Tha creideas ann nach eil e air a mholadh gun tèid a ghrian a ghleidheadh fhad 'sa tha e trom, agus mar as trice gu bheil solarium anns na tùs ìrean de dh' aois trom. Gus na uirsgeulan sin a sgaoileadh, leigidh sinn a-mach mar a bhios uchdachadh-grèine a 'toirt buaidh air corp an duine agus a bheil e comasach sunbathe nuair a tha e trom.
Am faod mi grèim a ghrian nuair a tha mi trom le leanabh?
Tha fuasgladh-grèine a 'toirt buaidh dìon don chorp gu rèididheachd ultra-bhiolet. Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh boireannaich a 'leasachadh hormon sònraichte rè rèiteachadh hormonail, a tha a' toirt buaidh air pigmentation a 'chraicinn, is e sin. a 'brosnachadh cruthachadh melanin. Tha melanin na mheall dhubh-dhonn dorcha a gheibhear ann am falt agus craiceann. Mar thoradh air cruthachadh melanin, nochdaidh àiteachan dorcha air corp boireannach a tha trom le leanabh, no ris an canar "spot tràthaidh" - cloasma. Bidh na h-àiteachan sin air a 'bhodhaig a' toirt buaidh nas motha air UV.
Le bhith a 'nochdadh gu bheil cus gann de ghalan UV air a thoirt a-steach, tha barrachd de hormonailean adrenal, gland thyroid agus hormones fireann anns a' bhodhaig boireann a 'fàs nas fheàrr, agus faodaidh seo duilgheadasan a bhith a' toirt torrachas agus a 'chunnart giùlain.
Beannachadh agus bruich-ghrèin sa ghrèin
A 'sònrachadh sa ghrèin, bidh boireannaich a tha trom le cunnart ann a bhith a' meudachadh eas-òrdugh anns an t-siostam dìon, ma tha gin dhiubh, mus gabh iad torrachas. Cuideachd, faodaidh droch bhuaidh a bhith aig a 'ghrian droch bhuaidh air siostaman corporra eile. Gus an droch bhuaidh aig ghathan UV air corp boireannach a tha trom a sheachnadh, thathar a 'moladh gun tèid sunnd a ghabhail ann an uairean a' mhadainn gu 10m, agus anns na h-uairean feasgair - às dèidh 17 uairean a thìde.
Le barrachd cugallachd air a 'chraiceann, tha e riatanach gun tèid a ghrianadh gu ceart agus gun a bhith a' fàs nas gèarr gus duilgheadasan a sheachnadh a sheachnadh. Tha e cuideachd glè chudromach gun a bhith a 'dol thairis air a' ghrèin, airson pàiste, tha e cunnartach a bhith a 'dol thairis air, chan e ultraviolet. Mar sin, feumar an ùine a chaitear sa ghrèin a chuingealachadh.
Solarium fhad 'sa tha e trom
Dè a dh'fheumas tu a bhith eòlach air a 'bhuaidh a tha aig leabaidh sèididh air beathachadh?
Tha solarachadh tadhail comasach aig àm sam bith den bhliadhna, agus gu sònraichte geamhradh, nuair nach eil an grèin nàdarra gu leòr. Is ann tron àm seo a chuidicheas turais don solarium a 'lùghdachadh cunnart fuachd a dh'fhaodadh a bhith ann, oir tha ghathan UV a' cuideachadh le bhith a 'neartachadh dìon na buidhne gus fuachd a fhrithealadh.
Air sgàth buaidh ghathan UV, tha cruthachadh de vitamin D, an aon vitam a tha air a dhèanamh leis a 'bhodhaig. Tha am vitim seo riatanach airson a 'bhodhaig calcium agus fosfair a cho-chothromachadh, a tha riatanach airson cnàmhan, fiaclan agus fèithean a neartachadh.
Tha tadhalan ris an solarium air an moladh airson cuid de shuidheachaidhean craiceann, ach a-mhàin fo stiùir lighiche.
Chan eil an solarium cho cunnartach don chraiceann na grèine nàdarra, mar anns an solarium chan eil ghathan UV de sheòrsa B ann, a tha a 'gabhail a-steach comas ann an losgadh.
Tha e cudromach fios a bhith agad:
- cha bu chòir an seisean a bhith nas fhaide na 20 mionaid;
- chan eilear a 'moladh a bhith a' tadhal air solarium airson fuil-dhroch bhuaidh, tinneas an t-siùcair, crann-chromaidh, eas-òrdan thyroid agus galaran sam bith eile far a bheil brùchdadh grèine sam bith ann;
- ron t-seisean, thathas a 'moladh an stuth a ghlanadh, agus na tha air fhàgail den chumhagan, gus aillseachadh a sheachnadh;
- Cleachd speuclairean sònraichte airson a 'bhradain-dannsa, oir chan urrainn dha dìon sàbhailte gu leòr rè an t-seisein losgadh rin-rin;
- chan eilear a 'moladh gun tèid a ghrianadh gu lomnochd, oir mar thoradh air craiceann craiceann air àiteachan dùinte traidiseanta mar as trice tha iad nas taice agus nas mothachaile.
Is urrainn do bhoireannach a tha trom a bhith a 'sìor fhàs ann an solarium, a bheir buaidh àicheil air staid an leanaibh, nach urrainn dha teothachd na buidhne a smachdachadh le bhith a' dèanamh sweat. Chan eil glioran sùla anns a 'phàisde fhathast air an cruthachadh, mar sin feumaidh tu sùil a chumail air teòthachd na cuirp agus gun a bhith a' dol thairis air a 'chùis.
Cuimhnich, mura h-eil thu airson faighinn a-steach do phuingean aois, cha bu chòir dhut a dhol fodha nuair a tha thu trom!
Don cheist: "Am faod mi grèim a ghleidheadh nuair a tha mi trom le leanabh?" Fhreagair sinn, chan eil an roghainn ach dhut fhèin!
Math dha-rìribh!