Thathar a 'cleachdadh massage facal anns an obair an ear air leigheas agus ath-nuadhachadh bho sheann làithean. O chionn ghoirid, tha e a 'fàs nas cumanta agus tha sinn, tha e air a thairgse ann an iomadh salon bòidheach. Faodar an dòigh seo ionnsachadh gu neo-eisimeileach agus a dhèanamh aig an taigh.
Basics agus buaidh acupressure aghaidh
Tha massage a 'phuing stèidhichte air a' bhuaidh air puingean gnìomhachd bith-eòlach le cuideachadh bho mheòir. Le bhith a 'bruthadh air na puingean seo, a tha nan ionadan lùtha, a' toirt air falbh blocaichean a chuireas casg air sruthadh bith-chumhachd air feadh àireimh àraidh.
Buaidh ionmhasail acupressure:
- gnìomhachadh microcirculation agus beathachadh fiodha craiceann;
- leasachadh metabolism cealla;
- sreabhadh lùb a mheudachadh, edema a thoirt air falbh;
- faochadh teannachadh fèithe san aghaidh;
- purachadh phòlaichean, ath-bheothachadh craiceann;
- gnàthachadh nam flasan sebaceous, msaa.
Thathar a 'cleachdadh mass-uill airson ath-nuadhachadh, fighe-làimhe, writh. Tha e a 'cur bacadh air leasachadh sruthan ùra agus a' cuideachadh le bhith a 'rèiteachadh feadhainn a tha ann mar-thà. Mar thoradh air an sin, bidh an craiceann a 'fàs nas elastic, tairgse, a' faighinn dath fallain.
Is e puingean biorach-gnìomhach an aghaidh ro-mheasaidhean de na buill a-staigh, agus mar sin faodaidh eupressure cuideachd buaidh slànachaidh a thoirt seachad, mar eisimpleir:
- a 'cur às do cheann-cinn;
- lùghdaich cuideam;
- a 'lùghdachadh pian dannsa.
Massage Facial Sìneach
Bidh an t-uabhas seo air a dhèanamh le trì corragan, le bhith a 'cur cuideam ruitheam air puingean sònraichte. Gus dèanamh cinnteach gu bheil am puing air a lorg gu ceart, feumaidh tu a bhith a 'faireachdainn mar a tha e. An toiseach, tha beagan cuideam ga chur ris a 'phuing airson 30 diogan, a tha a' leasachadh cuairteachadh fala ionadail. An uairsin thèid grunn ghluasadan gluasadach a dhèanamh. Tha e nas fheàrr a bhith a 'massage le bhith a' cleachdadh sesame no ola ro-sheasmhach eile. Tha a 'bhuaidh air na puingean a tha suidhichte air an aghaidh, a' cuideachadh le galaran sùla, imrich, myositis cervical, a bhith a 'teannachadh, a' toirt faireachdainn tòcail, a 'cur gnìomhachd nam buidhnean a-staigh air adhart, a' brosnachadh fois fèith don chorp air fad.
Masail Shiatsu Facial Iapanach
Tha an massage seo, a bhios na h-Iapan a 'dèanamh gach latha, comasach air slàinte agus òigridh a' chraicinn a chumail suas.
Tha massage puing Iapan air aghaidh shiatsu air a dhèanamh le trì corragan. Thathar a 'cur cuideam air na puingean gnìomhach anns an t-slighe a tha ceart-cheàrnach ri uachdar an aodainn. Tha dìth an nochd meadhanach, a rèir dè cho tiugh 'sa tha an t-saill. Is e mu 5 diog a th 'ann a bhith a' nochdadh aon phuing airson ath-nuadhachadh. Faodar an t-àite seo a ràdh gu math iongantach, oir tha roghainn phuingean gu nàdarra ann an nàdar. Faodaidh neach faireachdainn agus co-dhùnadh, stèidhichte air mothachadh fhèin, far am feumar buaidh a thoirt air. Mar eisimpleir, bidh sinn gu h-inntinneach agus bidh sinn a 'cur rùsg air a' chearcall againn nuair a dh'fheumas sinn cuimseachadh.
A 'tòiseachadh air massage bhon raon roinn, anns an t-slighe bho na sùilean chun na falt. Mhasgaich tuilleadh gàire air an taobh
Bho chrìochan timcheall nan sùilean, bidh e a 'cuideachadh le buaidh a thoirt air a' phuing a tha suidhichte aig astar 1 cm bho oisean a-muigh an t-sluic chun an teampall. Gus rèiteachadh na pòlaidhean nasolabial, feumaidh tu am puing anns an ionad a mhilleadh fon lios ìseal, oiseanan a 'bhilean agus an t-àite fon t-sròin. Bho wrinkles air a' chnoc - brùth air a 'chnoc, ga ghlanadh bhon mheadhan gu na teamplan. Nuair a tha e tòcail, bidh e feumail an puing a shuidheachadh aig meadhan taobh a-staigh an smig.
Le cnap-cinn, tha mearachd a 'cuideachadh le bhith a' toirt toll air a 'phuing ann am meadhan an eyebrow os cionn an sgoileir.
Co-chomharradh air acupressure
Cha bu chòir massage facal an togalaich a bhith air a dhèanamh le droch chraicinn, lòdh, làthaireachd crèadha agus mòlan. Cuideachd, bu chòir a thrèigsinn rè ùine ghalaran gabhaltach, cuide ri fiabhras.