Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha cha mhòr a h-uile màthair san àm ri teachd a 'dèiligeadh ri duilgheadas mì-thlachdmhor agus fallain, rudeigin a' toirt a-mach a staid toilichte a bhith a 'feitheamh airson ath-sgeadachadh - le strìopachas. Agus a 'chùis iomlan air eòlas-eòlas an organism "tromadach"
Is iad na prìomh adhbharan a th 'ann an dìomhaireachd, as cumanta ann an galaran tràthain-thinneas trom:
- meudachadh air a bhith a 'dèanamh an hormone progesterone, a' gabhail fois, a bharrachd air matamataig an uterus, matamataig a 'chùrsa gastrointestinal, agus mar thoradh air sin chaidh lùghdachadh air gnìomhachd motair a' choltais;
- meudachadh an uterus ann am meud, a tha a 'leantainn air adhart gu bhith a' bruthadh nam buidhnean caorach bhoilg;
- cion gluasaid, glè bheag de dh'fhiosrachadh corporra, mar eisimpleir, nuair a tha e riatanach a bhith a 'cumail suas toise, mar thoradh air a bheil droch bhuaidh air a' choltach;
- toirt ullachaidhean anns a bheil iarann (airson anemia) agus calcium;
- ag àrdachadh hemorrhoids agus coltas sgàinidhean pianail, msaa.
Tha Constipation na eòlas-eòlas cunnartach a dh 'fheumas aire!
A bharrachd air mì-chofhurtachd banal boireannach a tha trom, faodaidh an eòlas seo, a tha air a chomharrachadh le dàil ann an euslaintich, buaidh a thoirt air:
- a 'toirt a-steach meanbh-fhàs-meanbh-fhàsan tro na ballachan dian;
- duilgheadasan, a 'gabhail a-steach feusag-ghlanach, nuair a tha e trom agus às deidh breith-breith;
- galar a 'dìreadh air an fhàsas mar thoradh air inntrigeadh mhicroban gu canàl cervical na vagina;
- a 'chunnart air gortachadh agus breith ro-luath ann an co-cheangal ri bhith a' toirt a-mach lùth amniotach nach maireann. Aig an aon àm, chan eil e cho cunnartach na an ath-chuairteachadh stòl, an t-atharrachadh fhèin.
Sin as coireach gu bheil e riatanach gum bi leigheas agus casg aimhreit fiseolach. Tha iad stèidhichte air trì "mucan-mhara": biadh daithead, gnìomhachd motair agus gabhail a-steach laxatives do bhoireannaich a tha trom.
Diet agus gnìomhachd - am barantas air obair àbhaisteach nan galaran nuair a tha e trom
Is e àm breith a tha nas freagarraiche airson dòigh-beatha cheart na bha e a-riamh: a 'coiseachd air èadhar ùr, biadh fraochtach agus fallain, cothromachadh gu leòr òl, msaa. Agus ma bha thu fhèin cha robh seo an-còmhnaidh comasach, le smaointean mun leanabh, le toileachas mòr agus buannachd dha do shlàinte, tha e gu math fìor, agus aig an aon àm a 'cur casg air duilgheadas dona.
Tha e gu leòr airson biadh cothromach a chur air dòigh ann an cuibhreannan beaga suas gu 5-7 tursan san latha leis a 'bhiadh mu dheireadh chan eil nas fhaide na 2 uair a thìde mus tig an leabaidh, le bhith a' dol a-steach
Tha àite cudthromach aig a 'chothromachadh òl ann a bhith a' cur bacadh air aimhreit. Tòisich an latha nas fheàrr le glainne uisge air stamag falamh. Bu chòir a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' gabhail a-steach a bhith a 'gluasad gu h-iomlan ann an ìrean tràth an leabaidh mu 2.5 liotair, aig deireadh, gus edema a sheachnadh, suas ri 1 liotair. Agus a-mhàin mura h-eil na molaidhean gu h-àrd a 'toirt seachad toraidhean, feumar grèim a ghabhail airson boireannaich a tha trom le leanabh.
Bu chòir gum biodh boireannaich trom a bhith sàbhailte!
Sa bhad tha e riatanach cuimhneachadh air na leanas: tha fèin-leigheas le laxatives fhad 'sa tha thu trom le leanabh mì-shàbhailte. Faodaidh droch bhuaidh a bhith air adhbhrachadh mar thoradh air an droch bhuaidh a dh 'fhaodadh iad a bhith air an dearmad ann an ùine mar an comas a bhith ag adhbhrachadh neo-iomadachd leasachadh fetail (Senadé, Senadaxin), ciorrachadh air na fèithean uterine, a' meudachadh chunnart ann an cunnart gun tèid crìoch a chur air torrachas (bisacodyl); dubhaig, msaa. A thaobh seo, bho raon bheag de laxative sàbhailte fhad 'sa tha e trom, is e an dotair a th' ann a dh 'fhaodas leigheas freagarrach agus a dhoras a thoirt seachad.
Gus a bhith ga chleachdadh ann an doirbh, faodaidh tu taghadh bho 4 buidhnean de laxatives, a 'gabhail a-steach:
- irritants (senna, castor oil, bisacodyl);
- stuthan osmotic (magnesium sulfate, lactulose);
- A 'meudachadh tomhas susbaint intestinal (bran, sìol lusan);
- ciallachadh, a 'gleidheadh an stòl (enemas ola).
Gu tric, bidh luchd-gineologoran a 'sònrachadh susbaint osmotic gu lactulose gu h-àraidh, a tha, mar thoradh air a bhith a' glanadh agus a 'toirt buaidh air, nach e a-mhàin a' cur às do cho-fhaireachdainn, ach cuideachd a 'brosnachadh fàs bifidobacteria a chuireas bacadh air fàs microflora gnèitheach a' chnàimh. Tha a gnàthachadh ann am boireannach trom a 'buntainn gu dìreach ri staid microflora an ùr-bhreith, a tha aig na "luchd-còmhnaidh" air microflora intestinal a' mhàthair nuair a thèid an leanabh tron t-slighe-beò breith. Am measg dhrogaichean leithid seo tha Dufalac agus Normolact.
Dè, an urrainn dhuinn ach am fuasgladh as luaithe de dhuilgheadasan sìmplidh a thoirt dhuinn, a 'gabhail tlachd à staid toinnte a th' annasach, slàinte dhut fhèin agus do chlann!