Gu cinnteach, bha a h-uile duine a 'toirt aghaidh air mothachadh mì-thlachdmhor anns a' bhroinn, air adhbhrachadh le cruinneachadh ghasan - flatulence. Tha seo air sgàth gu bheil an galar a 'cruinneachadh èadhar a-steach, a chaidh a chruthachadh nuair a thathar a' crìonadh, carbon dà-ogsaid agus stuthan gaseach eile a tha air an toirt a-mach le bacteria dian no a tha na toraidhean de bhiadh deiseil.
Adhbharan còmhnard
Is e aon de na h-adhbharan a th 'ann gu tric a bhith a' cruthachadh ghasan anns a 'bhroinn aerophagia - a' gabhail a-steach an èadhair nuair a thèid an anail a dhèanamh, a tha gu neo-eisimeileach. Faodar èiteag-gèam a neartachadh le bhith a 'smocadh, a' cleachdadh guma cnagach, le suidheachaidhean dubharach, salivation gu math ro mhòr, sionndrom cuibhle mì-laghail. Tha buaidh mhòr air cruthachadh gas air a thoirt seachad leis a 'bhiadh a thathar a' cleachdadh.
Bhathar a tha ag adhartachadh tachartas gasa làidir anns an stamag:
- deochan milis milis, agus leòidean eile anns a bheil soda no carbon dà-ogsaid;
- glasraich (diofar sheòrsaichean càl, asparagus, rùsg, radain, pumpag) agus leòineagan (peas, beans, beans, lentils) air sgàth gu bheil raifinose ann;
- bathar bainne far a bheil lactsa (gu h-àraidh ann an daoine le easbhaidh no dìth lactsais enzyme, a tha e a 'sgaradh);
- sùgh mheasan agus measan, a 'faighinn mòran ann am frith-fhòs agus sorbitol;
- buntàta, aran agus stuthan gualaisg eile anns a bheil stalc.
A bheil snàithle bia-beatha solubhail cronail no buannachdail?
Faodaidh sèid a bhith a 'brosnachadh freumh-bhìdh neo-fhillte (pectins). Tha iad beairteach ann an glasraich agus measan, gu h-àraid ùbhlan, pearan, cuachan, apricots, crannagan dubha, snèapan, pumpkins, carran. Bidh pectins, a 'leagail, a' tionndadh gu fuasglaidhean colloidal, agus, a 'ruighinn a' ghaolaich mhòr, air an roinn ann, a 'leigeil seachad gas. Mar sin, an dèidh ithe àireamh mhòr de ùbhlan no apricots, na cuir iongnadh ort nuair a bhios gas a 'bualadh anns an stamag. Ach, tha e do-dhèanta a bhith a 'leigeil às na stuthan sin gu tur. Thathar a 'dearbhadh gun cleachdar na freumhagan pectin airson a' chnàimh agus a 'bhodhaig gu h-iomlan. Bidh snàithlean làitheil a 'toirt a-steach am mucosa dìomhain, a' brosnachadh slànachadh de bhiastagan agus sgàinidhean, a bhith a 'neadachadh agus a' toirt air falbh bho shalaidhean cruaidh meatailt. Tha seo cudromach ann an suidheachaidhean àrainneachd an latha an-diugh. Chaidh buaidh dìon nam pectins air rèididheachd fhoillseachadh.
Lùghdachadh air a 'ghalair beag le microflora
Bidh bacteria a tha a 'fuireach anns a' ghalair a 'gabhail pàirt gnìomhach ann an roinn biadh. Tha iad gu tur riatanach airson obrachadh àbhaisteach a 'chonnachaidh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, bidh cus meanbh-fhàs-bheairtean a 'fàs, agus tha iad a' tòiseachadh a 'briseadh sìos chan ann a-mhàin air a' bhiadh, ach cuideachd mar phàirt den t-sruthain. Aig an aon àm, thèid gasa a leigeil ma sgaoil a dh 'fhaodas pian a ghlanadh sa bhroinn. Bidh an t-sùim a bharrachd de ghhasan agus bloite uaireannan ag èirigh mar thoradh air cnap-starra giùlain agus anns na ciad ìrean de peritonitis. Tha na cùisean sin a 'feumachdainn ospadal èiginneach. Thèid an leigheas a stiùireadh gun a bhith a 'lùghdachadh nan gasaichean sa bhroinn, ach le bhith a' cur às do adhbhar a 'chnapan-starra.
Beanachadh
Is e rud cumanta a th 'ann a bhith a' cruthachadh agus a 'cruinneachadh gasa anns a' bhroinn tro bhreith. Is dòcha gu bheil na h-adhbharan aca:
- socrachadh fèithean a 'ghalair fo bhuaidh progesterone;
- cuideam an uterus nas motha air a 'chon;
- faochadh;
- ag èisneachadh nan galaran a th 'ann mar-thà den ìre cladhach.
Bu chòir do dhotair làimhseachadh boireannaich a tha trom le dragh air gas anns an stamag. Bidh e a 'dèanamh nan deuchainnean riatanach, a' dearbhadh an adhbhair agus, ma tha sin riatanach, òrdaich e stuth-leigheis airson a 'mhàthair agus an leanabh a tha neo-chinnteach don stamag anns a' stamag agus molaidh e don mhàthair san àm ri teachd ciamar a dh 'itheas e agus dè an dòigh beatha air a stiùireadh.
A 'làimhseachadh ghas anns an stamag
Gus faighinn cuidhteas de chòmhdach, feumaidh tu cur às do na h-adhbharan a tha ga adhbharachadh, a 'daitheadachadh, a' toirt air ais cuibhreann, agus a 'làimhseachadh ghalaran co-cheangailte.
Is e pìob gas a th 'ann an carbad-eiridinn bho na gasaichean anns a' bhroinn.
Bu chòir a thoirt fa-near nach eil leigheas coitcheann ann airson gasa anns a 'bhroinn. Is e dìreach làimhseachadh teann a dh 'fhaodadh fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a tha ann an flatulence, a tha chan e a-mhàin gu bhith fios-eòlasach, ach cuideachd sòisealta.