Cliocan mì-thlachdmhor nuair a tha iad a 'lùbadh na h-aonaidhean - duilgheadas a dh' fheumadh mòran aghaidh. Gu tric tha iad gu tur gun phian, ach uaireannan faodaidh iad a bhith a 'tighinn còmhla le mothachadh a tha gu math mì-chofhurtail. A 'dèanamh rudeigin, nuair a bhios na h-earrannan a' sgàineadh, chan eil e daonnan riatanach. Tha a h-uile dad an crochadh air adhbhar na trioblaid agus cho trom is a tha e.
Air sgàth dè na h-earrannan a bhios a 'crack?
Faodaidh diofar adhbharan fuaim adhbhrachadh a dhèanamh. Gu h-àbhaisteach, cluinnear cliocan air sgàth briseadh builge beag le èadhar, a dh'fhaodas a bhith air a chruthachadh leis a 'ghluasad le giùlan mì-chinnteach. A thuilleadh air an sin, is e adhbhar an èisg ann an cuid de chùisean:
- osteoarthritis ;
- leòn meòclach agus cron;
- giùlan an co-chòrdaidh;
- iomagain;
- arthritis ;
- arthrosis;
- faochadh;
- dòigh-beatha neo-fhastaichte.
Dè ma bhios na h-artan air feadh a 'chorp agus a' gortachadh?
An toiseach, gu dearbh, feumaidh tu bruidhinn ri speisealaiche. An dèidh grunn deuchainnean, cuiridh e breithneachadh mionaideach agus bidh e a 'dearbhadh an leigheas iomchaidh:
- Cha mhòr nach eil leigheas sam bith a 'tòiseachadh le bhith a' cuingealachadh luchdan. Bu chòir don cho-fulangas fulangais feuchainn ri sìth iomlan a thoirt seachad
- Dè as urrainn do dhaoine a tha neo-ghnìomhach a dhèanamh ma bhios iad a 'gèilleadh gu cruaidh - a dhol a-steach airson spòrs. Chan fheumar a dhol gu obair-obrach gach latha. Bidh eadhon cìs sìmplidh cunbhalach gu leòr airson tòiseachadh. Airson leasanan nas miosa, thathar a 'moladh gluasad gu grad.
- Faodar crèadh le pian, a tha air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an innealan cnàimh, a bhith air a chuir às le cuideachadh bho aonadan. Tha na dòighean as èifeachdaiche stèidhichte air venom bee no nathair.
- Bidh mòran de dh'euslaintich air an leigheas bho bhith a 'crunadh air feadh na h-earrannan corp a' cuideachadh le modhan leigheasachd. Tha aire eadar-dhealaichte airidh air massage. Gu dearbh, tha e nas fheàrr am proifeiseanta a bhith agad. Ach ann am prionnsabal, faodaidh cuid de ghluasadan a bhith air an ath-thogail leotha fhèin.
Dè as urrainnear a dhèanamh le èisg ann an ceanglan leigheasan dùthchasach - rèis
Toraidhean riatanach:
- duilleagan bàgh - 5 duilleagan;
- uisge boiling - 300 ml.
Ullachadh
Toirmeasg na duilleagan gu grinn (chan ann a-mhàin gu staid an fhùdair!) Agus dòrtadh uisge. Mura h-eil an droga timcheall air trì uairean a thìde
Rèit - Lemon Compress
Toraidhean riatanach:
- ola glasraich - 5 fonsa. l.;
- sùgh lemon - 1 làr. l.
Ullachadh
Meudaich na h-innealan, cuir a-steach ris a 'cho-èiginn agus cuir e suas e airson uair a thìde. Às deidh - dèan massage.