Uaireannan, tha e a 'tachairt gu bheil e a' lùghdachadh smeòraich, agus chan eil e do-dhèanta na h-adhbharan airson a leithid de dhìcheall a cho-dhùnadh gu neo-eisimeileach. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air a bhrosnachadh le spasm àbhaisteach nach eil a 'bagairt air na buaidhean, ach am measg nam factaran neo-chiontach, tha feadhainn nas dorra ann cuideachd.
Carson a tha e a 'lùghdachadh chnagan meallta?
Faodaidh measgachadh de chnuimhean sùbailte a bhith mar aon rud, agus faodar a leigeil seachad, ach dè a th 'ann ma bhios e ag ath-aithris gu cunbhalach? Mar sin, is e seo an adhbhar carson a tha e a 'lùghdachadh chnuicagan, agus na tha ag adhbharachadh leithid de dhuilgheadas:
- overstrain fèith;
- feallsanachd leantainneach anns a 'phròiseas a bhith a' mairsinn ;
- cuideam ;
- bòidhchead;
- a 'cladhach fhiaclan ri linn cadal;
- galaran an spine cervical;
- duilgheadasan leis na fiaclan.
Is dòcha seo: tha proskvozilo agad, agus an uairsin tha faireachdainnean sònraichte a 'leantainn air a' bhreac.
Is dòcha gum bi duilgheadasan fiaclaireachd no pròiseasan lùthmhor anns na gomaichean cuideachd nan adhbharan coitcheann de dh 'ath-bheothachadh mar sin. Mar sin, tha e glè chudromach co-chomhairle a chumail ri fiaclair a dh'fhaodas breithneachadh nas mionaidiche a dhèanamh air.
Is fhiach a bhith mothachail gum faodar freagairt mar sin a dhèanamh ann am pròiseasan lùthmhor anns na cluasan, agus mar sin bu chòir turas don otolaryngologist a bhith air a liostadh san liosta agad cuideachd.
Carson a tha e a 'lùghdachadh brògan geug nuair a bhios e ag ithe?
Mar a chaidh ainmeachadh cheana, faodaidh an lùghdachadh air na cnuimhean-slabhraidh a bhith a 'toirt thar-chraobhan muscle. Ann am pròiseas cnagadh nas fheàrr, faodaidh an tinneas a bhith gu math daor, tha seo a 'tarraing air adhart a leithid de dhuilgheadas. Tha e glè chudromach stad a chuir air a 'phròiseas a bhith a' cnagadh agus a 'leigeil às do bheul bho bhiadh. Cuidichidh am massage as fhasa, ach maireannach anns a 'chùis seo, a shàraicheas na fèithean agus cuiridh e às an fheallsanachd leantainneach bho ionnsaighean.
Gu dearbh, chan e dìreach an eòlaiche a dh'fhaodas a cho-dhùnadh gu h-iomlan an t-adhbhar a tha na h-uaislean air an lughdachadh às dèidh deuchainn iomlan. Mar sin, ma tha an leithid de bheachd a 'tighinn air a' bhodhaig gu tric, rachaibh chun chlinic sa bhad.