Tha Plantain - lus a tha air a mheas ann an leigheas dùthchasach agus traidiseanta, air a bhith air a bhith na dhroga èifeachdach o chionn fhada airson mòran ghalaran agus cùmhnantan. Agus tha a h-uile pàirt den phlanntachas, a 'gabhail a-steach sìol, a' sealbhachadh leigheasan. Beachdaich sinn, a bharrachd air dè na h-ullachaidhean a bhios a 'cleachdadh ullachaidhean a rèir bunaitean sìol.
Comharrachadh agus feartan feumail sìol psyllium
Tha an cumadh ceimigeach de sheòrsaichean plandain a 'toirt a-steach na h-earrannan feumail a leanas: stuthan nitrogenous, saponins steroid, mucus, searbhag oleanol, ola shaillte. Air sgàth seo, tha an stuth amh seo mar bhun-stèidh airson ullachadh cungaidh-leigheis an aghaidh:
- neo-ghoirteas agus neo-èifeachdas hormone boireann;
- buinneach;
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- enterocolitis ;
- giorrachadh leantainneach.
A bharrachd air an sin, tha a bhith a 'gabhail dhrogaichean le sìol psyllium a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh an cunnart a bhith a' leasachadh slighean-tomhais cardiovascular, a 'toirt air falbh àlach bilean bhon chorp.
Mar a ghabhas sìol psyllium a ghabhail?
Bu chòir do dhuilgheadasan agus tinneas an t-siùcair seo a chleachdadh:
- Spoon cruth-bùird de stuth amh le glainne uisge teth.
- Fuirich mus fuaraich thu.
- Cuir a-steach amar uisge airson 5 mionaidean
- Gabh trì tursan san latha mus tig biadh air bòrd-bùird.
A rèir sìol plandain, tha laxatives bùth-leigheis air an dèanamh. Mar roghainn eile, aig an taigh, thathar a 'moladh bòt-bùird sìol a thoirt air stomag falamh le cromadh fhad' sa tha e a 'nighe le uisge blàth.
Faodar sgaoileadh de shìol psyllium a chleachdadh gus a bhith a 'deasachadh lotions airson a bhith a' làimhseachadh sgàinidhean nipple ann am màthraichean altranais, pròiseasan sèididh air a 'chraiceann agus fileagan mucous.
Cùp sìol psyllium
Air leth fa leth tha e riatanach innse mu bhith a 'cleachdadh slatan nan sìol plandain, a gheibhear le bhith gan sgaradh. Thathar a 'moladh cur a-steach cuin:
- an fheum air daithead ìosal ann an gualaisg;
- litrichean-eòlas a 'chùrsa gastrointestinal (sionndar cuibhle iriosal, a' bhuinneach, msaa);
- àrdachadh cholesterol;
- radiotherapy ;
- dìonachd lùghdaichte;
- bruthadh-fala àrd;
- duilgheadasan an t-siostaim cairt-ghluasadach.
A thuilleadh air an sin, bidh an toradh seo a 'toirt toxins bhon bhodhaig agus a' cuideachadh le bhith a 'gnàthachadh cothromachadh na lusan diadhaidh.
Thathas a 'toirt sìol a' phìob le bhith a 'cur ri uisge no a' kefir agus ag òl 15 mionaidean mus bìdh no aig àm cadail trì tursan san latha. Bu chòir an toradh a bhith air a nighe le tòrr uisge (co-dhiù aon ghlainne).