Is dòcha gu bheil ceist aig a h-uile màthair òg: ciamar agus dè a th 'ann a bhith a' toirt biadh dha pàiste aon-bliadhna. Às deidh sin, às dèidh a 'chiad là-breith aige, bidh e nas fhasa a leughadh ann am biadh, ach chan eil e cho acrach. Mar sin, tha an t-àm ann cuid de na h-atharrachaidhean a dhèanamh air siostam agus daithead àbhaisteach do phàisde.
Cia mheud uair agus dè bu chòir dhomh a bhith a 'biathadh leanabh aon-bliadhna?
Bu chòir leanabh aois 1 gu 1.5 bliadhna ithe còig tursan san latha. Bu chòir biadh sìmplidh a thoirt don leanabh nach adhbharaich aileagan, ged a tha a 'phrìomh thoraid fhathast bainne. Bidh cuid de na màthraichean fhathast air am biathadh le crìochan, agus bidh cuid a 'cleachdadh bainne cunbhalach gus diofar gràinean no fiadhaich a dhèanamh. Cuideachd a h-uile latha bu chòir do phàiste cuibhreann de stuthan bainne bainne agus càise taigh-bìdh fhaighinn, mar sin riatanach airson fàs cnàimh. A thuilleadh air an sin, faodaidh tu salad de glasraich ùr a thairgsinn dhut - muranan, càl, cucumbers. Gu cinnteach, chan fheum an leanabh a bhith air a smocadh, biadh friogais, a bharrachd air biadh fiadhaich, spìosrach agus picilte. Bu chòir aon de na measan agus glasraich dearga a thoirt a-steach do chuibhreann leanabh aon-bliadhna, agus seachnadh toraidhean ailerganan: citrus, seoclaid, mil, balgan-buachair.
Dìoladh làitheil leanabh aon-bhliadhna a dh'aois
Breacadh
Airson bracaist, faodar brochan bainne (rus, arbhar, cuan-cuibhle), uèir, ugh no omelet , aran agus ìm a ghoil a thoirt don leanabh. Bho dheochan - tì measan, compote, sùgh.
Lòn
Bu chòir don lòn a 'chiad chùrsa agus an dàrna cùrsa a ghabhail a-steach Bu chòir a 'chiad phàiste a bhith ag ullachadh biadh teth air feòil no brot cearc - borsch, brot buntàta, glasraich, iasg. Mar dàrna cùrsa, tha a 'chlann a' faighinn stuthan feòil ann an cruth muilnean agus bann feòla, soufflé bhon òr no biadh èisg, ach chan eil barrachd air 2 uair san t-seachdain. Air a 'ghàrradh, faodaidh tu fìor-ghiùlan glasraich a bhruich bho bhuntàta, muranan, broccoli, muilis. Bho dheochan as urrainn dhut a thairgsinn - jelly fruit, compote de thoraidhean tioram, sgeadachadh de ròs fhiadhaich, tì measan, sùgh.
Bìdh feasgar
Bu chòir gum biodh am bidhe aotrom gu leòr. Faodaidh e a bhith mar fhuasghan measan,
Dinnear
Airson dìnnear, chan eil e cuideachd a 'cosg don leanabh biadh le biadh cruaidh. Mar sin, is fheàrr le biadh gràin no glasra. Bho dheochan - deochan bainne searbh, tì cloinne, compote, sùgh.
Feeding Oidhche
A dhà bainne broilleach no deoch bainne searbh.
Gus diofar sheòrsaichean a thoirt don leanabh, bu chòir an clàr-bìdh a bhith air a dheasachadh beagan làithean ro làimh.