Is dòcha gu robh duilgheadas cho mòr aig gach duine againn, cuideigin aig an eòlas searbh fhèin, agus cuideigin, a 'toirt comhfhurtachd do charaid nach do dh'obraich "a-mach." Co-dhiù, bha gach fear a 'smaoineachadh air mar a dhìochuimhneas tu an neach a tha thu ag iarraidh, gun a bhith a' bruadar air an oidhche agus gun a bhith a 'sabaid sa chluasag. Tha e soilleir gun dèan thu dìochuimhneachadh air do leannan gu luath, ge bith dè cho cruaidh 'sa tha thu a' feuchainn, cha obraich e, bidh e a 'toirt ùine agus na b' fheàrr, na b 'fheàrr. Ach faodaidh tu an pròiseas a ghluasad le bhith a 'cleachdadh ùine cho èifeachdach' sa ghabhas. Feuch gun coimhead sinn ri dòighean mar as urrainn dhut dìochuimhneachadh air do ghaol mòr gu bràth.
Ceum 1
Is e a 'chiad rud a dh'fheumas tu a dhèanamh gus do chuimhneachadh air do leannan a bhith a' tuigsinn cho soilleir 's as urrainn dha gu bheil e mar-thà mar-thà nad bheatha. Agus chan eil ciall ann a bhith a 'dol air ais. Na coisich timcheall ann an cearcaill fad do bheatha. Agus bho cho-dhùin sinn gun dìochuimhnich sinn, bu chòir dhuinn a dhèanamh air falbh, cha bu chòir dhuinn a bhith a 'toirt ùidh ann am beatha an fheadhainn a bh' ann roimhe, a bhith a 'gairm agus a' cur sgandalaichean air dòigh. Dìreach sguab às an àireamh fòn agus cha leig thu leas do chàirdean eile innse dhut mu a bheatha, chan eil ùidh agad ann a-nis. Fìor, a 'freagairt a' cheist air mar a dhìochuimhneas e neach gaoil airson math, tha cuid de na saidhgeòlaichean a 'toirt seachad comhairle a bhith a' gairm seann dhaoine. Ach a-mhàin uaireannan, agus a-mhàin ma tha thu airson a àireamh a dhiailiú gu mòr. Faodaidh miann neo-ghlanadh adhbhrachadh gu trom-inntinn, agus mar sin feumaidh tu fònadh, ach a-mhàin gus conaltradh ann an dòigh chàirdeil. Mura h-eil thu a 'faireachdainn na comasan sin dhut fhèin, an sin dìochuimhnich a àireamh fòn, seòladh puist-d agus fiosan eile.
Ceum 2
Bidh comhairle an eòlaiche-inntinn sam bith, mar a dhì-chuimhnicheas tu air duine gaoil, a 'gabhail a-steach a' chlàs a leanas: "Na bi a 'cumail faireachdan dhut fhèin." Tha seo a 'ciallachadh gum feum thu a bhith a' lorg neach-èisteachd taingeil agus gum faigh thu bang math, ag innse dhut cho dona 'sa tha e agus mar sin air adhart. Mura h-eil an neach-èisteachd air a lorg, no mura tilgeas tu a-mach na faireachdainnean airson adhbhar air choireigin, feuch an toir thu seachad dòigh eile dhaibh. Mar eisimpleir, a bheil thu a 'faireachdainn fearg aig a' chiad fhear? Brùth a dhealbh a dhealbhan, dèideagan dèan bog a tha air an taisbeanadh dhaibh, a 'darts, a' tilgeil a chuid rudan bhon balcony (a-mhàin ann an luchd-siubhail nach bi ag amas), rud sam bith.
Ceum 3
Chan eil fios agam ciamar a dhìochuimhnicheas tu gràdh gu luath? Tha saidhgeòlas a 'toirt comhairle dhuinn smaoineachadh a bheil e cho math, a bhith a' cur às do na feartan adhartach agus àicheil aice. Cuimhnich gur e seann dòigh-obrach a th 'ann: bidh sinn a' roinn an duilleig gu leth agus sgrìobh sinn ann an aon cholbh, agus anns a 'chòrr eile. Gu math tric bidh an dòigh seo a 'cuideachadh, mura dèan thu dìochuimhne air do leannan, bu chòir dhut a bhith air a briseadh sìos. Tha am boireannach a chaidh a challachadh a 'faighinn uiread de dhuilgheadasan gu bheil mìorbhaileach air a thoirt seachad aig deireadh an clàr, oir bha i fhathast a' fuireach leis an uilebheist seo.
Ceum 4
Ciamar a chuireas tu feuchainn ri dìochuimhneachadh air fear a tha dèidheil air? Agus ann an dòigh sam bith, stad air a-cheana, aig an deireadh, feuch ris a 'chuimhne a chumail a-mach às a' chuimhne. Dìreach beò, anns a 'bheatha tha tòrr a bharrachd de gach rud math, agus bha, agus tha, agus bidh e. Na gabh crochadh air an àm a dh'fhalbh. Uill, gus nach bi smuaintean neo-riatanach a 'tadhal ort, lìon na gnìomhan agad gu crìch. Chan eil seo a 'ciallachadh gu feumar a dhol a-steach gu obair-obrach, cuairtean anns a' phàirc, coinneamhan le caraidean, clasaichean fallaineachd (anns a 'chearcall airson gearradh agus fuaigheal, a' milleadh o plasticine, tha fàilte air cur-seachad sam bith) sàr-mhath airson beachd "gnìomhachas". Agus an dèidh latha trang, cha bhi ùine sam bith aig smuaintean brònach a bhith a 'socrachadh nad inntinn, feumaidh an corp a bhith a' dèanamh feum de dh 'fhalbh agus gun dràma gaoil aig an àm seo
Ceum 5
Gu tric a 'falbh le do leannan, chan urrainn dhuinn a bhith a' tuigsinn airson ùine mhòr gu bheil àite ann fhathast airson toileachas. Gus dèiligeadh ris a 'mhì-mhisneachd, ionnsaich, a h-uile latha gus na rudan beaga sin a thug ort aoibhneas fhaicinn. Chan eil e gu diofar dè a th 'ann, cofaidh cugallach le cèic, air a blasadh ann an cafaidh cozy, piseag le sùilean iongantach, a' coimhead air dealan-dè no air aithisg a chuir a-steach gu soirbheachail. Tha an toileachas, agus tha e anns na rudan beaga sin. A h-uile h-oidhche cuimhnich dè thachair dha math an latha. Mar sin gheibh thu a-rithist cleachdte ri bhith a 'gàire ris an t-saoghal, agus bidh e gu cinnteach a' gèilleadh air ais thugaibh.