Aromatherapy - ola riatanach (clàr) agus feartan cudromach a 'mhodh-obrachaidh

Tha e air a bhith mothachail bho chionn fhada gu bheil na fàilearan mun cuairt a 'toirt buaidh air staid slàinte, mood, agus a bhith a' toirt buaidh chuideachail. A thaobh seo, nochd sreath de leigheas eile, leithid aromatherapy, ola riatanach (am bòrd leis an liosta agus a 'bhuaidh a th' air a thoirt gu h-ìosal) anns a bheil am prìomh inneal meidigeach.

Dè th 'ann an aromatherapy?

Tha fios air an dòigh a th 'ann an aromatherapy bhon 4mh linn RC, nuair a tha teicneòlasan airson planntaichean teasachaidh, teasachaidh agus tìmeil le stuthan fiadhaich air an cleachdadh mu thràth san Ear. Tha ola riatanach le glainne le gnìomhachd àrd bith-eòlasach, a tha a 'gabhail a-steach terpenes, terpenoids, aigéid organaig, eòrna deoch làidir, tàirneagan agus companaidhean eile. Eu-coltach ri olaidhean geir, tha iad aotrom agus so-ruigsinneach.

Faodaidh na h-àrainnean gnìomhach de ola a dhol a-steach don chorp tro shiostam analach, craiceann, cnàmhan mucous. Ann an eadar-obrachadh de cho-phàirtean ola le hormona, enzymes agus stuthan eile a tha air an dèanamh anns a 'bhodhaig, bidh atharrachaidhean ceimigeach a' tachairt, agus fo bhuaidh nan eunraichean, tha diofar phàirtean den t-siostam neònach a 'dol an gnìomh.

Tha mòran de bhoireannaich a 'dèanamh briseadh-teasairginn aig an taigh, ach chan eil a h-uile duine a' tuigsinn cho duilich 'sa tha cleachdadh ola agus an taghadh ceart aca. Bu chòir cuimhneachadh nach eil na togalaichean teirpeach ach olaichean riatanach nàdarra air an toirt bho dhiofar phàirtean de lusan, agus chan e stuthan sìmplidh a tha a 'toirt a-mach an fhàileadh.

Aromatherapy - comharran agus iomairtean

Bu chòir gum biodh an cleachdadh cumadh-teasairginn a-mhàin ceart, buannachdail, ach cuideachd sàbhailte. Mar sin, tha e do-dhèanta gun smaoineachadh, gun a bhith eòlach air na riaghailtean bunaiteach mu bhith a 'cleachdadh ola airomatic, airson an cur gu diofar adhbharan. Tha raon sònraichte de chothroman aig aillse-inntinn aig an taigh, agus airson a 'mhodail seo tha comharran sònraichte ann. Tha mòran cuingealachaidhean agus toirmisg air coileanadh aromatherapy, gun a bhith a 'gabhail a-steach dè na buaidhean nach eil ag iarraidh a thig, cron don bhodhaig.

Aromatherapy - comharraidhean

Tha làimhseachadh le aromatherapy air a dhèanamh leis na prìomh chomharran a leanas:

• galaran gabhaltach agus catharra;
• duilgheadasan gnìomhach ann an obair nan caochladh shiostaman corporra (analach, cardiovascular, digestive, excretory, endocrine agus feadhainn eile);
• galaran co-cheangailte;
• eas-òrdugh psychoemotional;
• cuideam inntinn agus corporra, cuideam;
• stàitean dìonachd;
• buaidhean iar-obrachaidh;
• pathologan dermatological;
• slighean-inntinn fòirneachail agus gineaelach;
• neo-ionnanachd coltas na coltas.

Aromatherapy - tinneasan

Tha na h-uireasbhaidhean a leanas aig na h-ola riatanach:

• adhbharan gann febrile air adhbhrachadh le adhbharan neo-shoilleir;
• galaran giùlan gabhaltach agus inflammatory, le teòthachd os cionn 38 ° C;
• buailteach a bhith a 'bleith;
• galaran fuil;
• galaran oncòlach;
• eas-òrdanachadh cerebral circulation;
• glacaidhean epileptic;
• cruth dona de dhroch chunnartan;
• fàilligeadh cridhe gruamach le dragh ruitheam;
• iomagain deoch-làidir no dona;
• a 'chiad tritheamh air a bhith trom;
• eas-fhulangas do ola riatanach, air fhoillseachadh le bhith a 'tughadh, a' dèanamh duilgheadas le anail, teòiridh, brògan, mearachd agus soidhnichean eile.

Aromatherapy - ola riatanach

Le bhith a 'taghadh seo no an sin bidh eitear a' leantainn, a 'mìneachadh an duilgheadas gu soilleir airson fuasgladh air a bheilear a' dealbhadh cleachdadh aromatherapy, agus cuidichidh an clàr le feartan ola riatanach ann an seo. Tha e cudthromach gu bheil an ola a 'còrdadh ris an ola, tha e ag adhbhrachadh fhaireachdainnean adhartach. Ma tha an fhàileadh ag adhbhrachadh mothachadh mì-thlachdmhor, cha bu chòir an toradh seo a bhith air a chleachdadh. Mar sin, thathar a 'moladh eadhon mus tèid a cheannach e gus ola a dhèanamh airson aillseachadh.

Aromatherapy - togalaichean ola riatanach

Bidh speisealaichean a bhios a 'sgrùdadh agus a' cleachdadh leigheas tro dhòigh-obrach leithid aromatherapy, feartan ola air an deuchainn le deuchainnean. Tha e air a stèidheachadh, nuair a chuireas tu fios chun a 'chraicich agus na fònaichean mucous, gu bheil adhbhrachadh air adhbhrachadh, a' meudachadh an fhuil. Tro na pòlaichean, is urrainn dhaibh a dhol a-steach don fhuil fhuil agus a sgaoileadh gu diofar bhuidhnean. Le iarrtas taobh a-staigh a 'brosnachadh secreachadh gastric, obair an pancreas, grùthan, agus mar sin a' leasachadh làimhseachadh.

Fiù 's le bhith a' brosnachadh gabhadaichean olfactory, faodaidh mòran ola a bhith a 'toirt buaidh antispasmodic, diuretic, a' leasachadh bainne ann am banaltraman. Tha feartan antiseptic aig gach ola gu ìre gu ìre. Ann an cuid dhiubh, tha a 'bhuaidh seo gu ìre mhòr (mar eisimpleir, craobh tì, aromatherapy le ola a tha air a chleachdadh airson sabaid pneumococci, staphylococcus, fungas agus pathogenan eile).

Tha buaidhean psychoemotional de olaichean gu sònraichte cudromach ann an leigheas.

1. Tha cuid a 'toirt buaidh bhrosnachail, a' cur an siostam neònach, a 'phròiseasan inntinne.
2. Faodaidh cuid eile a bhith socair, le cuideam neuropsychic stress (mar eisimpleir, lavender, aromatherapy le ether a bhios a 'leasachadh cadal, socair).
3. Bidh mòran de dh'olaidhean a 'nochdadh buaidh adaptogenic, a tha riatanach às deidh cuideam eòlach, atharrachadh gnàth-shìde, agus a leithid.

Ciamar a roghnaicheas tu ola airomatherapy?

Gus taghadh de na h-olaichean as fheàrr airson aromatherapy bu chòir a bhith fa leth, a 'gabhail a-steach na duilgheadasan a th' ann mu thràth agus ath-bheachdan na buidhne. Mus tèid a chleachdadh, thathas a 'moladh an deuchainn a dhearbhadh, ga chur an gnìomh an dèidh a bhith air a thionndadh le uisge air an raon craicinn taobh a-staigh an ulnar fold. Cleachdadh farsaing air olaichean citrus, mint, ylang-ylang, craobhan durcainteach. Ann an cuid de raointean-eòlas, tha measgachadh ola air a chleachdadh, ach tha e cudromach nach eil na buaidhean eile aca. Tha e air a stèidheachadh gu bheil olailean durcain, citrus agus flùraichean air an cur còmhla am measg fhèin anns an fho-bhuidheann aca.

Aromatherapy - bòrd ola

Gus an roghainn a dhèanamh nas fhasa, ma tha e air a phlanadh airson eòlas-inntinn sam bith de aromatherapy, ùir riatanach (tha am bòrd as cumanta anns a 'bhòrd), bidh sinn a' dealbhadh a rèir nam buaidhean as fheàrr aca. Anns a 'chùis seo, tha sinn a' ciallachadh gu bheil an t-ionanachadh de dh'olainnean riatanach air a 'bhodhaig, a tha, aig an taigh, air a mheas mar as sàbhailte. Aromatherapy - bòrd ola agus na feartan aca:

Ciamar a nì thu aromatherapy?

Bidh ola aranmhor air a chleachdadh gu tric airson a leithid de mhodhan:

• anadhachadh ;
• massages;
• baths;
• cromadh;
• losgadh;
• tilgeil;
• sauna, sauna;
• beairteas susbaint achdatach.

Faodar innealan-inntrigidh a dhèanamh le diofar innealan airson spioradachadh ola anns an èadhar: inneal-aodaich, lampa àlainn , aonad aromatherapy, inneal-sèididh aromatherapy, agus inneal-fradhairc adhair. Le bhith a 'dèanamh anail air ola-smùid san t-seòmar, bu chòir dhut dàta cuibheasach a chleachdadh - bidh 5 a' tuiteam gach 15 m2 den sgìre, leis nach bu chòir a 'chiad seisean a bhith a' mairsinn barrachd air cairteal uair a thìde. Beag air bheag, faodar an ùine seo a mheudachadh gu grunn uairean.