Tha taobh theicnigeach na ceiste, mar as urrainn do dhuine a bhith a 'call àrachais, teagamh, feumaidh aon smaoineachadh, chan eil e ag adhbharachadh neach sam bith, ach tha tòrr eagal co-cheangailte ris a' phròiseas. Tha eagal air pian, agus eagal mun eòlas aige fhèin, agus mòran a bharrachd. Mar eisimpleir, tha mòran air an sàrachadh leis gu bheil iad air am milleadh bhon òigh, a rèir coltais ro fhada. Is dòcha gur e seo aon de na claon-chlaidhean as dona - nuair a thòisicheas iad air beatha an gnè a thòiseachadh, tha e na chùis prìobhaideach don a h-uile duine, agus chan eil dad aig a 'phoball ri dhèanamh.
Dè an dòigh as fheàrr air do dh'òlas a chall?
An toiseach, cuiridh sinn a-mach dè a tha mar as trice a 'ciallachadh a' cheist air an dòigh as fheàrr air maighdeanas a chall. A rèir coltais, chan eil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn taobh a-muigh a' cheist, an àrainneachd romansach agus feartan eile, leithid peatalan ròs agus coinnlean. Gu math coltach, thathas a 'tuigsinn mar a chailleas tu àirneis gu luath agus gun phian agus fuil. Ged nach urrainnear an astar a mheasadh, chan eil seo gu lèir a 'tachairt an dèidh a' chiad chonnaidh ghnèitheasach. Ach bho pian, co-dhiù, bho na làidir, faodaidh tu fhèin a shàbhaladh.
Mar sin, is e a 'chiad rud a nì thu stad air a bhith a' bualadh ort fhèin le meòrachadh mu chall na h-òigheachd a tha a 'dol air adhart agus nach cuir thu eagal ort, oir, an toiseach, chan eil a h-uile nighean a' faireachdainn pian (air an rathad, a 'dòrtadh, chan eil a h-uile duine) no duilgheadas sam bith aig a 'chiad ghnè. Agus, san dàrna àite, eagal mu dheidhinn seo, cha bhi dùil ri pian a 'dèanamh rudan nas miosa a-mhàin. Air sgàth an eagal leantainneach, a tha air a bhrosnachadh le dùil pian cruaidh, fèithean cùmhnant a 'bhìonais, a tha a' dèanamh cinnteach gu bheil am pian a 'sùileachadh. Mar sin, gus pian a sheachnadh, feumaidh tu tarraing a thoirt ort fhèin bho bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn, agus feuchaidh ri fois a ghabhail cho mòr' sa ghabhas. Uill, bu chòir dha seo a bhith na chom-pàirtiche, is e an obair a th 'aige a bhith fois agus a' toirt toileachas don nighean. Air sgàth nuair a chuirear dragh air anns a 'bhonagsa, thèid inneal a leigeil ma sgaoil, rud a chuireas cuideam air pian no a sheachnadh gu tur. Ach uaireannan, a-rithist, air sgàth iomagainean, chan eil gu leòr inneal ann, is urrainn dhut soitheach sònraichte a chur na àite aig bùth-chungaidhean, bùth earbsach no òrdaichte air-loidhne. Ma tha, ge-tà, gu faiceallach na fèithean aig a 'bhàn-uidhe nuair a thèid an crìonadh a lùghdachadh, faodaidh tu fois a ghabhail, a' feuchainn ri anail a dhèanamh, leis a h-uile stamag agad. Nuair a tha pian a 'tachairt, is fhiach ceum air ais bhon chompanach agus bruidhinn ris mu dheidhinn, is dòcha gu bheil e ro luath, agus gu bheil feum agad air barrachd caran agus bu chòir dha gluasad nas slaodaiche. Ged a tha roghainn eile ann - feumaidh an com-pàirtiche a dhol a-steach gu sgiobalta, mar sin nach robh ùine aig a 'chaileag eagal a thoirt air, agus briseadh fèithean na vagina. Ann an suidheachadh sam bith, mura h-eil rudeigin ceart, tha e nas fheàrr stad agus bruidhinn. Ma thachras rud sam bith, taobh a-staigh mìos o oidhirpean cunbhalach, is fhiach tionndadh gu gynecologist, is dòcha gu bheil an laoidh ro thiugh, agus an uairsin dh 'fhaodadh gum bi feum air a thoirt air falbh.
Ciamar nach bi eagal ort a bhith a 'call do òigh?
Mar a tha e a 'tachairt, a bhith a' call do òigh gun pian, chan fheum thu eagal a bhith ort, ach dè a bu chòir dhut a dhèanamh gus stad a chur air eagal mu dheidhinn? An toiseach, cuimhnich gu bheil a h-uile càil a 'dol troimhe seo, mar sin, co-dhiù, tha e gòrach eagal a bhith agad air a' phròiseas fhèin. Agus, gu dearbh, feumaidh tu smaoineachadh air tèarainteachd. Uill, ciamar a dh 'fhaodas tu fois ma tha thu a' smaoineachadh mu rudan a tha neo-àbhaisteach? Mar sin, feumaidh tu smaoineachadh air mar a chailleas tu do dh'òrachd gu sàbhailte airson do shlàinte fhèin. Ann am prionnsabal, tha a h-uile dad sìmplidh - na dì-chuimhnich gun dìon thu fhèin, agus airson a 'chiad uair nas fheàrr
Agus, gu dearbh, às deidh dha a h-òighean a chall, feumaidh tu tuigsinn gu bheil a h-uile dad ceart, agus an dèidh greis feumaidh tu tadhal air gynecologist. Às dèidh a 'chiad ghnè, mar as trice bidh am baidhsagal mìosail ag atharrachadh, bidh e nas giorra, agus tha dàil de bharrachd air seachdain cuideachd ann.