Imrich bho phian ìseal air ais

As t-fhoghar, mar as trice bidh a h-uile galar leantainneach, a 'gabhail a-steach freumhag an t-siostaim mhathan-spèisealta, a' fàs nas miosa. Mar sin, tha e an-còmhnaidh luachmhor gun toir thu air pìosan cromag a bhith a 'toirt pìosan cromallach gu dòigheil, agus a tha comasach air mì-chofhurtachd a thoirt gu luath, stad a chur air sgaoil agus gluasad air ais. Is e a 'phrìomh rud druga èifeachdach agus sàbhailte a thaghadh anns a' bhùth-leigheis leis a 'cho-mheas ceart de phrìs is de chàileachd.

Dè na h-innleachdan as fheàrr airson pian cùil?

Gu h-iomlan tha 5 buidhnean de chungaidh-leigheis a bhios a 'cuideachadh an duilgheadas a tha air a mhìneachadh:

Ma thathar a 'sùileachadh gum bi leigheas iom-fhillte air eòlas-inntinn le comharran mar pian ann an roinn lumbar, tha e nas fheàrr ullachadh a dhèanamh (còmhla ri neurologist) bho ghrunn de na buidhnean sin.

Airson èiginn, chan urrainnear mothachadh mì-thlachdmhor a chleachdadh a-mhàin le àrachas anti-inflammatory neo-steroidal. Mar eisimpleir, tograidhean bho pian air cùl ìseal Mawalis - cha toir e ach 3 ampùilean (aon uair san latha no gach latha eile) gus an staid a dhaingneachadh.

Sèididhean èifeachdach de pian ìseal air ais

Mar sin, smaoinich air gach buidheann fuasglaidhean:

1. Ullachaidhean anti-inflammatory non-steroid:

2. Toraidhean steroid anti-inflammatory:

3. Sìthichean fasgach:

4. Coimeasgaidhean Vitamain:

5. Luchd-dìon-sealgairean:

6. Leigheasan a tha a 'leasachadh pròiseasan metabolail: