Dè a th 'anns a' mhuir?
Ann a bhith a 'dèanamh a' chodaidh seo, gu h-iomlan, tha gràinean gainmhich de ghainmhich ann. Tha stuthan crud air an cur an cèill anns an dòigh as cùramach gus diofar meanbh-bheusan, bacteria agus lusan eile a thoirt às. A thuilleadh air an sin, tha gainmheach na mara air fhuasgladh an inntrigidh a dh'fhaodadh a bhith ann de shligean beaga, rudan cèin.
Seach gu bheil na h-àrainnean co-cheangailte anns a 'phìos a' cur uisge teirmeach, ùirean riatanach, iom-fhilltean vitamain, a bharrachd air earrainnean lusan, measan agus glasraich no earrannan. Tha an co-mheasgachadh de na co-phàirtean seo a 'toirt seachad chan e a-mhàin modh èifeachdach airson a bhith a' glanadh an craiceann gu domhainn agus a bhith a 'cur cuideam air a cuid faochadh, ach cuideachd daonnachadh de cheallan le stuthan feumail, beairteas le vitamain, innealan lorg agus uidheaman riatanach.
Ciamar a tha gainmheach mara air a dhèanamh?
Bidh am modh-obrach gu lèir a 'toirt mu leth uair a thìde. Tha ea 'gabhail a-steach:
- glanadh tòiseachaidh a 'chraicinn;
- Cuir a-steach a bhith a 'feur air craiceann a tha fhathast falaichte ann an cuairtean cruinn. Bu chòir do stiùireadh massage a bhith aig na neadan lùb;
- a 'gleidheadh an toraidh air na raointean a tha air an làimhseachadh sa chorp airson 15-20 mionaidean;
- toirt air falbh gainmheach mara fon fhras;
- a 'bleith gu cùramach den chraiceann le ola chonnspaideach no uachdar geir maothachail.
Cumhachan airson a bhith a 'feuchainn le gainmheach na mara
Dìreach ron mhodh-obrachaidh, na cleachd sgubhadh agus giùlan ionnsaigheach leis a 'chraiceann, mar eisimpleir, toirt air falbh falt, sgoltagan. An dèidh peal, feumaidh tu na ceàrnaidhean làimhseachaidh a dhìon bho bhuaidh solais na grèine agus rèididheachd ultra-bhiolet airson co-dhiù dà latha. Ann an cleachdadh cosmetology tha e air a stèidheachadh gum bi an tan ann an 2-3 latha nas fheàrr agus nas cothromaiche.
Faodaidh meudachadh èifeachdas a bhith a 'feuchainn le bhith a' steamadh a 'chraicinn mus tèid am modh-obrach anns an amar no sauna. Tha an ìre de cheallan marbh air a ghlanadh agus air a thoirt air falbh nas fheàrr le mìrean gainmheach.
Dè na gnìomhan a bhios peeling a 'dèanamh?
Còmhla ri ceumannan eile, tha an dòigh seo a 'cuideachadh anns an t-strì an aghaidh cellulite, a' brosnachadh modaileadh an fhigear, ath-nuadhachadh agus dì-bhocadh a 'chraicinn, agus cuideachd a' toirt buaidh mhath air slàinte iomlan a 'chuirp. Thathas cuideachd a 'cleachdadh feannadh le gainmheach na mara mar dhòigh-obrach SPA neo-eisimeileach airson a bhith a' toirt air falbh stuthan cronail, a 'leasachadh structar a' chraicinn, a 'meudachadh a bhith a' fàs nas doimhne agus a 'toirt seachad rèite. Tha an dòigh seo a 'neartachadh cuairteachadh fala ann an sreathan domhainn an dermis, a' toirt buaidh fharsaing coitcheann air na soithichean, a 'dèanamh nan ceallan craiceann, a' suathadh le ocsaidean iad.
Dì-chòrdadh air a bhith a 'feannadh le gainmheach na mara
Chan urrainn dhut an dòigh-obrach a choileanadh ma tha na galairean a leanas ann:
- galaran, bhìorasan;
- dermatitis ;
- neoplasms air a 'chraiceann, an dà dhìoghrasach agus neònach;
- hirsutism;
- losgadh;
- fuil gu leòr ann an giùlan;
- ath-bhualaidhean aillse.
Cuideachd, chan eilear a 'moladh a bhith a' cromadh le mìrean mòra a tha sgapte le milleadh meacigeach a 'chraicinn: lotan, losgadh, sgoltadh. A thuilleadh air an sin, thathar an dùil an dòigh-obrach a chur dheth ma tha e air a chlàradh airson toiseach no meadhan a 'chearcall menstrual.