Bidh a h-uile cait, agus a 'dol airson cuairt, coltach ri bhith a' falach feur juicy. Tha eòlaichean saidheans air dearbhadh gu ceart gu bheil feum air le beathaichean gus na h-organan agus na h-eanchainn cladhach a ghlanadh bho chlòimh chruinnichte, agus pìosan bìdh gun leasachadh. A thuilleadh air an sin, tha vitamain , mèinnirean, fiber. Tha clorophyll, a tha an làthair ann an uaine, a 'cur às do phian, a' leigheas galaran, binneasan, galaran craicinn. Gus faighinn a-mach dè an seòrsa cait feòir a bhios ag ithe, tha e inntinneach coimhead ris an ainmhidh rè cuairt.
Feur feumail dha cait
Is fheàrr leis a 'mhòr-mhòrchuid de murok cleavage a bhith a' crathadh . Bho dhuilleagan coisrigidh an fhèidh seo cha dhiùlt cat e. Faodaidh tu grunn fheur cruithneachd a thogail air falbh bhon rathad, ann am pàirc no crios coille agus a 'toirt seachad do pheata. Tha e cudromach smaoineachadh gu bheil cait a 'ithe ach feur ùr agus sùbailte.
A 'taghadh sìol airson àiteachadh, feumaidh tu a bhith an urra ris an t-seòrsa feur as fhearr airson cait. Anns na taigheadas tha e nas fheàrr coirce, eòrna no cruithneachd a ghlanadh ann an gràinnean. Chan eil e idir duilich a bhith gan fàs leotha fhèin. Bidh cròinean a 'sìneadh gu luath agus tha iad dìreach air an riochd a tha coltach ri cait. Mairidh feur mar seo airson mìos, feumaidh sìol ùr a bhith air a chur ris.
Bidh gàirdean fhathast cait, as t-samhradh tha e mòran air làraich pearsanta. Bidh gach beathach a 'dearbhadh gu sònraichte agus dè na seòrsaichean gorma ris am feum e ithe.
Cudromach! Ach, faodaidh uighean cnuimhean , ceimigean, meatlan trom a bhith a 'socrachadh air feur sràide. Mar sin tha e cudromach cuimhneachadh dè an seòrsa feur a tha a dhìth airson cait, agus tagh measgachadh a dh'fhaodar a chur aig an taigh airson na peataichean agad agus an uair sin a thoirt dhaibh airson biadh.
An dèidh greens a thoirt air adhart gu neo-eisimeileach, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil e sàbhailte don ainmhidh.
Tha àite cudromach aig ithe feur ann an obrachadh ceart corp a 'chait, mar sin tha am biadh riatanach dha.