Gus an siostam cuairteachaidh lymph a bhrosnachadh ann an iomadh seòmar massage, thathar a 'moladh dòigh-obrach leithid massage drèanadh lymphatic an aghaidh. Chan eilear ga mholadh aig an taigh, seach nach eil a h-uile duine eòlach air suidheachadh nan nòsan lùbach ann am bodhaig an duine agus air an t-slighe a tha a 'sruthadh a' sruthadh. Gus an dòigh-obrach sin a dhèanamh fìor fheumail a-mhàin, is urrainn don neach le foghlam meidigeach a bha a 'frithealadh chùrsaichean sònraichte airson a leithid de sheasamh.
Massage lymphodrainage airson aghaidh
Tha an seòrsa gnìomhachd seo de ghnìomhan an t-siostam lymphatic air a dhèanamh le diofar atharrachaidhean agus chan eil e air a dhèanamh ach ann an suidheachaidhean a 'chabainn. Tha grunn sheòrsachan de dhraenadh lymph cruaidh-cruaidh, is e sin:
- Sealladh gu fighe le bhith a 'bualadh air an -dràsta. Tha seo a 'toirt cothrom do na stuthan buannachdail a bhith a' dol a-steach do na h-iomairtean domhainn den chraiceann, fhad 's a tha iad a' gnàthachadh a chothromachadh uisge, a 'cur casg air coltas writh agus a bhith a' dèanamh sgrìoban gu math neo-fhaicsinneach.
- Leigheas pròiseas , far a bheil buaidh mhòr air corp a 'chinne-daonna le bhith a' cleachdadh mic-phroisearan air aodach sònraichte. Mar thoradh air an sin - call cuideam, nochdaidhean nas lugha de cellulite, swelling agus veigean varicose.
- Tha teicneòlas falamh de mhilleadh air an drèanadh lymphatic airson an aghaidh agus a 'chuirp a' toirt a-mach buaidh cuideam àicheil air raointean sònraichte den chraiceann.
- Bidh drèanadh lymph mòr-chnàimheach a ' toirt buaidh air na h-àrdaidhean a tha suidhichte ann an sreathan àrda a' chraicinn le bhith a 'cur a-steach innealan dealain.
Tiotal làimhseachaidh làmh-làimhe làimhe an aghaidh
Chan eil am modh-obrach seo a 'call a buntainneachd, oir chan urrainn dha aon inneal sam bith a bhith a' riochdachadh cugallachd làmh eòlach terapair massage no dotair. Às deidh na h-uile, faodaidh maighstir a ghnìomhachais smachd a chumail air an fhorsa de chuideam air raon àraid den chorp, a 'gabhail a-steach miann an neach-dèiligidh agus na feartan fiosaigeach aige.
Tha e air leth cudromach a bhith a 'cleachdadh sheirbheisean masseur a tha eòlach agus air a dheagh dhearbhadh, mar a dhèiligeas e gu mì-chothromach adhbharaich cron mòr air an aghaidh agus a' bhodhaig.
Massage aghaidh draenadh lymphatic Iapanach
Faodar teicneòlas Shiatsu , no, nas sìmplidh, drèanadh lymph Iapanach, a dhèanamh le co-ionnanachd sa salon agus a-rithist aig an taigh. Gus seo a dhèanamh, a h-uile feasgar agus maidne an dèidh a bhith a 'nighe, feumaidh tu na meuran a thrapadh le do chorragan, agus dèan e gu aotrom. Tha an raon duilich timcheall air na sùilean a 'tapadh beagan nas luaithe.
Gus a bhith a 'massage a' bhroinn, na gruaidhean agus na teamplan, feumaidh tu na sgoltagan a mheasgachadh le strokes agus ga dhèanamh an-còmhnaidh bhon bhonn gu h-àrd. Airson cothromachd, faodaidh tu an dà làmh a chleachdadh, no faodaidh tu aon a chleachdadh. Is e an àireamh de mhodhan 5-6 seata de gach gluasad gach seisean tinneas. Ach airson toradh follaiseach a choileanadh, feumaidh tu seo a dhèanamh a h-uile latha.
Ciamar a nì tu massachd drèanaidh lymphatic aig an taigh?
Gus tadhal air na gnìomhan sin a 'dèanamh ciall a-mhàin an dèidh don mhodal massage a bhith air a dhèanamh gu mionaideach agus gu mionaideach. Gun eòlas sònraichte, na h-uile càil agad
Is e cùmhnant èigneachail a th 'ann gun a bhith a' cur cuideam làidir air, agus cuideam sìmplidh agus breagha air na h-àiteachan far a bheil sruthan lymph. Is e an èifeachd as buailtiche: thèid crùisgean fuathmhor, casan na feòla, sèididh agus cearcallan fo na sùilean a dhìth, leasaichidh an craiceann agus nochdaidh faireachdainn inntinn agus teas a-staigh.
Ag ionnsachadh a bhith a 'dèanamh massage draghadh lymph aig cosgaisean dachaigh ann an suidheachadh air choreigin, oir chan eil am modh seo a' cur feum air mòran ùine agus oidhirp, agus bidh an toradh na choltas mòr, fèin-mhisneachd agus bòidhchead.