Tha na daoine sin aig a bheil cumhaichean beatha co-cheangailte ri obair chorporra maireannach, a tha a 'fulang le cus cuideam, cho math ri seann daoine ann an cunnart, anns a bheil briseadh sa bhroinn-làimhe gu math cumanta. Ann an daoine òga, tha an beàrn nas trice ceangailte ri leòintean fhad 'sa tha iad a' cluich spòrs, bidh seann daoine a 'faighinn briseadh meanbhnach air a' bhrois-làimhe, ged a dh 'fhaodadh iad cuideachd a bhith air an leòn, mar eisimpleir nuair a thuit iad ann an deigh.
A 'làimhseachadh briseadh menisgus gun obair-lannsa
Tha Menisus na phàirt chudromach den cho-ghlùin. Tha e suidhichte aig ceangal cnàmhan eatarra eadar iad fhèin. Tha an structar cartilaginous a 'dèanamh cinnteach gu bheil gluasad cunbhalach cunbhalach aig a' cho-roinn. Tha briseadh measg-làimhe a 'toirt buaidh air pian, sèididh, gluasad neo-phàirteach no slàn na buidhne ìseal, agus mar sin tha e cudromach gun tèid tòiseachadh air làimhseachadh sa bhad an dèidh coltas na duilgheadas. Ann an cùis droch mhilleadh, dh'fhaodadh gum feumar tadhal air obair-lannsa, agus bheir seo toradh math ann an ùine ghoirid. Mu, co dhiubh a tha e comasach leigheas a dhèanamh air briseadh measg-làmh-ghlùine glùine, agus mar a nì thu e gun obair-lannsa, agus bidh òraid ann.
Ciamar a nì thu leigheas air briseadh menisgus gun obair-lannsa?
Bidh mòran a 'faighneachd a' cheist a bheil e comasach a dhèanamh gun obrachadh le briseadh miosgus. Tha e uile an crochadh air cho cudromach 'sa tha am milleadh agus cho cudromach agus a tha briseadh a' bhreiseag cartilaginous. Am measg nan dòighean air làimhseachadh neo-lannsaichte tha na leanas:
- An toiseach, feumar sìth a thoirt don euslainteach.
- Tha e riatanach a 'bhuidheann a tha air a leòn a thogail agus a shuidheachadh anns an t-suidheachadh seo, gus nach cuir thu fàilte air.
- Cuir a-steach deigh no dèan thu rèiteachadh fuarach gus an tumhair a lughdachadh agus an pian a lùghdachadh. Dèan seo airson latha no fichead mionaid.
- An dèidh sgrùdadh mionaideach agus co-dhùnadh mun ìre de mhilleadh, cho math ri obair-làimhseachaidh a dh 'fheumar a dhèanamh le speisealaiche, bidh feum agad air rèiteachadh teann ann an riochd còmhdach glùin no còmhlan plastr. Bheir seo bacadh air tuilleadh milleadh air a 'bhileag-làimhe.
- Nuair a bhios tu a 'siubhal, gus nach gluag thu glùine le galar, faodaidh tu canan no crùban a chleachdadh.
- A rèir òrdugh an dotair, gabhaidh iad a 'bualadh-leigheis, drugaichean anti-inflammatory, sealg-dìon .
Mar sin, feumaidh tu cùrsa ath-bheothachaidh a dhèanamh, a 'gabhail a-steach:
- cleachd eacarsaich;
- foighidinn làimhe;
- fisealachd;
- uaireannan acupuncture , acupressure.
Dòighean airson a bhith a 'làimhseachadh briseadh measg-làmh airson measg-làimhe gun lannsaireachd
Bu chòir a bhith air a ràdh gu bheil an dà chuid manisc de cho-ghlùin - taobh a-muigh agus taobh a-staigh, leòintean agus deòir nas buailtiche don fhear a-staigh, seach gu bheil e nas fònaichean-làimhe.
Le easbhaidhean beaga den mheasg-làimhe, faodaidh dòighean èifeachdach a bhith nan leanas:
- tarraing, is e sin, leudachadh air a 'cho-roinn;
- tagradh laser fuar;
- cleachdadh massagers laser;
- leigheasan dùthchasach.
Le leòn sam bith air a 'ghlùinean, feumaidh tu a bhith foighidneach agus na cuir dragh ort leis an leigheas.