Às deidh obair cruaidh latha, bidh an t-amar-cuairteag na fhìor fhuasgladh gus cuideam corporra agus saidhgeòlasach a lughdachadh. Tha grunn roghainnean ann, mar sin tha e cudromach fios a bhith agad air na mion-fhiosrachadh mu roghainn agus cleachdadh nan amarannan sin.
Buannachdan agus cunntasan an t-seòmar-bìdh le uisge-uisge
Mus tèid uidheam no teicneòlas daor a cheannach, thathar a 'moladh na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha ann an-dràsta a sgrùdadh. Mòran taing don seo, bidh e comasach faighinn a-mach a bheil feum agad air dìth uisge anns an taigh-bìdh no faodaidh tu a shàbhaladh air. Buntanas a tha ann:
- A 'brosnachadh corp fallain, a' leasachadh cuairteachadh fala agus a 'diùltadh buaidh tonic agus socair. Tha buannachdan ann bho thaobh cugallach, bhon a tha an dealan-uisge a 'cur às do cellulite .
- Tha cuid de mhodailean ioma-fheumail, a 'toirt còmhla uisge-dealan-uisge agus aer-masaid, cromotherapy agus mar sin air adhart.
Tha eas-bhuannachdan aig an amar le hydromassage cuideachd:
- Ma tha thu airson coimeas a dhèanamh eadar na h-uidheaman àbhaisteach airson a bhith a 'cleachdadh "hydromassage" a bharrachd, feumar barrachd a phàigheadh.
- Gus an uidheam obrachadh, feumar ceangal ris an lìonra dealain, a tha a 'ciallachadh caiteachas a bharrachd air dealan.
- Do mhòran, is e droch dhuilgheadas na feartan stàlaidh agus an fheum a th 'ann am pìoban a ghluasad gu cunbhalach.
Ciamar a chleachdas tu an tuba teth?
Tha an stiùireadh fhèin an cois a h-uile modal, a tha a 'mìneachadh mar a chleachdas tu an seòmar-bìdh gu ceart. Tha grunn mholaidhean coitcheann ann a bu chòir beachdachadh orra:
- Ged a tha an t-uamhasachd a 'snàmh agus a' socrachadh, cha bu chòir do sheiseanan dannsa uisge a bhith ro fhada. Bu chòir dhut tòiseachadh le modhan goirid airson 10-15 mionaidean. mean air mhean ag àrdachadh an ùine gu 30 mionaid.
- Chan eilear a 'moladh a bhith a' cruinneachadh uisge teth, mar sin tha na comharran freagarrach 36-39 ° C. Airson amar tunach, tha e nas fheàrr uisge fionnar a chleachdadh suas gu 30 ° C.
- Ma tha mothachadh mì-thlachdmhor ann a bhith a 'gabhail bath le hidromassage, bu chòir dhut stad a chur air an t-seisean. Airson do shàbhailteachd fhèin, thathas a 'moladh gun coinnich thu ri dotair ro-làimh.
An snàmh as fheàrr le hidromassage
Tha na stòran a 'tabhann raon farsaing de mhodailean, agus mar sin tha e cudromach fios a bhith agad dè a bu chòir dhut a lorg gus nach bi an ceannach a' toirt briseadh dùil san àm ri teachd:
- An toiseach, smaoinich air meud an uidheam, oir tha e cudromach chan ann a-mhàin a bhith a 'cur an stàladh, ach cuideachd an comas a lìbhrigeadh ann an àite, seach gu bheil na h-uinneagan giuthais air an cruinneachadh còmhla ris na tubaichean is na teasan uile.
- Is e an amar as motha a tha a 'còrdadh riotha a bhith a' giùlan uisge-uisge hydromassage, nach eil cho cianail ris an fheadhainn stàilinn, agus chan eil iad cho trom ri feadhainn iarann teine. Mòran taing do phlastaireachd an stuth, tha e comasach cruth tùsail a chruthachadh.
- A bharrachd air uisge-uisge, faodar gnìomhan a bharrachd a chleachdadh cuideachd anns an t-seòmar-bìdh, mar eisimpleir, inneal-adhair. Tha modailean ann a bhios a 'cleachdadh jets sèididh a bhios a' cruthachadh cuairteagan. Air a chleachdadh anns na badannan is na soithichean aotrom airson na buaidhean dath tùsail. Am measg nan cleachdaidhean feumail tha ceann-làimhe, rèilichean taobh, ionachadh, dì-ghalarachadh, glanadh fèin-ghluasadach, smachd guth agus mar sin air adhart.
Seòmar na h-oisein le uisge-uisge
Ma tha farsaingeachd an t-seòmair-bìdh beag, chan eil adhbhar sam bith ann airson dhiùlt bathar a stàladh, oir faodaidh tu àite a shàbhaladh le bhith a 'cleachdadh badannan oisean. Gu traidiseanta, thèid an cluich ann an cruth geata a chaidh fhosgladh aig 90 °. A thuilleadh air an sin, faodaidh tu amar bath a lorg le h-inneal-uisge ann an riochd petal no ann an cruth lùghdachadh. Faodar a stàladh ann an oisean sam bith den t-seòmar, mar a bhios luchd-dèanamh a 'dùblachadh nam modalan ann an dà dhreach, is e sin, a' dèanamh badannan clì agus deas.
Bath cruinn le uisge-uisge
Ma tha an raon seòmar-seòlaidh a 'ceadachadh, faodaidh tu bath-coise a stàladh. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha modalan air an dèanamh de acrylic, oir is e stuth gu math cothromach a tha seo a tha riatanach gus an cruth a tha dhìth fhaighinn. Ma tha ùidh agad ann an cabin seòmar - bìdh le inneal -uisge , is fhiach beachdachadh air gu bheil tomhas beag de bhobhla aig cuid de roghainnean agus nach obraich thu suidheachadh còmhnard ann. Faodaidh trast-thomhas amarannan cofhurtail atharrachadh anns an raon de 150-200 cm. Is fhiach a bhith a 'comharrachadh gu bheil atharrachaidhean cruinn timcheall air an ùrlar agus air an làr.
Dùbailte dùbailte le hydromassage
Ann an taobh a-staigh an latha an-diugh faodaidh tu amannan mòra fhaicinn anns am faod dithis dhaoine a bhith a 'freagairt. Is e seo am fuasgladh foirfe airson leannan mu romans. Faodaidh bad mòr le hydromassage a bhith ceart-cheàrnach agus cumadh. Air sgàth nan tomhasan mòra, faodaidh luchd-saothrachaidh mòran dhleastanasan a bharrachd a stàladh ann an innealan mar sin. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha grunn phrògraman ann airson hiodromassage agus jet gus fois a ghabhail air na fèithean. Faodaidh tu bathar a stàladh le hidromassage le eas taobh.
Cùram an tuba teth
Gus ùine mhòr a bhith agad gus an uidheam-uisge a mhealtainn, feumaidh tu glanadh gu cunbhalach. Tha grunn mholaidhean ann mu mar a dhèiligeas tu ri seòmar-bìdh le inneal-uisge:
- Gus am bi am bath acrylic a 'sùileachadh, cleachd spong bog agus dòighean sònraichte airson a glanadh, anns nach bu chòir crannagan sgrìobach, ammonia, acetone agus tinneadairean eile a bhith ann.
- Airson dì-ghalarachadh, lìonaibh an amar le uisge aig teòthachd 20 ° C, gus am bi an ìre aice os cionn nan teas. Cuir 1.5 liotairean de fhuasgladh 5% de chlorine no dì-ghalamh sònraichte. Tionndaidh air a 'ghaoith airson 10 mionaidean. Às deidh sin, tionndaidh dheth, dragh an uisge agus cuiridh e an t-amar air ais. Tionndaidh air an uisge-mara airson beagan dhiog gus na tha air fhàgail den stuth a thoirt air falbh, an uisge a dhraodadh agus uachdar an fhras a ghoid. Dèan an dòigh-obrach aon uair sa mhìos.
- Gus na teintean a ghlanadh bho thasgaidhean clach-uisge, lìonaibh an amar le uisge, mar anns an dòigh a bh 'ann roimhe agus cuiridh e 1.5 liotair de fhuasgladh 10% de dh' acid citrach no fìonag. Tionndaidh air adhart airson beagan diog airson gach rud a mheasadh suas, agus fàg airson 12 uair a thìde. Tha crìoch a 'mhodh-obrachaidh seo co-ionann ris an roghainn glanaidh a chaidh a dheasbad gu h-àrd. Giùlan e uair sa bhliadhna.