidh craiceann ceasnachadh glanadh agus beathachadh cunbhalach. Dà uair san latha feumaidh tu a nighe le uisge teth - bidh am modh seo a 'toirt cothrom dhut do ghnùis a thoirt a-mach agus na puinnsean a leudachadh. Às dèidh sin, air an aghaidh, a rèir an seòrsa craiceann, bu chòir dhut masg glanadh a chur a-steach. Aig a 'cheann thall, feumaidh tu uachdar a chuir a-steach a chuidicheas le bhith a' faighinn cuidhteas neo-èifeachdas craiceann.
- Ullachadh leigheasach. Is e an leigheas as èifeachdaiche airson acne caochladh fhlùraichean agus lotionsan salicylic. Ann am bùth-leigheadaireachd sam bith, faodaidh tu druga sònraichte a cheannach airson acne. Bu chòir gum biodh tagradh na maoine seo na phuing, co-dhiù dà uair san latha.
Leis gu bheil e glè dhuilich acne a làimhseachadh air an aghaidh, faodaidh an diùltadh iomlan bho smocadh agus deoch làidir cuideachadh leis an obair seo. Tha na droch chleachdaidhean sin a 'toirt droch bhuaidh air staid a' chraicinn agus a 'toirt a-steach mòran dhuilgheadasan.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas leigheasan leigheis acne?
Chan eil leigheasan traidiseanta stèidhichte air luibhean cho èifeachdach ri drugaichean daor. Ach, mus tòisich thu a 'faighinn cuidhteasan leigheasan geal is dubhan dubha, bu chòir dhuibh dèanamh cinnteach nach adhbharaich an leigheas sònraichte
- tì air a dhèanamh à duilleagan mint. Airson 1 liotair de uisge bu chòir a bhith air a bhruich 4 lòin bhùird de dh'fhileagan tioram no mint ùr agus deoch te 2-3 tursan san latha;
- broth chamomile airson nigheadaireachd. Bu chòir 6 lòin-bhùird de fhlùraichean seòmair a dhòrtadh ann an 0.5 liotairean de dh'uisge ghoileach, a 'cumail suas agus a' cleachdadh airson nighe aghaidh làitheil;
- Sùgh lusan a bh 'air ùr-bhualadh - biatais agus curran. A 'cleachdadh leth glainne de shùgh 2 uair sa latha faodaidh tu faighinn cuidhteas de phimples agus acne ann an ùine ghoirid, cho math ri mòran dhuilgheadasan craicinn eile.