Co-là-breith anns an t-sauna

Thuig eadhon na seann Ròmanaich nach e dìreach togalach a th 'ann an seòmar far am faod thu dìreach nighe agus a bhith a' toirt seachad seòrsa de dhòighean-obrach slàinte. Thionndaidh luchd-còmhnaidh an t-seann Ròimh an cuid chloinne ann an goireasan cur-seachad, air an uidheamachadh leis an dòigh as ùire. An seo bhiodh daoine a 'cosg cha mhòr an ùine an-asgaidh aca, a' bruidhinn ri caraidean, a 'dèanamh modhan-obrach gymnastach, a' coimhead air obair ealain, eadhon a 'dèanamh gnothaichean le com-pàirtichean. Tha mòran ionadan ùr-nodha air an deagh uidheamachadh cuideachd, agus tha e fionnar ceann-latha a chaitheamh anns an t-sauna - tha e gu math fìor. Anns a 'mhòr-chuid dhiubh chan eil ann ach cruth-clò sìmplidh, ach tha cuideachd rùm fois, billiards, darts, amar snàmh le jacuzzi.

Ciamar a chomharraicheas tu co-là-breith anns an t-sauna?

1. Is e a 'chiad rud a nì thu seòmar a chlàradh air ceann-latha sònraichte agus co-dhùnadh mun àm. Tha na h-ionadan sin gu math tarraingeach, agus gu tric ma tha thu airson am prògram fèisteas a leudachadh airson uair a thìde eile, bidh e do-dhèanta a dhèanamh.
2. Ma tha an t-àite-fuirich ann an àite brèagha ri taobh a 'chidhe, bidh cothrom agad iasgach còmhla ri do charaidean, mar sin cùm sùil air na slatan iasgaich.
3. Tha am bòrd nas fheàrr òrdugh a thoirt do dh'iasg, a 'gabhail a-steach sgadan Bhaltic, craiceann-mhara, crògan, feusgain, caviar. Feumalachdan freagarrach, friochte, tioram no picilte.
4. Chan eilear a 'moladh cognac agus vodca anns an t-sauna airson a chleachdadh, teasachadh ann am bath, nì na deochan sin barrachd cron na tha math. Ach bidh lionn agus fìon ann an ìre meadhanach an seo air an rathad. Tagh toradh càileachd nas fheàrr, às ùr agus às aonais neach-taice sam bith, gus an ath latha chan eil cuimhne air na saor-làithean a 'cur an cèill cruaidh làidir.
5. Thoir sùil air na beachdan as fheàrr, mar a nì thu do cho-là-breith anns an t-sauna iongantach agus gun a bhith dearmad, ach na dìochuimhnich mu phrìobhaideachd. Tha e gu math neo-iongantach a bhith a 'toirt cead do dhaoine neo-riatanach do leithid de thachartas. Mar thoradh air seo bidh an t-àile air a chuingealachadh agus cha bhith mòran de na com-pàirtichean anns na saor-làithean ag iarraidh a bhith air an saoradh.
6. Bidh co-là-breith anns an t-sauna a 'ciallachadh farpaisean sònraichte. Leig dhuinn liosta de dhiofar sheòrsachan:

• Ealain corp "Delicious" - a 'cleachdadh ann an cruth syrup peant, uighear no uachdar seoclaid, bidh com-pàirtichean a' peantadh an cuid com-pàirtichean, a 'tighinn suas le cuid de dh' èideadh agus pàtrain èibhinn;
• tha boireannach air a leagail air an lobhta agus a 'dòrtadh àireamh àraid de pheatalan ròis oirre, agus an dèidh sin bu chòir a companach am bilean a chruinneachadh airson ùine shònraichte;
• spòrs - cò a bhios a 'snàmh an amar nas luaithe no nas èifeachdaiche a' leum a-steach don uisge, an dèidh a 'mhòr-chuid den bhrath a dhèanamh;
• farpais airson an èideadh bath as eireachdail, a bhios a 'cleachdadh ach aon, ach an duilleag ceangailte.

Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu smaoineachadh air tòrr a bharrachd gus tachartas sònraichte a dhèanamh anns a 'cheann-latha agad anns an t-sauna, agus faodaidh e, ma tha e soirbheachail, tionndadh fìor bhliadhnail a dhèanamh.